|
°Ç°À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ´©±¸³ª º´¾øÀÌ ¿À·¡»ì±â¸¦ ¿øÇÕ´Ï´Ù. ÇÑÀÚ·Î ¹«º´Àå¼ö(ÙíÜ»íþáø)´Â º´¾øÀÌ ¿À·¡»ç´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. °Ç°À̶õ ¹«¾ùÀԴϱî? °Ç°Àº ¡°½Åü³ª Á¤½ÅÀ̳ª ¸¶À½ÀÌ °ÇÀüÇÑ »óÅ¡± ¶Ç´Â ¡°½ÅüÀûÀÎ º´À̳ª °íÅëÀÌ ¾ø´Â »óÅ¡±·Î Á¤ÀÇ µË´Ï´Ù. (A 98 7/8 6)
Èï¹Ì·Ó°Ôµµ, ¿À´Ã³¯ÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ Áúº´À» ¾î´À Á¤µµ±îÁö´Â ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ÀÎÁ¤µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. »ç¶÷Àº ½Åü¿Í ±×¸®°í ½º½º·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÅüÀÇ ¶Ù¾î³ ¸é¿ª ´É·ÂÀÎ ÀÚ¿¬ Ä¡À¯·Â°ú ÇùÁ¶ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.¡®·çÀ̽º Åä¸Ó½º¡¯¹Ú»ç´Â ¸»Çϱ⸦ ¡°¿ì¸®´Â ¾û¼ºÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁö±â´ÂÄ¿³ç °Ç°ÀÌ ³ÑÄ¡´Â, ³î¶ó¿ï Á¤µµ·Î °ÀÎÇÏ°í Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁø À¯±âü¡±¶ó°í ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸ÀÎ(WHO)¿¡¼´Â °Ç°À» ÀÌ·¸°Ô Á¤ÀÇÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¡°°Ç°À̶õ ´Ü¼øÈ÷ º´À̳ª Çã¾àÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â µîÀÇ ½Åü»óŸ¸À» À̾߱â ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í, ½Åü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶À½ÀÌ °Ç°ÇÏ¿© À°Ã¼Àû Á¤½ÅÀû ¹× »çȸÀû, ¿µÀûÀ¸·Î ¿ÏÀüÈ÷ ¾çÈ£ÇÑ Á¸Àç»óŸ¦ °¡¸®Å²´Ù.¡±
º´À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
º´(Ü»)À̶õ ¹«¾ùÀԴϱî? º´À̶õ ¡°»ç¶÷ÀÌ °Ç°ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ¡±¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÇÁ¶û½ºÀÇ ¼¼±ÕÇÐÀÚÀÎ ¡®ÆĽºÅ𸣡¯´Â º´¿¡ °É¸®°Ô µÇ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¼¼±Õ Áï ¹ÙÀÌ·¯½º ¶§¹®À̶ó°í ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 100³âÀÌ Áö³ Áö±Ýµµ ÀÌ ¼¼±Õ¼³(á¬Ð¶àã)À» ¹Ï°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µÚ¿¡ µ¶ÀÏ ¹ÀÇî´ëÇÐÀÇ ¼¼±Õ ¹è¾ç ÇÐÀÚÀΡ®ÆäÅÙÄÚÆÛ¡¯±³¼ö´Â ¼¼±Õ ¹è¾ç½Ç¿¡¼ ½Ç¼ö·Î ¾ËÄ®¸®¾×À» ¸î ¹æ¿ï ¶³¾î¶ß·È´Âµ¥, ´ÙÀ½³¯ ¼¼±ÕÀÌ ¹ø½ÄµÇÁö ¾Ê°í ¸ðµÎ Á×Àº °ÍÀ» ±ú´Ý°í, »ç¶÷ÀÇ Ã¼ÁúÀÌ¡®¾ËÄ®¸®¼º¡¯À¸·Î À¯ÁöµÇ¾î ÀÖÀ» ¶§´Â, ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ ¼¼±ÕÀÌ Ä§ÅõÇÏ´õ¶óµµ ±ÕÀÌ ¹ø½ÄÇÏÁö ¸øÇϹǷΠ»ç¶÷Àº º´¿¡ °É¸®Áö ¾Ê°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±× ÈÄ ±×´Â ÆĽºÅð¸£ÀÇ ¡®¼¼±Õ¼³¡¯À» ¹Ý´ëÇÏ°í, ÀÎüÀÇ Ã¼Áú¼³(ô÷òõàã)À» ÁÖÀåÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã¸»Çؼ »ç¶÷ÀÇ ¸öÀÌ »ê¼ºÃ¼ÁúÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾ËÄ®¸®¼º üÁúÀ̵Ǹé, ¾Æ¹«¸® ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¸ö¼ÓÀ¸·Î ħÀÔÇØ µé¾î¿À´õ¶óµµ ±× ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ´õ ÀÌ»ó ¹ø½ÄÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ »ç¶÷Àº º´¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.¡®ÆäÅÙÄÚÆÛ¡¯±³¼ö´Â »ç¶÷ÀÇ Ã¼ÁúÀ» »ê¼ºÃ¼ÁúÀ» ¸¸µå´Â À߸øµÈ ½Ä»ç¿Í ¿Â°® ½ºÆ®·¹½ºÀ» ÇÇÇÏ°í, ¾ËÄ®¸®¼º üÁúÀ» À¯Áö½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ½Ä»ç¿Í ½ºÆ®·¹½º ¾ø´Â À¯ÄèÇÑ Á¤½Å »óÅ·ΠÆòÈ·Ó°Ô »ì¾Æ°¡´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ¿À´Ã³¯ Çö´ëÀÇÇеµ '½ºÆ®·¹½º'°¡ ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ç° ¹®Á¦¿¡ ÀÖ¾î¼ "¿¹¹æÀº Ä¡·áº¸´Ù ³´´Ù"´Â ¸»Àº ÈçÈ÷ Áø¸®ÀÔ´Ï´Ù. ÂüÀ¸·Î °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ¡®»ý¸®ÇÐÀû µµ´öÀ» ÁöÅ°´Â °Í¡¯ÀÔ´Ï´Ù. »ç¶÷ÀÌ °Ç°ÇÑ ¸öÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é, ÁÁÀº ¾Æ¹öÁö, ÁÁÀº ¾Æµé, ÁÁÀº ÇüÁ¦, ÁÁÀº ÀÌ¿ôÀÌ µÇ±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ °Ç°Àº ¡®Á¦ÀÏ°¡´Â ºÎ(Ý£)¡¯¶ó°í ÈçÈ÷ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¼¼°èÀûÀÎ ¡®º£½ºÆ® ¼¿·¯¡¯ÀÎ ¼º°æ¿¡µµ °Ç°ÀÇ Áß¿äÇÔÀ» ±ú´Ý°Ô ÇÏ´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
"»ç¶÷ÀÌ ¿Â õÇϸ¦ ¾ò°íµµ Á¦ ¸ñ¼ûÀ» ÀÒÀ¸¸é ¹«¾ùÀÌ À¯ÀÍÇϸ®¿ä »ç¶÷ÀÌ ¹«¾ùÀ» ÁÖ°í Á¦ ¸ñ¼ûÀ» ¹Ù²Ù°Ú´À³Ä" (¸¶Åº¹À½
16:26)
ÇöÀç ¼¼°è Àα¸°¡ 60¾ïÀ» ³Ñ°í ÀÖÁö¸¸,¡®³ª¡¯¶ó´Â ÀÚ½ÅÀÇ Á¸Àç´Â ¿ìÁÖ¿¡¼ ´Ü Çϳª ¹Û¿¡ ¾ø´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀνÄÇÑ´Ù¸é ºÎ¸ð¿¡°Ô ¹°·Á¹ÞÀº ´Ü Çѹø»ÓÀÎ ¼ÒÁßÇÑ ¸öÀ» Àß µ¹º¸°í °ü¸®ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ °ð º¸¾àÀÌ´Ù.
