≪ 중소기업인과 일반인의 건강증진-<씁(SSB>

	≪ 중소기업인과 일반인의 건강증진 제 254부 ≫ [< 씁(SSB)-6회차 교육 >] 생활 속 약초를 활용한 건강증진 프로젝트 [<Stamina Skin care, Brain development>]
	※ 2022년 11월 3일 목요일 오후 6시 30분 부산 시민공원 내 시민사랑채(박차정방) 기념사진입니다.
[<< 6회차 '영실(찔레나무 열매)'를 들고 왼쪽에서 기념 촬영 >>] [<< 6회차 '영실(찔레나무 열매)'를 들고 오른쪽에서 기념 촬영 >>]

	※ 참여하신 중소기업 대표님 한분 한분 대단히 수고하셨습니다^^
	☞ 여섯째날 함께 공부한 대표적인 산야초 실물 약초는 '영실(찔네나무 열매)'입니다. ≫≫ 영실(찔레나무 열매) 상세 자료 및 효능 바로 가기: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/chilrenamu.htm ≫≫ 각종 야생 장미 열매 복부비만(뱃살을 빼는데), 다이어트의 명약 로즈힙의 상세 자료 및 효능 바로 가기: http://jdm0777.com/hyun/Rose-hip.htm 최근 로즈힙이 다이어트에 도움을 줄 수 있다는 내용과 관련하여 <부산 mbc 2022-5-28> 방영 동영상에서는 다음과 같이 알려주고 있다. [각종 장미 열매 로즈힙의 효능 체중 감소에 도움을 주는 로즈힙의 핵심 성분 <티리로시드>, 로즈힙에는 '티리로시드'라는 성분이 풍부한데 이는 지방을 연소하는 특징을 가지고 있어 체중 감량에 도움을 받을 수 있습니다. 로즈힙 추출물은 peruxisome proliferator-activate receptor Gamma의 발현을 억제하여 백색 지방 조직의 지질 축적을 억제합니다. 신비의 빨간 열매, 로즈힙 추출물은 체중 증가 및 또는 내장 지방에 축적을 실질적으로 억제하는 것으로 보고됐습니다. 실제로 2015년 일본에서 진행됐던 실험에서 매일 100mg의 로즈힙 추출물을 복용한 그룹이 그렇지 않은 그룹에 비해 체중과 내장 지방이 현저히 낮은 것으로 나타났습니다. 뼈를 보호하고 형성하는 데 도움을 주는 로즈힙의 핵심 성분 '필로퀴논', 필로퀴논 함유량 비교, (단위: mg), 바나나: 0.5mg, 블루베리: 19.3mg, 체리: 2.1mg, 사과: 2.2mg, 로즈힙: 25.9mg, 즉 사과의 11배, 체리의 12배, 블루베리의 13배, 바나나 보다 무려 52배나 많이 함유, 로즈힙의 핵심 성분 중 하나인 필로퀴논은 비타민 K1과 같은 의미인데요. 비타민 K1(필로퀴논)이 부족하면 뼈에서 칼슘의 결합에 관여하는 단백질 생성에 문제가 생기고 이로 인해서 뼈의 칼슘이 혈액으로 빠져나가게 되는 것이죠. 연구를 통해서도 필로퀴논(비타민 K1)을 다량으로 함유하고 있는 로즈힙이 뼈 건강과 골다공증 개선에 효과가 있다는 것이 다수 입증됐습니다. 