≪ 중소기업인과 일반인의 건강증진-<씁(SSB>

	≪ 중소기업인과 일반인의 건강증진 제 249부 ≫ [< 씁(SSB)-1회차 교육 >] 생활 속 약초를 활용한 건강증진 프로젝트 [<Stamina Skin care, Brain development>]
	※ 2022년 10월 6일 목요일 오후 6시 30분 부산 시민공원 내 시민사랑채(안용복방) 기념사진입니다.
[<< 1회차 ~ 10회차 교육 프로그램 일정표 >>] [<< 씁(SSB)-1기 >>] [<< 씁(SSB)-1기 성공을 위한 축하 화환 >>] [<< 축화 화환 옆에서 기념 촬영 >>] [<< 제 1기 오리엔테이션 단체 기념 사진>>] [<< 첫 번째 시간에서 약초 실물 교육 '감태나무'를 들고 왼쪽에서 기념 촬영 >>] [<< 첫 번째 시간에서 약초 실물 교육 '감태나무'를 들고 오른쪽에서 기념 촬영 >>] [<< 부산 시민공원 시민사랑채(안용복방) 찾아오는 안내도 >>] [<< 시민사랑채(안용복방) 안내 사진 >>] [<< 장미꽃 테두리 액자를 이용한 사진 편집 >>]

	※ 참여하신 중소기업 대표님 한분 한분 대단히 수고하셨습니다^^
	☞ 첫째날 함께 공부한 대표적인 산야초 실물 약초는 '감태나무'입니다. ≫≫ 감태나무 상세 자료 및 효능 바로 가기: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/gamtaenamu.htm [<<함께 문답식으로 대화를 나누면서 언급된 약초들>>] ☞ 청산가리의 6000배 독성을 지닌 협죽도, 호두나무의 호두 보관법, 산삼과 인삼 차이, 은행나무, 맨발을 바닷물이나 계곡물에 담그면 발바닥의 용천혈을 통해서 온몸에 염증이 빠져나가는 원리 및 어싱요법, 상황버섯, 불로초(영지버섯) 보관법, 호흡요법, 희토류 미네랄의 중요성 등을 함께 토론하였습니다. ※ 미네랄(유기/킬레이트/콜로이드 미네랄) 상세 효능 바로 가기: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/kilreiteu%20mineral.htm ※ 폐를 대청소하는 호흡요법 바로 가기: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/ryugcheonki.htm ※ 온몸에 염증이 빠져나가는 어싱요법 바로 가기: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/earthingyobeob.htm ※ 인체의 한냉의 원리 동양의학 바로 가기: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/yakchosanhang.htm [<<요점 정리>>] 1-<감태나무>: <<녹나무과: ※ 주의사항 및 용법과 용량: 열매 10g, 뿌리 20~40g, 잎 12~20g을 물로 달여서 먹는다. 뿌리는 술에 담가 먹거나 잎은 외용시 짓찧어서 바르거나 가루내어 개어서 바른다.>> 2-<협죽도>: <<협죽도과: ※ 주의사항 및 용법과 용량: 협죽도는 전체 및 젖빛의 수액은 유독하다. 신선한 나무껍질은 잎보다 독성이 강하다. 마른 후에는 독성이 약해진다. 꽃의 독성은 비교적 가볍다. 독성이 매우 강하여 치사율이 높으므로 반드시 약초 전문가의 지시에 따라야 한다. 임신부는 복용해서는 안 된다. 장기간 다량으로 복용하면 안 된다. 양을 초과하면 중독된다. 달이는 시간에 따라 독성에 영향을 미친다. 유독하므로 복용에 주의해야 한다. 중독 증상으로 먼저 두통, 현기증, 오심, 구토, 복통, 설사, 번조, 헛소리를 하는 증상, 수족이 차가워지고 땀이 나며 안면 창백, 부정맥, 산동에 이어 경련, 의식 장애가 오며 결국 맥박이 정지 되어 사망한다. 잎 혹은 수피 0.3~0.9g을 물로 달여서 복용한다. 신선한 잎 3~4개를 물도 달여서 복용하거나 3~5리를 가루내어 복용한다. 