±â¿øÀü 400³âÀü ¼¾ç ÀÇÇÐÀÇ ¾Æ¹öÁö·Î ºÒ¸®´Â
'È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º'´Â ¸»Çϱ⸦ "À½½Ä¹°·Î Ä¡·áÇÏÁö ¸øÇÏ´Â Áúº´Àº ¾àÀ¸·Îµµ °íÄ¥ ¼ö ¾ø´Ù.¡±´Â ¸í¾ðÀ» ³²°å½À´Ï´Ù. °Ç°Àº ´ëºÎºÐ ¹«¾ùÀ» ¸Ô°í ¸¶½Ã´À³Ä¿¡ ´Þ·Á ÀÖ½À´Ï´Ù.¡°¸Ô´Â °ÍÀÌ °ð ±× »ç¶÷ÀÌ´Ù¡±¶ó´Â ¸»Ã³·³ ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô´À³Ä°¡ ´ë´ÜÈ÷ Áß¿äÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç»ó ¿ì¸® Àΰ£Àº ž ¶§ºÎÅÍ¡®¾à¡¯À» ¸Ô°í ÀÚ¶õ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾î¸Ó´ÏÀÇ¡®Á¥¡¯°ú ¡®À½½Ä¡¯À» ¸Ô°í ÀÚ¶ó¿Ô½À´Ï´Ù.
¿À´Ã³¯ ¡®Çö´ëÀÇÇС¯ÀÌ Ã·´Ü ÀÇ·á ±â±¸¸¦ µ¿¿øÇÏ¿© ºÐ¼®ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼ö¼úÀ» ÇÏ°í À̹°ÁúÀÎ ÈÇÐÁ¦Ç°À¸·Î Åõ¾àÀ» ÇÏ¿© Áúº´À» Ä¡·áÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, ¾ÏÀ̳ª ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, ÁßdzÀÎ ³úÁ¹Áß µîÀ» ¼ö¼úÀ» ÇÏ°í Ç×¾Ï Áֻ縦 ¸Â°í ¾àÀ» ¸Ô¾î¼ Ä¡·á°¡ µÇÁö ¾Ê´Â ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¼±Áø±¹¿¡¼´Â Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ÇѰ踦 Àý½ÇÈ÷ ´À³¢°í ¡®´ëüÀÇÇС¯¿¡ Áö´ëÇÑ °ü½ÉÀ» ³ªÅ¸³»°í µÚ´Ê°Ô ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. Àΰ£¿¡°Ô ÀÖ¾î¼ »ý¸í°ú °Ç°°ú °°ÀÌ Àý´ëÀûÀÎ °ÍÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ¿¾¸»¿¡ ¡°º´Àº »ç¶÷À» Á×ÀÌÁö ¾ÊÀ¸³ª ¾àÀº »ç¶÷À» Á×ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù(Ü»ÜôÒö߯ìÑ, å·Ê¦Òö߯ìÑ)¡±¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸»Àº ¾àÀº ÀüÇô ÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê´Â ¾àÀº ¾ø´Ù´Â ¾à°ú µ¶ÀÇ ¾ç¸é¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸® ÀÎüÀÇ °Ç°À» ÁöÅ°´Â Æļö²Û ÀÚ¿¬ Ä¡À¯·Â
¿À´Ã³¯ º´Àº, ù° ¡¸³»ºÎÀûÀÎ ¿äÀΡ¹°ú µÑ° ¡¸¿ÜºÎÀûÀÎ ¿äÀΡ¹À¸·Î ³ª´©¾î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Çö´ëÀÇÇÐÀº ¼¼±ÕÇп¡ ±âÃÊÀ» µÎ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼¼±ÕÀ» ¿¬±¸ÇÏ¿© Ç×»ýÁ¦¸¦ °³¹ßÇÏ¿© ¼¼±ÕÀ» Á×À̱⸸ Çϸé Ä¡·á°¡ µÇÁö¸¸, ±× ¿øÀÎÀ» ¸øã¾ÒÀ» ¶§´Â ÈçÈ÷¡®½Å°æ¼º¡¯ÀÌ´Ù. ¶ó´Â ¸»·Î ¾ó¹ö¹«¸®´Â ¿¹°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï ¿ÜºÎ¿¡¼ ħÅõÇÏ´Â ¼¼±ÕÇп¡´Â Çö´ëÀÇÇÐÀÌ ¶Ù¾î³ªÁö¸¸, ³»ºÎÀûÀÎ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ¹ßº´ÇÏ´Â ´ë»ç¼º Áúȯ¿¡´Â Çö´ëÀÇÇÐÀÌ ¼Ó¼ö¹«Ã¥ÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¾ÆÁ÷±îÁö ¸»±â¾ÏÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¾àÀ̳ª ´ç´¢º´À» ¿ÏÄ¡ÇÏ´Â ¾à ±×¸®°í ³úÁ¹ÁßÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¾àÀ» ¸¸µé¾î ³»Áö ¸øÇÏ´Â Çö½ÇÀÔ´Ï´Ù. ¿ÜºÎÀûÀÎ ¼¼±Õ¼º ÁúȯÀº º´¿ø¿¡°¡¼ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ºü¸£°í ÁÁÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸,
³»ºÎÀûÀÎ ´ë»ç¼º ÁúȯÀº Ä¡·áÀÚ°¡ º»ÀÎÀ̸ç, ¿ì¸® ÀÎüÀÇ ¸é¿ªÃ¼°èÀΡ®ÀÚ¿¬ Ä¡À¯·Â¡¯À» °È½ÃÅ°±â¸¸ ÇÑ´Ù¸é º´Àº Ä¡·áµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¼ö¼ú°ú Åõ¾àÀº ºÎºÐ¿ä¹ýÀ¸·Î¼ ¾ÏÀ̳ª ´ç´¢º´, °£¿°, °íÇ÷¾Ð, Áßdz°ú °°Àº ¼ºÀκ´À» ¼ö¼úÀ» Çϰųª Åõ¾àÀ» ÅëÇÑ Ä¡·á·Î´Â º´À» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. âÁ¶ÁÖ°¡ ÁֽŠÀÎüÀÇ ¸é¿ª±â´ÉÀ» ÅëÇÏ¿© Ä¡À¯ÇÏ´Â °ÍÀº Àü½Å¿ä¹ýÀ¸·Î¼ º´À» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î °íÄ¡´Â ¹æ¹ýÀ̶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çؼ ÀÎü°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¿µ¾ç¹°ÁúÀ» °ø±ÞÇÏ¿© »ýü¸¦ È°¼ºÈ½ÃÅ°´Â ¹°ÁúÀ» »ý¼ºÄÉ ÇÔÀ¸·Î½á ÀϾ´Â ÀÚ¿¬ Ä¡À¯·ÂÀ¸·Î Ä¡À¯ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ±âÃÊ ¹Î°£¿ä¹ý
ÈçÈ÷¡®¹Î°£¿ä¹ý¡¯Àº Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ±âÃʶó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¿À·£ ¼¼¿ùµ¿¾È °æÇèÀ» ÅëÇؼ ¾Ë°ÔµÈ °æÇèó¹æÀ̱⠶§¹®¿¡ Çö´ëÀÇÇÐÀÌ ¸ø°íÄ¡´Â Áúº´À» °íÄ¡´Â ¿¹°¡ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