폐경 후 여성이 혈청 비타민 K 농도와 골밀도: 50세에서 60세 사이의 건강한 폐경기 여성 181명을 대상으로 한 연구에서 (치료 기간 3년) 추가 비타민 K1이 포함된 보충제를 투여 바은 그룹은 대퇴경부의 골 손실이 1.7% 감소한 것으로 나타났습니다. [출처: International Journal of Gynecology & Obstetrics 56 (1997)] '우리 몸의 방패막' 역할을 수행하는 바이오액티브, 바이오액티브(자연의 방패막, 파이토케미컬)라는 것은 '살아서 작용한다'는 의미로 우리 인체 내에서 다양한 생물학적 기능을 하고 있는 생리 활성 물질을 말합니다. 이같은 바이오액티브(자연의 방패막, 파이토케미컬)는 체내에서 독소 배출, 혈액 정화, 활성 산소 억제와 세포 기능 활성화 또 신진 대사 기능 촉진은 물론 인체에서 신경계 호르몬계 면역계의 불균형을 조절해 주면서 인체에서 가장 중요한 항상성 기능을 유지시켜 우리 건강을 지켜주는 매우 중요한 역할을 합니다. 우리 몸에 항상성이 무너지면 각종 질환에 무방비 상태가 되는 우리 몸, 인체에서 가장 친화적이고 자연스럽게 우리 몸을 활성화시켜 주는 생리 활성 물질이 바로 아이오액티브(자연의 방패막, 파이토케미컬)입니다. 이같은 바이오액티브 물질은 화학 물질이 아닌 천연 식품을 통해서 섭취하는 것이 가장 좋은데요. 그 이유는 가장 인체 친화적이며 흡수가 잘 되고 효과도 뛰어나고 신진대사 기능을 빠르게 정상으로 회복할 수 있도록 도와주는 반면 (인체에) 부작용이 없기 때문입니다. '루비잔틴' 성분은 '로즈힙'에만 국한된 것으로 확인된다. 가장 좋은 섭취 방법은 원액 그대로를 복용하거나 물에 희석해서 마시는 것이 좋고 하루 권장량은 약 50~70ml 정도가 적당합니다. 특이 체질이나 알레르기 체질인 분들은 성분을 확인하고 전문가와 상담 후에 섭취하는 것이 좋고 열을 가할 시에 영양소가 파괴되기 때문에 열을 가하여 조리하는 것은 피해서 복용하는 것이 좋습니다. ≫≫ 유튜브 동영상 바로 시청 하기 여기를 클릭: https://youtu.be/kereRQaRcZc. 우리는 지금 칼로리 과잉시대에 살고 있다. 그중에서도 특히 탄수화물의 과도한 섭취로 인하여 매년 비만 인구가 늘어가고 있는데...... 고혈압, 당뇨, 기타 혈관 질환등을 유발할 뿐만이 아니라 심지어 암까지도 유발할 수 있는 비만, 이러한 비만으로 부터 벗어나기 위한 방법은 무엇일까?] [<<함께 문답식으로 대화를 나누면서 언급된 약초들>>] ☞ 자녀 건강[1, 찔레나무(영실), 2, 석창포], 부모 건강[1, 개다래(목천료), 2, 딱총나무(접골목)] 등을 함께 토론하였습니다. 가능하시면 아래의 천연물질대사전(가나다 순)을 클릭하시면 주의사항, 복용법 등이 상세히 기록되어 있으므로 클릭하여 참조해 보시기를 추천드립니다^^ ≫≫ 천연물질대사전(가 나 다 순) 상세 자료 및 효능 바로 가기: http://jdm0777.com/jdm-1/cheonyeonmuljil.htm ◈ 자주 산야초 홈페이지를 방문하여 천연물질에 대한 정확한 지식을 섭취하시고 천연물질과 함께 무병장수하시고 항상 행복하시기 바랍니다 !!!