외용시에는 짓찧어서 바른다.>> 3-<호두나무>: <<가래나무과: ※ 주의사항 및 용법과 용량: 폐열(肺熱)로 기침하는 데는 쓰지 않는다. 담수적열(痰水積熱)이 있거나 음허화왕(陰虛火旺)한 자는 복용하면 안 된다. 과식하면 안된다. 담음(痰飮)을 동(動)하여 오심(惡心), 구토를 일으킨다. 다식(多食)하면 담(痰) 생겨서 신화(腎火)를 동(動)한다. 폐가(肺家)로 담열(痰熱)이 있거나 명문(命門)의 화(火)가 성한 환자, 음허토뉵(陰虛吐衄) 등의 증상이 있는 환자는 복용하면 안 된다. 설사가 있는 환자는 사용하면 안 된다. 하루 9~18그램을 물로 달여먹거나 가루내거나 환을 지어 먹는다. 외용약으로 쓸 때는 짓찧어 붙인다.>> [<<호두 보관법>>] 1, <캘리포니아 호두 협괴>: "호두 보관 방법 구입한 캘리포니아 호두를 신선하게 오래도록 즐기고 싶다면 고온 다습한 곳은 피하고 그늘에 보관해야 해요. 섭씨 0~3.3도, 습도 55~56%로 호두를 냉장보관하면 맛있는 호두를 오랫동안 즐길 수 있답니다. 단, 1개월 이상 보관할 예정이라면 냉동 저장은 필수!" 2, <키친가이드>: "1) 피 호두 보관법 1-1) 실온 보관법 ① 바구니에 담아 서늘한 곳에 보관해 주세요(보관 기간: 1개월 정도). (tip: 호두는 실온에 두면 기름기가 줄고, 건조해져서 고유의 풍미를 잃어요. 장기 보관시 밀봉하여 냉장 또는 냉동 보관하는 것을 권장해드여요) 1-2) 냉장, 냉동 보관법 ① 껍데기가 깨진 호두는 골라내고, 신문지로 감싼 후, 밀폐 용기에 담아 냉장 보관해 주세요. ② 먹기 직전 호두 껍데기를 제거하고 드세요(보관 기간: 냉장 시 6개월, 냉동 시 1년 정도). 2) 깐 호두 보관법 ① 밀폐 용기에 담아 냉장 또는 냉동 보관해 주세요 (보관 기간: 갓 수확한 호두의 경우 냉장 시 6개월~1년, 냉동 시 1~2년 정도)" 4-<은행나무>: <<은행나무과: ※ 주의사항 및 용법과 용량: 종자는 내복: 1.5~3돈을 물로 달여서 복용한다. 또는 찧어서 즙액을 내거나 환을 만들거나 가루내어 사용한다. 외용시 짓짛어 붙인다. 잎은 내복: 1.5~3돈을 물로 달이거나 가루내어 복용한다. 종자는 실사(實邪)가 있는 환자는 복용해서는 안된다. 많이 복용하면 옹기(壅氣: 막힐옹, 기운기), 동풍(動風)한다. 어린이가 많이 복용하면 혼곽(昏霍), 경련, 마비를 일으킨다. 만려어(鰻鱺魚)와 같이 복용하면 연풍(軟風)을 앓게 된다. 많이 복용하면 여창(臚脹)을 일으킨다. 뿌리는 한(寒)이 성(盛)해서 그 기가 꺾이지 않는 환자는 사용하면 안 된다. 잎은 사기(邪氣)에 의한 실증인 환자는 복용을 금한다. 과육은 찧어서 첩포제(貼布劑)로 쓰면 발포 작용이 있다. '증보산림경제'에서는 "어린아이가 많이 먹으면 까무러친다고 했고 굶었던 사람이 밥을 대신할 만큼 포식 하면 반드시 죽는다."라고 기록하고 있다.>> [<<은행 적정 섭취량>>] <식품의약품안전처>: "성인은 하루 10알, 어린이는 2~3알." 5-<불로초(영지버섯)>: <<불로초과: ※ 주의사항 및 용법과 용량: 특별한 부작용이 없지만, 지나치게 섭취할 경우 오히려 복통이나 구토, 설사, 체질에 따라 두드러기, 알레르기 등의 증상이 유발될 수 있다. 서예(薯預: 산약, 마)를 사용한다. 발(髮: 머리털)을 배합하면 좋다. 항산(恒山)을 꺼린다. 편청(扁靑: 맛은 시고 짜면서 평한 남등광의 광석), 인진호(茵蔯蒿: 인진쑥)를 꺼린다. 마자인(麻子仁: 대마씨앗), 백과자(白瓜子: 동과씨앗), 모계(牡桂: 계피)를 배합하면 아주 유익하다. 하루 2~4그램을 가루내어 복용하거나 물에 달여 먹거나 술에 담갔다가 복용한다.>> ◈ 자주 산야초 홈페이지를 방문하여 천연물질에 대한 정확한 지식을 섭취하시고 천연물질과 함께 무병장수하시고 항상 행복하시기 바랍니다 !!!