¸ðµç ¼ºÀκ´Àº¡®½ºÆ®·¹½º¡¯¿Í À߸øµÈ ½Ä»ýÈ° ½À°ü¿¡¼ ¾òÀº ¹®¸íº´ÀÌ¿ä. ¿îµ¿À» Àû°ÔÇÏ°í À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ¸Ô¾î¼ ¿Â¡®ºÎÀÚº´¡¯À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ³×´ú¶õµå ÀÇ»ç 'º£¸£ÇÏÀÌÆ®' ´Â ÀÓÁ¾½Ã 700ÆäÀÌÁö ¼ûÀº ºñ¹ý À¯¼ Áß ¸ðµÎ°¡ ¹éÁöÀÌ°í ´ÜÁö
ÇÑ ÆäÀÌÁö¿¡¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ±ÛÀÌ ½Ç·Á ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. "¸Ó¸®´Â Â÷°Ô, ¹ßÀº µû¶æÇÏ°Ô, ¹äÀº ¾ç¿¡ Á¶±Ý ´ú Â÷°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù." ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â À½½ÄÀÇ 4ºÐÀÇ 1·Î »ì¾Æ°¡°í ³ª¸ÓÁö 4ºÐÀÇ 3À¸·Î´Â ÀÇ¿øÀ» »ì·ÁÁشٴ ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù¸é, ¸ðµç ¼ºÀκ´Àº üÁúÀ» ¹Ù²Ù±â¸¸ ÇÏ¸é ¹Ýµå½Ã Ä¡·á°¡ µË´Ï´Ù. üÁúÀº ¾àÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³ó¾àÀ̳ª ÈÈÀû ÷°¡¹°ÀÌ µé¾î°¡Áö ¾ÊÀº ¼ø¼ö ÀÚ¿¬ À¯±â³ó õ¿¬ ½ÄÇ°À» °ñ°í·ç ¼·Ãë ÇÒ ¼ö¸¸ ÀÖ´Ù¸é, üÁúÀ»¡®¾ËÄ®¸®¼º¡¯Ã¼Áú·Î, ÀÎüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» °È½Ãų ¼ö Àִ üÁú·Î ¹Ù²î°Ô µË´Ï´Ù. ¼¾ç ÀÇÇÐÀÇ ¾Æ¹öÁö¡®È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º¡¯´Â ¸»Çϱ⸦,
"º´Àº ¿ì¸®µéÀÌ °£Á÷ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÚ¿¬ÀÇ Èû, Áï ÀÚ¿¬ Ä¡À¯·ÂÀ¸·Î °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù."
¶ó°í ¿ª¼³ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¿ì¸® ÀÎüÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁú ¶§ º´ÀÌ Ã£¾Æ¿ÀÁö¸¸, ±ÕÇüÀ» µÇµ¹·Á ÁÖ¾úÀ» ¶§ º´ÀÌ ³ºÀ» ¼öÀÖ´Â ¿øµ¿·ÂÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ³»ÀçµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¸»ÇØ ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÄ¡·Î º¼ ¶§ º´À» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀº Àǻ糪 ¾àÀÌ ¾Æ´Ï°í ¿ì¸® ¸ö ½º½º·Î°¡ °£Á÷ÇÏ°í ÀÖ´Â ÈûÀΠâÁ¶ÁÖ²²¼ ÁֽŠ¸é¿ª°èÀÇ¡®ÀÚ¿¬Ä¡À¯·Â¡¯¿¡ ÀÇÇؼ ¿ì¸® ¸ö ½º½º·Î°¡ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°À» ÁöÄѳª°¡´Â °ÍÀ̶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³î¶ø°Ô ¼³°èµÈ ÀÎü±¸Á¶
¸é¿ªÀ̶õ ¸»Àº º´À» ¸éÇÑ´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸® ÀÎü´Â 100Á¶°³ÀÇ ¼¼Æ÷·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷¾×Àº ´Ù½Ã ÀÏÂ÷ ¼ººÐÀÎ (1) ÀûÇ÷±¸, (2) ¹éÇ÷±¸, (3) Ç÷¼ÒÆÇ, (4) ¾×ü¼ººÐÀÎ Ç÷ÀåÀ¸·Î ³ª´µ¸ç, ÀÌ ³× °¡Áö ¼ººÐ¿¡¼ ´Ù½Ã ºÐȹÀ» ÇÏ¿© ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ ÃßÃâ¹°À» ¾ò¾î³¾ ¼ö °¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¹éÇ÷±¸¿¡¼ ¸î¸î ¹ÙÀÌ·¯½º¼º Àü¿°º´°ú ¾Ï Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÇ´Â¡®ÀÎÅÍÆä·Ð¡¯°ú¡®ÀÎÅÍ·ùŲ¡¯À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¿ì¸® ÀÎüÀÇ ÇÇ´Â ´ë´ÜÈ÷ º¹ÀâÇÑ ¹°Áú·Î ±¸¼ºµÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÎüÀÇ ÇÍÁÙÀÎ µ¿¸Æ, Á¤¸Æ, ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ ÃѱæÀÌ´Â 120,000ų·Î¹ÌÅͳª µÇ¸ç, ÀÌ°ÍÀº °æºÎ °í¼Óµµ·Î¸¦ ¿Õº¹ ¾à900ų·Î¹ÌÅÍ·Î Àâ¾ÒÀ» ¶§, 133¹ø ¿Õº¹ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ±æÀÌÀÌ°í, Áö±¸ÀÇ µÑ·¹°¡ ¾à 40,008ų·Î¹ÌÅÍÀ̹ǷÎ, ¼¼¹ÙÄû Á¤µµ¸¦ °¨À» ¼ö ÀÖ´Â ±æÀÌÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ °ÁÙ±âÀÎ Ç÷°üÀÌ Æ°Æ°ÇÏ°í Ç÷¾×ÀÌ ±ú²ýÇÒ¶§ Àå¼ö¸¦ º¸Àå¹Þ°í ¿À·¡»ì¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ºÀÎÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ¾à 10¸¸°³À̸ç, ¼ö¿°Àº 3¸¸°³, ÀÜÅÐÀº ¾à50¸¸°³°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. »À´Â ÃÑ 206°³À̸ç, ¹«°Ô´Â 9ų·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù. ³ú´Â 1.4ų·Î±×·¥ÀÌ°í ½ÉÀåÀº 130±×·¥, °£Àº 1.4ų·Î±×·¥, Æó¾çÂÊ 900±×·¥, ÃéÀå 85±×·¥, ½ÅÀå2°³ 290±×·¥, ¹æ±¤ 1.1ų·Î±×·¥ÀÌ¸ç ½Äµµ¿¡¼ ¸·±¸¸Û±îÁö´Â ±æÀÌ°¡ ¾à 8.5¹ÌÅÍÀÔ´Ï´Ù. ¶¡±¸¸ÛÀº 500¸¸°³À̸ç, ³ú¼¼Æ÷´Â 230¾ï°³³ª µË´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô º¹ÀâÇÑ °ÍÀÌ
¿ì¸® ÀÎüÀÔ´Ï´Ù.