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	좀 더 상세한 자료는 아래의 <한국토종야생산야초> 홈페이지를 참조해 보시기 바랍니다^^ ※ 아래에 산야초 연구소의 주요 핵심 부분을 링크를 걸어 놓았습니다. 언제든지 클릭하여 건강 증진에 도움되시기 바랍니다. <천연힐링시대>에 <무병장수>와 진정한 행복이 함께 하시길 기원합니다!!! / <한국토종야생산야초연구소> 전동명 올림... 1, 무병장수요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/mubyeongjangsuyobeob.htm 2, 녹즙요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/nokjeup.htm 3, 단식요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/dansig.htm 4, 마음요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/bohatang.htm 5, 묵상요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/muksangyobeob.htm 6, 물(생명수)요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/mul.htm 7, 색채요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/saegchaeyobeob.htm 8, 서적요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/seojeogyobeob.htm 9, 소식요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/sosik.htm 10, 수면요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/sumyeonyobeob.htm 11, 시간요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/siganyobeob.htm 12, 식이요법: http://jdm0777.com/yakseonyori/hamggae-1.htm 13, 여행요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/yeohaengyobeob.htm 14, 오락요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/orakyobeob.htm 15, 오존요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/ozoneyobeob.htm 16, 온천요법: http://jdm0777.com/jdm/busan-1.htm 17, 웃음요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/uteumyobeob.htm 18, 음악요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/eumakyobeob.htm 19, 운동요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/undongyobeob.htm 20, 춤요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/chumyobeob.htm 21, 해독요법(디톡스): http://jdm0777.com/a-yakchotxt/haedokyobeob.htm 22, 향기요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/hyangkiyobeob.htm 23, 호흡요법(육천기): http://jdm0777.com/a-yakchotxt/ryugcheonki.htm 24, 유튜브 노래모음집: http://www.jdm0777.com/jdm-1/youtube.htm 25, 발효 & 효소: http://jdm0777.com/jdm/balhyo-hyoso.htm 26, 천연물질대사전<글순서>: http://jdm0777.com/jdm-1/cheonyeonmuljil.htm 27, 천연물질대사전<사진순서>: http://jdm0777.com/yacho-a/yacho-1.htm 28, 우리 몸에 좋은 약초술 141가지: http://jdm0777.com/alcol/alcol.htm 29, 무료 민간요법 404가지 질병: http://jdm0777.com/minganyobeop/mingan.htm 30, 현대의학의 기초 무료 민간요법: http://jdm0777.com/minganyobeop/minganyobeop-1.htm 31, 우리 몸은 왜 아플까?: http://jdm0777.com/yaksamo/inche-1.htm 32, 인체의 신비: http://jdm0777.com/yaksamo/INCHE.htm 33, 병없이 오래살기 위한 처방-돌외(행복초): http://jdm0777.com/a-yakchotxt/Doroe.htm 34, 병없이 오래살기 위한 처방-석창포: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/SUK.htm 35, 병없이 오래살기 위한 처방-줄풀: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/gojangcho.htm 36, 병없이 오래살기 위한 처방-붉은토끼풀: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/bulgeuntoggipul.htm 37, 인터넷종자도감: http://jdm0777.com/jongja/sane.htm 38, 버섯의 세계 681종: http://jdm0777.com/beoseot/1-ga.htm 39, 독버섯 중독 대처 방법: http://jdm0777.com/jilbyeong/dogbeoseot.htm 40, 버섯용어해설: http://jdm0777.com/beoseot/1-jeonsegye-11.htm 41, JDM 참고문헌: http://jdm0777.com/jdm-1/Chamgomunheon.htm 42, 지진 대피 요령: http://jdm0777.com/daemun/ji-jin-dae-pi.htm 43, 어싱(땅과의 접촉 요법)요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/earthingyobeob.htm 44, 약초를 사랑하는 사람들의 모임(가.나.다순): http://jdm0777.com/jdm/1-ga.htm 45, 약용식물 재배와 방법: http://www.jdm0777.com/yuginong/yakyongsikmul-jabae-hwalyong.htm 46, COVID-19(코로나바이러스감염증-19): http://jdm0777.com/jilbyeong/COVID-19.htm 47, 한국토종야생산야초연구소: http://jdm0777.com 천연 힐링하시고 대자연을 통해서 몸과 마음을 치유하셔서 오래오래 행복하시고 무병장수 하시길 기원합니다. (미소)(미소)
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