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	좀 더 상세한 자료는 아래의 <한국토종야생산야초> 홈페이지를 참조해 보시기 바랍니다^^ ※ 아래에 산야초 연구소의 주요 핵심 부분을 링크를 걸어 놓았습니다. 언제든지 클릭하여 건강 증진에 도움되시기 바랍니다. <천연힐링시대>에 <무병장수>와 진정한 행복이 함께 하시길 기원합니다!!! / <한국토종야생산야초연구소> 전동명 올림... 1, 무병장수요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/mubyeongjangsuyobeob.htm 2, 녹즙요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/nokjeup.htm 3, 단식요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/dansig.htm 4, 마음요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/bohatang.htm 5, 묵상요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/muksangyobeob.htm 6, 물(생명수)요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/mul.htm 7, 색채요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/saegchaeyobeob.htm 8, 서적요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/seojeogyobeob.htm 9, 소식요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/sosik.htm 10, 수면요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/sumyeonyobeob.htm 11, 시간요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/siganyobeob.htm 12, 식이요법: http://jdm0777.com/yakseonyori/hamggae-1.htm 13, 여행요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/yeohaengyobeob.htm 14, 오락요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/orakyobeob.htm 15, 오존요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/ozoneyobeob.htm 16, 온천요법: http://jdm0777.com/jdm/busan-1.htm 17, 웃음요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/uteumyobeob.htm 18, 음악요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/eumakyobeob.htm 19, 운동요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/undongyobeob.htm 20, 춤요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/chumyobeob.htm 21, 해독요법(디톡스): http://jdm0777.com/a-yakchotxt/haedokyobeob.htm 22, 향기요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/hyangkiyobeob.htm 23, 호흡요법(육천기): http://jdm0777.com/a-yakchotxt/ryugcheonki.htm 24, 유튜브 노래모음집: http://www.jdm0777.com/jdm-1/youtube.htm 25, 발효 & 효소: http://jdm0777.com/jdm/balhyo-hyoso.htm 26, 천연물질대사전<글순서>: http://jdm0777.com/jdm-1/cheonyeonmuljil.htm 27, 천연물질대사전<사진순서>: http://jdm0777.com/yacho-a/yacho-1.htm 28, 우리 몸에 좋은 약초술 141가지: http://jdm0777.com/alcol/alcol.htm 29, 무료 민간요법 404가지 질병: http://jdm0777.com/minganyobeop/mingan.htm 30, 현대의학의 기초 무료 민간요법: http://jdm0777.com/minganyobeop/minganyobeop-1.htm 31, 우리 몸은 왜 아플까?: http://jdm0777.com/yaksamo/inche-1.htm 32, 인체의 신비: http://jdm0777.com/yaksamo/INCHE.htm 33, 병없이 오래살기 위한 처방-돌외(행복초): http://jdm0777.com/a-yakchotxt/Doroe.htm 34, 병없이 오래살기 위한 처방-석창포: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/SUK.htm 35, 병없이 오래살기 위한 처방-줄풀: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/gojangcho.htm 36, 병없이 오래살기 위한 처방-붉은토끼풀: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/bulgeuntoggipul.htm 37, 인터넷종자도감: http://jdm0777.com/jongja/sane.htm 38, 버섯의 세계 681종: http://jdm0777.com/beoseot/1-ga.htm 39, 독버섯 중독 대처 방법: http://jdm0777.com/jilbyeong/dogbeoseot.htm 40, 버섯용어해설: http://jdm0777.com/beoseot/1-jeonsegye-11.htm 41, JDM 참고문헌: http://jdm0777.com/jdm-1/Chamgomunheon.htm 42, 지진 대피 요령: http://jdm0777.com/daemun/ji-jin-dae-pi.htm 43, 어싱(땅과의 접촉 요법)요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/earthingyobeob.htm 44, 약초를 사랑하는 사람들의 모임(가.나.다순): http://jdm0777.com/jdm/1-ga.htm 45, 약용식물 재배와 방법: http://www.jdm0777.com/yuginong/yakyongsikmul-jabae-hwalyong.htm 46, COVID-19(코로나바이러스감염증-19): http://jdm0777.com/jilbyeong/COVID-19.htm 47, 한국토종야생산야초연구소: http://jdm0777.com 천연 힐링하시고 대자연을 통해서 몸과 마음을 치유하셔서 오래오래 행복하시고 무병장수 하시길 기원합니다. (미소)(미소)
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