ÀÎüÀÇ ±¸¼º ¿ø¼Ò
¿ì¸® ÀÎüÀÇ ±¸¼º ¿ø¼Ò´Â ¡®¾Óµå·¹ ±¸µµ¸£¿Í µðµð¾Æ º£Æ®¶ûµå¡¯ÀÇ °øÀú,¡®¹Ì·®¿ø¼Òµé¡¯¿¡¼ ¸»Çϱ⸦ ¡¼4´ë¿ø¼Ò: »ê¼Ò, ¼ö¼Ò, ź¼Ò, Áú¼Ò¿Í 6´ë ¿ø¼Ò: ÀÎ, Ä®½· 11´ë ¿ø¼Ò: ³ªÆ®·ý, Ä®·ý, ¿°¼Ò, À¯È², ¸¶±×³×½· ºñ±Ý¼Ó ¿ø¼Ò: ºÒ¼Ò, ¿Á¼Ò, ºØ¼Ò, ±Ô¼Ò, ºñ¼Ò, ºê·Ò ÀüÀÌ ¿ø¼Ò: ¹Ù³ªµã ±Ý¼Ó ¿ø¼Ò: ö, ¾Æ¿¬, ¸Á°£, ±¸¸®, ´ÏÄÌ, ÄÚ¹ßÆ®, Àº, Ä®·ý µî¡½À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÈçÈ÷ ÇÑÀÇÇп¡¼´Â ¿ÀÀå( °£Àå, ½ÉÀå, ºñÀå, ÆóÀå, ½ÅÀå)°ú À°ºÎ(À§Àå, ´ëÀå, ¼ÒÀå, ¾µ°³, ¹æ±¤, »ïÃÊ) ·Î ¿ì¸® ÀÎü¸¦ ºÎ¸£°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸é¿ª°è¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
¿ì¸® ÀÎü´Â ¿ÜºÎ¿¡¼ ħÀÔÇØ¿Â ³ª»Û À̹°ÁúÀÎ Ç׿ø(ù÷ê«)À» ´ëÇ×Çؼ ÀÌ°ÍÀ» Á¦°ÅÇÏ·Á´Â ¹°ÁúÀ» Ç×ü(ù÷ô÷) Áï ¸é¿ª ±Û·Îºí¸°À̶óÇÏ¿©, Ç׿ø°ú Ç×ü°¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â °ÍÀ» ¸é¿ª¹ÝÀÀ À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼¡®ÇÑ ¹ø °É¸° º´Àº µÎ ¹ø ´Ù½Ã °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù¡¯´Â ¸é¿ªÇÐÀÌ Åº»ýÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
±×¸®°í Çѹø Çü¼ºµÈ Ç×ü´Â ±× ±â¾ï·ÂÀÌ ´ë´ÜÇؼ ¾ðÁ¦µçÁö ´Ù½Ã ¶È°°Àº Ç׿øÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ħÀÔÇÒ ¶§´Â ±× Ç׿øÀ» Á¦°ÅÇÏ·Á´Â ¸é¿ª¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ °áÄÚ Áö´Â ÀÏÀÌ ¾øÀÌ ¹éÀü¹é½ÂÀ» ÇÏ¿© À̰ܳÀ´Ï´Ù. ÈçÈ÷ ¿¹¹æÁÖ»ç´Â ±×·¯ÇÑ ¿ø¸®·Î ¾àÇÑ Ç׿øÀ» ¿ì¸® ¸ö¿¡ ³Ö¾îÁÖ¸é ¿ì¸® ¸ö¿¡¼´Â ±×°ÍÀ» ¾ø¾Ö·Á´Â Ç×ü°¡ Çü¼ºµÇ¾î¼ ħÀÔÇÏ´Â Ç׿øÀ» ¹°¸®Ä¥ ¼ö°¡ ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.
»ÀÀÇ °ñ¼ö¿¡´Â ÀåÂ÷ ÀûÇ÷±¸, ¹éÇ÷±¸ µîÀÇ ±âº»ÀÌ µÇ´Â °£¼¼Æ÷(ÊÏá¬øà)°¡ Áï¡®Áٱ⼼Æ÷¡¯°¡ ¸¸µé¾îÁö´Âµ¥, ÁַΠôÃß, ´Á°ñ, Èä°ñ, °ñ¹Ý, ´ëÅðºÎ, ÆÈ´Ù¸®»À¿Í °°Àº Å« »ÀÀÇ °ñ¼ö¿¡¼ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
±×
Áß ¹éÇ÷±¸¿¡¼´Â 6°¡Áö Á¾·ùÀÇ ¹éÇ÷±¸ ¼¼Æ÷µéÀÌ ¸é¿ª ¼¼Æ÷ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¨ç T-ÀÓÆı¸(Ç׿ø Á¤º¸ Àνİú ±â¾ï, Ç×ü »ý»ê ¹× ¾ïÁ¦ ¸í·É)
¨è B-ÀÓÆı¸(T-ÀÓÆı¸ÀÇ ¸í·É¿¡ ÀÇÇØ ÇüÁú¼¼Æ÷·Î º¯ÇÏ°í, ¸é¿ª ±Û·Îºí¸° »ý»ê)
¨é ´Ü±¸¡°Ó¤Ï¹:Á¶Á÷³»¿¡¼´Â¡®¸¶Å©·ÎÆÄÁö'¡±(Ç׿øÀ» Àâ¾Æ¸ÔÀ¸¸ç, Ç׿ø Á¤º¸¸¦ T-ÀÓÆı¸¿¡ Àü´Þ)
¨ê È£»ê±¸¡®û¿ß«Ï¹¡¯(¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ë)
¨ë È£¿°±â±¸¡®û¿ç¤ÐñϹ: Á¶Á÷³»¿¡¼´Â ºñ¸¸¼¼Æ÷¡¯(IgE Ç×ü¿Í °áÇÕÇÑ »óÅ¿¡¼ Ç׿ø°ú ´Ù½Ã ¹ÝÀÀÇÏ¿©, È÷½ºÅ¸¹Î µî ¹æÃâ)
¨ì È£Áß±¸¡®û¿ñéϹ¡¯(¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ¸é ÀÌ Àå¼Ò¿¡ ¸ðÀÌ°í, Ç׿ø°ú Ç׿ø Ç×ü º¹ÇÕ¹°À» Àâ¾Æ¸Ô´Â´Ù. È£Áß±¸ ÀÚü´Â ½Ãü¸¦ °í¸§¡®³ó(ÒÛ)¡¯À̶ó°í ÇÔ)
ÀÌ°ÍÀ» ¶Ç´Ù½Ã ºÐ¼®Çؼ ¹éÇ÷±¸ÀÇ ÇϳªÀÎ 1,¡®¸¶Å©·ÎÆÄÁö¡¯¼¼Æ÷´Â Ç÷¾×À» µû¶ó ¹«½Ã·Î ¼øÂûÇÏ´Ù°¡ Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ¹ÙÀÌ·¯½º³ª ¼¼±Õ°ú °°Àº ÀûÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ¾î ¸¶Å©·ÎÆÄÁö°¡ À̹°ÁúÀ» Àâ¾Æ¸Ô¾î ¹ö¸³´Ï´Ù. ÈçÈ÷ ¸¹ÀÌ ¸Ô±â ¶§¹®¿¡ ¡®´ë½Ä¼¼Æ÷(ÓÞãÝá¬øà)¡¯¶ó°í ºÒ¸³´Ï´Ù. ¸ÔÀ»¶§ ÀûÀ» µÑ·¯½Î¼ ¸Ô´Â ¹æ¹ý°ú ºÐÇØ Ã³¸®Çؼ ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̶§ ¸¶Å©·ÎÆÄÁö°¡ Àâ¾Æ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Â °·ÂÇÑ À̹°ÁúÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é À̹°Áú¿¡ ÀÚ±â ÀÚüÀÇ Ç¥½ÄÀ» Çصδµ¥, ÀÌ°ÍÀ¸·Î Àڱ⠸ö(¼¼Æ÷)Ç¥¸é¿¡ ÀÌ°°Àº ¿ÜÀûÀ» ħÀÔÇØ µé¾î ¿Â °ÍÀ» Ç¥½ÃÇÏ°í, ÀÌ Ç¥½Ã¸¦ T-¼¼Æ÷¿¡´Ù°¡ ¿¬¶ôÀ» ¾Ë¸³´Ï´Ù. 2, T-¼¼Æ÷¿¡´Â ¨ç ų·¯ T-¼¼Æ÷°¡ ÀÖ°í, ¨è ÇïÆÛ T-¼¼Æ÷, ¨é ¼ÇÁ·¹¼ T-¼¼Æ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ų·¯ T-¼¼Æ÷´Â ¸¶Å©·ÎÆÄÁö°¡ Ç¥½ÃÇسõÀº ¿ÜÀûÀ» Á÷Á¢ Àâ¾Æ¸Ô°Ô µÇ´Âµ¥, À̶§ ¼¼Æ÷¼º ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ°Ô µË´Ï´Ù. ÇïÆÛ T-¼¼Æ÷´Â ¸¶Å©·ÎÆÄÁö°¡ Ç¥½ÃÇسõÀº ¿ÜÀûÀÇ ÀϺκÐÀ» B-¼¼Æ÷¿¡ Àü´ÞÇØÁÖ¾î ¡®Ç×ü¡¯¸¦ »ý»êÄÉ ÇÕ´Ï´Ù. ¼ÇÁ·¹¼ T-¼¼Æ÷´Â ¿ÜºÎ¿¡¼ µé¾î¿Â ¿ÜÀûÀ» Ç׿ø-Ç×üÀÇ ¸é¿ª¹ÝÀÀÀ¸·Î Àü¸ê½ÃÅ°¸é, ¼ÇÁ·¹¼ T-¼¼Æ÷°¡ ¸é¿ª ¾ïÁ¦ ¹°ÁúÀ» ¹æÃâÇÏ¿©, Áö±Ý±îÁöÀÇ ÀÏ·ÃÀÇ ¸é¿ªÈ°µ¿À» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÁßÁö½ÃÅ°´Â ÀÏÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ 3, ¸²Æ÷Ä«ÀÎ(Lymphokine)Àº ¸¶Å©·ÎÆÄÁö·Î ºÎÅÍÀÇ Ç¥½Ã¸¦ ÀνÄÇÑ ÇïÆÛ T-¼¼Æ÷´Â È°¼ºÈµÇ¾î ´õ ¸¹ÀÌ Áõ½ÄµÇ¸é¼, ÀÎÅÍ·ÎÀÌŲ(Interleukin ¥° ¹× ¥±), ÀÎÅÍÆä·Ð(Inetrpherone) µî°ú °°Àº ¸é¿ª¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ½ÃÅ°´Â ¹°ÁúÀ» »ý»êÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± È°¼ºÈ ¹°ÁúÀ» ÃÑĪÇÏ¿©¡®¸²Æ÷Ä«ÀΡ¯À̶ó°í Çϴµ¥, ¾à 50¿© Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÎÅÍÆä·ÐÀº °®°¡Áö ¸é¿ª¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ½Ãų »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷³ª ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ È°¼ºÈ½Ãų »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷³ª ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ °ø°ÝÇÏ´Â Èûµµ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ 4, B-¼¼Æ÷´Â ÇïÆÛ T-¼¼Æ÷°¡ È°¼ºÈÇÏ¿© ¸²Æ÷Ä«ÀÎÀ» ºÐºñÇϸé, ÀÌ ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀº B-¼¼Æ÷´Â ¡®Çª¶óÁ¼¿¡¯À̶ó°í ÇÏ´Â ÇüÁú¼¼Æ÷(û¡òõá¬øà)·Î º¯½ÅÇÏ°í, ±× ¿ÜÀû¿¡ ´ëÀÀÇÏ´Â ¸é¿ª ±Û·Îºí¸°À» ¸¹ÀÌ »ý»êÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
±×¸®°í 5, ¸é¿ª±Û·Îºí¸°(Immuno-globulin)Àº Á¼Àº Àǹ̿¡¼ Ç×ü¶ó°í Çϴµ¥, ÀÌ°ÍÀº ħÀÔÇØ¿Â ¿ÜÀûÀ» µÑ·¯½Î¼ ±× ¿ÜÀûÀ» ¹«·ÂȽÃÅ°°í, ¸¶Å©·ÎÆÄÁöÀÇ ´ë½ÄÀÛ¿ëÀ» µµ¿ÍÁÖ¸ç, ų·¯ T-¼¼Æ÷°¡ ÀÌ ¿ÜÀûÀ» Æı«½ÃÅ°°í ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â »óÅ·Π¸¸µé¾î ÁÖ¸ç, ÀÚ±â ÀÚüµµ µé¾î¿Â Ç׿ø°ú ¹ÝÀÀÇÏ¿© Ç׿ø-Ç×ü¶ó´Â ¸é¿ª¹ÝÀÀÀ» ¼öÇàÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¸é¿ª ±Û·Îºí¸°À̶õ Ç÷¾×ÀÇ Ç÷û Áß¿¡ ÀÖ´Â °¨¸¶ ±Û·Îºí¸°(£ò-globulin)Àε¥, ¸é¿ª ±Û·Îºí¸°ÀÇ ¸Ó¸®±ÛÀÚ¸¦ µû¶ó Ig·Î Ç¥½ÃÇÏ¸ç ±× Á¾·ù´Â 5°¡Áö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1, IgG: ¸é¿ª ±Û·Îºí¸° Áß °¡Àå ¸¹Àºµ¥ ¹ÙÀÌ·¯½º, ¼¼±ÕÀ» ½Î¿ö ¾ø¾Ö´Â ÀÏÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
2, IgA: ħÀ̳ª ±â°üÁöÀÇ ºÐºñ¹° Áß¿¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
3, IgM: IgG¿Í °°Àº ±¸½ÇÀ» Çϴµ¥, IgGº¸´Ù ´õ »¡¸® »ý»êµË´Ï´Ù.
4, IgD: ÀÓÆı¸ Ç¥¸é¿¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5, IgE: Æíµµ¼±, ±â°üÁö, ¼ÒÈ°ü µîÀÇ Á¡¸·¿¡ ¸¹Àºµ¥, IÇü ¾Ë·¹¸£±âÀÇ ¿øÈäÀÔ´Ï´Ù. IgEÇ×ü´Â º¸Åë Ç÷¾×Áß¿¡ ¹Ì·® Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥, ¾Ë·¹¸£±â ȯÀÚ ¶§´Â Á¤»óÀÎÀÇ 40-50¹è·Î Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. T-ÀÓÆı¸¸¦ ¼÷¼º½ÃÅ°´Â ±â°üÀº Èä¼±(ýØàÊ)ÀÌ°í, B-ÀÓÆı¸¸¦ ¼÷¼º½ÃÅ°´Â ±â°üÀº Àå°ü ÆÄÀÌ¿¡¸£ÆÇ(Peyer ÷ù) ÀÓÆÄ Á¶Á÷À̸ç, ¸¶Å©·ÎÆÄÁö¸¦ ¼º¼÷½ÃÅ°´Â ±â°üÀº ºñÀå(Þ¡íô)ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷±îÁö °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º´Â ¼öõ°¡Áö°¡ ³Ñ¾î¼ °¨±â¸¦ ¿ÏÄ¡ÇÏ´Â ¾àÀ» ¸¸µé ¼ö °¡ ¾ø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÈçÈ÷ °¨±â´Â 15ÀÏ ¾È¿¡ ³º½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¸é¿ª°è°¡ È°µ¿À» Çؼ ÀÌ±ä °á°úÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸® ÀÎü´Â ³î¶ó¿î ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÎüÀÇ °¨°¢À» Àü´ÞÇÏ´Â ¹°ÁúÀΠȣ¸£¸ó
ÀÌÁ¦ ´ë»ç¼º ÁúȯÀº ¨ç ¸é¿ª·Â°ú ¨è È£¸£¸ó°ú ¨é ÀÚÀ²½Å°æÀÌ ¿¬ÇÕÀ» ÀÌ·ç¾î ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÏ¸é º´À» ´ÉÈ÷ ¹°¸®Ä¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹éÇ÷±¸¿¡´Â °ú¸³±¸ Áï °ú¸³¹éÇ÷±¸(ΨأÛÜúìϹ)¶óÇÏ¿© ¼¼Æ÷Áú ¼Ó¿¡ µÕ±Û°í ÀÜ ¾Ë°»À̸¦ ¸¹ÀÌ °®°í ÀÖ´Â ¹éÇ÷±¸°¡ Àüü ¹éÇ÷±¸ÀÇ 60~70% ¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, 1, È£Áß±¸ 2, È£»ê¼º ¹éÇ÷±¸ 3, È£¿°±â¼º ¹éÇ÷±¸°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®¸ö¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¸¶Ä¡ ¾çÆÈ Àú¿ïó·³, °ú¸³±¸´Â ¿Ã¶ó°¡°í ÀÓÆı¸´Â ³»·Á°©´Ï´Ù. ±×·¡¼ ½ºÆ®·¹½º¶õ ¿ÜºÎ¿¡¼ ¿À´Â °ÍÀÌ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾Æ´Ï°í, ¿ÜºÎ¿¡¼ ¿Ã ¶§, ³»ºÎ¿¡¼ ¹æ¾îÇÒ ¶§ »ý±â´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î¡®½ºÆ®·¹½º¡¯ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖº¯ ȯ°æÀÇ º¯È°¡ ÀÖÀ» ¶§ ±× Àڱؿ¡ ´ëÇؼ ¹ÝÀÀÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ì¸® ½ÅüÀÇ Ç×»ó¼º Á¶Àý ±â´ÉÀ̸ç, ½ºÆ®·¹½º´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ÀûÀÀ Çö»óÀ¸·Î Àû´çÇÑ À°Ã¼Àû, Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º´Â ÇÊ¿äÇÏ¸ç °í¹«ÁÙ°ú °°ÀÌ ´ç°å´Ù ³õ¾Ò´Ù ÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½ºÆ®·¹½º »óÅ°¡ Áö¼ÓµÇ¸é ºÎ½Å¼öÁú¿¡¼´Â 'ÄÚ¸£Æ¼¼Ö'ÀÌ ³ª¿À°í ºÎ½ÅÇÇÁú¿¡¼´Â '¿¡Çdz×ÇÁ¸°'ÀÌ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇ¾î ÃÊÁ¶, ºÒ¾È, ºÐ³ë, °øÆ÷, ÁËÃ¥°¨, ÁÂÀý°¨°ú °°Àº º´ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º ÁõÈıº¿¡ ½Ã´Þ¸±¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½ºÆ®·¹½º°¡ ¹ß»ýÇÒ¶§ ¹Ù·Î Áï½Ã Ǫ´Â °ÍÀÌ °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®¸öÀ» Ç×»ó Á¤»ó »óÅ·Π»ýÈ° ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ¡®È£¸£¸ó¡¯ÀÇ ÀÛ¿ëÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®½º¾î¿¡¼ À¯·¡ÇÑ 'È£¸£¸ó' À̶ó´Â ´Ü¾îÀÇ ¶æÀº 'ÀÚ±ØÇÏ´Ù' 'ºÒ·¯ ±ú¿ì´Ù'¶ó´Â ¶æÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. È£¸£¸óÀº ¾ðÁ¦³ª Ç÷°üÀ» ÅëÇؼ À̵¿Çϸç ÀÌ ¹°ÁúÀ» ¸¸µå´Â ±â°üÀ» '³»ºÐºñ±â°ü'À̶ó°í
Çϴµ¥, ÀÌ È£¸£¸ó ±â°üÀÇ ¿ìµÎ¸Ó¸®ÀÎ ³úÇϼöü¿¡¼ ÀÏÆò»ý ¸¸µå´Â È£¸£¸óÀÇ ¾çÀÌ Âþ¼ù°¡¶ô Çϳª Á¤µµ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÈçÈ÷ È£¸£¸óÇÏ¸é ¼ºÈ£¸£¸óÀ» ¶°¿Ã¸®´Â »ç¶÷ÀÌ Àִµ¥, »çÁ¤½Ã ³ª¿À´Â Á¤¾×Àº È£¸£¸óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó È£¸£¸óÀÇ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ ¸¸µé¾îÁø '¿ÜºÐºñ¹°(èâÝÂÝôÚª)'ÀÔ´Ï´Ù. È£¸£¸óÀº Àý´ë·Î ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿À´Â ¹°ÁúÀÌ ¾Æ´Ï°í, ¾ðÁ¦³ª Ç÷°ü¿¡¼ ÇÇ¿Í ÇÔ²² ¸ö ¾È¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸Ó¸®°¡ ºÎµúÇô¼ µé¾î°£°÷À» ÀϾ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áï º×°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ È£¸£¸óÀÔ´Ï´Ù. »ç¶÷Àº °©Àڱ⠳î¶ó¸é ½ÉÀåÀÌ ¸ØÃß´Â µ¥, À̶§ ¸ØÃá ½ÉÀåÀ» ¶Ù°ÔÇÏ´Â °Íµµ ¶ÇÇÑ ¡®È£¸£¸ó¡¯ÀÌ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚÀ²½Å°æ(í»ëÏãêÌè) Àº ±³°¨½Å°æ°ú ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ Àִµ¥, ³ú¿¡¼ ³ª¿À´Â ¹ÌÁֽŰæ°ú ¼û°ñ°ú µî°ñ ¾Æ·¡ ³¡¿¡¼ ³ª¿À´Â ½Å°æÀÌ ºÎ±³°¨½Å°æ(ÜùÎßÊïãêÌè)ÀÔ´Ï´Ù. µî°ñÀÇ °¡½¿°ú Ç㸮 ºÎºÐ¿¡¼ ³ª¿À´Â °ÍÀÌ ±³°¨½Å°æ(ÎßÊïãêÌè)ÀÔ´Ï´Ù. ÀÎüÀÇ ±³°¨½Å°æÀº ÈïºÐÇϰųª È°µ¿ÇÏ´Â ½Å°æÀÌ°í, ºÎ±³°¨ ½Å°æÀº »ç¶÷À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ°í ÀáÀ»ÀÚ°Ô ÇÏ´Â ½Å°æÀÔ´Ï´Ù.
±³°¨½Å°æÀÌ ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ¸¸é ¸öÀÌ ÃʱäÀå »óÅ°¡ µÇ¾î ½ÉÀåÀÌ »¡¸® ¶Ù°í È£Èíµµ »¡¶óÁö´Â °ÍÀÌ°í, ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ¸¸é ½ÉÀåÀ̳ª È£Èíµµ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Í ¿©À¯¿Í ´À±ßÇÔÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ µÎ½Å°æÀº ¼·Î ±ä¹ÐÇÑ ¿¬ÇÕÀ» ÇÏ¿© ´Ù¸¥ ÇÑÂÊÀÌ ÈïºÐÇϸé ÇÑÂÊÀÌ ¾ïÁ¦ÇØ ÁÖ¾î¼ ±ÕÇü(ÆòÇü)À» ¸ÂÃßµµ·Ï µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©¼ºÀÌ ´ÄÀ¸¸é Æó°æÀÌ µÇ°í È£¸£¸ó °áÇÌÁõÀÌ ¿Â¸ö¿¡ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, °ö°í ¾Æ¸§´ä´ø ÇǺεµ °ÅÄ¥¾îÁö°í ¿©¼º´Ù¿òµµ »ç¶óÁö¸ç À¯¹æµµ À§ÃàµË´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ ºÎÁ·À¸·Î °ñ´Ù°øÁõµµ »ý±é´Ï´Ù.
±×¸®°í ¹Ý´ë·Î ³²¼º È£¸£¸óÀÌ ¸¹À̳ª¿Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
³²ÀÚ°¡ ´ÄÀ¸¸é °íȯÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ°í ¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµé°í, µû¶ó¼ ±ÙÀ°ÀÌ Åðȵǰí ÅÐÀÌ ºüÁö¸ç, À½¼ºÀÌ °¡´Ã¾îÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ý´ë·Î ¿©¼º È£¸£¸óÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í ¿Ü¸ðµµ ¿©¼ºÈµÇ¾î ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚÀÇ Áß°£ ¸ð¾çÀÌ µË´Ï´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é ³²¼ºÀº ¾àÇØÁö´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
³ëȸ¦ ÃÊÁ¶ÇÏ°í ºÒ¾ÈÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÏ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´ÄÀ½À» ³Ë³ËÇÑ ¸¶À½À¸·Î ¿©À¯ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ÁöÇý°¡ ÇÊ¿äÇϸç '¹é¹ßÀº ÀÇ¿¡ ±æ¿¡ ÀÖÀ» ¶§¿¡ ¾Æ¸§´Ù¿î ¸é·ù°ü' ¿ªÈ°À» ÇÏ°Ô µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¼¼»ó¿¡¼ »ý³ëº´»çÀÇ °íÅëÀ» ÇÇÇÒ ÀÚ°¡ ¾Æ¹«µµ ¾ø±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±× ±æÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±ÇÇÑ ¶ÇÇÑ Á¶¹°ÁÖÀÇ ±ÇÇÑ¿¡ ¼ÓÇÑ°ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸® ¸ö¿¡ ºÎ½Å(Üùãì, °çÄáÆÏ)Àº ½ÅÀåÀÎ ÄáÆÏ À§¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â »ï°¢Çü ¸ðÀÚ ¸ð¾çÀÇ ÀÛÀº ±â°üÀÔ´Ï´Ù. ³²ÀÚÀÇ ºÎ½ÅÀº ¹«°Ô°¡ ¾à 10±×·¥ Á¤µµÀ̸ç, ºÎ½ÅÀÇ ¹Ù±ù ºÎºÐÀ» ºÎ½ÅÇÇÁú, ¾ÈÂÊÀ» ºÎ½Å¼öÁúÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ºÎ½ÅÇÇÁúÀº ³úÇϼöüÀÇ ºÎ½ÅÇÇÁúÀÚ±ØÈ£¸£¸óÀÇ ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ¸¸é ±¸Á¶°¡ ºñ½ÁÇÑ ¿©·¯°¡Áö È£¸£¸óÀ» ºÐºñÇϴµ¥ Å©°Ô ´ç·ùÇÇÁúÈ£¸£¸ó°ú ¿°·ùÇÇÁúÈ£¸£¸óÀ¸·Î ³ª´¹´Ï´Ù. ÀÎü°¡ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î³ª À°Ã¼ÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ÁßÃ߽ŰæÀ̳ª ³úÇϼöü¿¡¼ ºÎ½ÅÇÇÁúÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇϹǷΠ¸ö¿¡ ÀúÀåµÇ¾î ÀÖ´Â Æ÷µµ´ç°ú ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ¹«±â·Î ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÀÀÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
°³¸¦ »ó´ë·Î ÇÑ ½ÇÇè¿¡¼ ¸ùµÕÀÌ·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î °¡ÇÑµÚ Çغθ¦ Çغ¸¸é ¸²ÇÁ°è´Â Âɱ׶óµé¾ú°í, ºÎ½ÅÇÇÁúÀº ºÎ¾îÀÖ½À´Ï´Ù. »ç¶÷µµ ¸¶Âù°¡Áö·Î °í¹Î°ú °íÅëÀÌ ¿À·¡°¡¸é ºÎ½ÅÀÌ º×°í ¸é¿ª°è´Â ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¸ç ºÎ½Å¼öÁú°ú °ü·ÃµÈ ±³°¨½Å°æÀÇ ÀÚ±ØÀ» °è¼Ó ¹ÞÀ¸¸é âÀÚ°¡ ³ì¾Æ³»¸®°Å³ª À§¿¡ ±¸¸Û±îÁöµµ »ý±æ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Àû´çÇÏ°Ô ¹ÞÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
°Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â 3´ë ¿ä¼Ò
ÈçÈ÷ °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â 3´ë ¿ä¼Ò¿¡´Â
1, Á¤±âÀûÀÌ°í Àû´çÇÑ ¿µ¾ç°¡ ÀÖ´Â ½Ä»ç
2, Àû´çÇÑ ¿îµ¿
3, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê´Â »ýÈ°À» µé¸ç
°Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â 4´ë ¿ä¼Ò
°Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â 4´ë ¿ä¼Ò¿¡´Â
1, ±ÕÇüÀÖ´Â ¿µ¾ç½Ä
2, Àû´çÇÑ ¿îµ¿
3, ÃæºÐÇÑ ÈÞ½Ä
4, À¯ÄèÇÑ ¸¶À½
°Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â 5´ë ¿ä¼Ò
°Ç°À» À§ÇÑ 5´ë ¿ä¼Ò¿¡´Â
1, ÁÁÀº ¿µ¾ç»óÅÂ
2, ¿îµ¿
3, ÁÁÀº Á¤½ÅÀû ¼ºÇâ
4, À¯¸Ó°¨°¢
5, »ç¶ûÀ» ¹Þ°í »ç¶ûÀ» ³ªÅ¸³»´Â °ÍÀ» ÃßõÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ´Â 5°¡Áö ¹æ¹ý
ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼ '½ºÆ®·¹½º'¸¦ ÁÙÀÌ´Â 5°¡Áö ¿¹°¡ ³ª¿Í Àִµ¥ ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
1, ¾î¶²ÀÏÀÌ ÀϾµµ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ´Ù.
2, ³¯¸¶´Ù ÀÚ¿¬°ú ¸¸³ª°í ¹ß¹ØÀÇ ¶¥À» ´À³¤´Ù.
3, ÀÏ ¶Ç´Â »êÃ¥À» ÇÏ¸é¼ ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀδÙ.
4, ³¯¸¶´Ù ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ¹«¾ùÀΰ¡ ³ª´«´Ù. È¥ÀÚÀÌ¸é ´©±º°¡¿¡°Ô ÆíÁö¸¦ ¾´´Ù.
5, »î°ú ¼¼°è¿¡ ´ëÇØ »ý°¢Çغ¸°í, »ýÈ°¿¡¼ À¯¸Ó¸¦ ã´Â´Ù.
¶ÇÇÑ ¸ß½ÃÄÚ »çȸ º¸Àå ¿¬±¸¼Ò '¿¤ ¿ì¸®º£¸£»ì'Áö¿¡¼´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈÇϱâÀ§Çؼ ´ÙÀ½ ´Ù¼¸°¡Áö¸¦ ÃßõÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
1, ÇÏ·ç ¿©¼¸ ½Ã°£¿¡¼ ¿ ½Ã°£±îÁö ¸öÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¸¸Å ¼ö¸éÀ» ÃëÇÑ´Ù.
2, ¾Æħ¿¡´Â Á¦´ë·Î °®Ãß¾îÁø ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í, Á¡½ÉÀº º¸Åë Á¤µµ·Î ±×¸®°í Àú³áÀº °¡º±°Ô ¸Ô´Â´Ù.
3, Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°À» Àû°Ô ¸Ô°í ¼Ò±Ý »ç¿ë·®À» Á¦ÇÑÇϸç 40¼¼°¡ ³ÑÀº °æ¿ì¿¡´Â ¿ìÀ¯¿Í ¼³ÅÁ ¼·Ãë·®À» ÁÙÀ̶ó.
4, Á¶¿ëÈ÷ »ç»ö¿¡ Àá±æ ½Ã°£À» ³»±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÑ´Ù.
5, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÀÚ¿¬°ú Á¢ÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º´Â ´õ¿í ÁÙ¾îµé°Ô µÈ´Ù.
ÃÖ»óÀÇ °Ç°À» ´©¸®°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÏ°ö°¡Áö ºñ°á
(ÀÇÇÐ¹Ú»ç ¾Ø »çÀ̸սº, ¹Ùºñ Çؼ¿ºê¸µ, ¸¶ÀÌŬ ij½½¸Õ °øÀú ¡¸Àǻ縦 ºÎ¸£±â Àü¿¡ - 300°¡Áö ÀÌ»óÀÇ ÀÇ·á ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ¾ÈÀüÇÏ°í È¿°úÀûÀÎ Àڱ⠰ü¸®¡¹)¶ó´Â Ã¥¿¡¼ ÃÖ»óÀÇ °Ç°À» ´©¸®°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÏ°ö °¡Áö ºñ°áÀ» ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¸»ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
1, °Ç°¿¡ ÁÁÀº °ÍÀ» ¸Ô°í ¸¶½Ã¶ó.
2, Á¤±âÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À» Ç϶ó.
3, ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¸»¶ó.
4, ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇ϶ó.
5, ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëóÇ϶ó.
6, ±ä¹ÐÇÑ »çȸÀû À¯´ë °ü°è¸¦ À¯ÁöÇ϶ó.
7, Áúº´°ú »ç°íÀÇ À§Ç輺À» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ½ÅÁßÇÑ ¿¹¹æ Á¶Ã³¸¦ ÃëÇ϶ó.
ÀϺ» ÈÄ»ý¼ºÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ½Ä»çÁöħ 9°¡Áö
ÀϺ»ÀÇ ÈÄ»ý¼º¿¡¼´Â ¾Ï¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ½Ä»çÁöħÀ» 9°¡Áö ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
1, ¼Ò±Ý±â°¡ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ÇÇÇÑ´Ù.
2, ¼Ò½Ä(á³ãÝ)À¸·Î ÃÑ Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®À» ÁÙÀ̸ç Áö¹æÀ» Àû°Ô ¸Ô´Â´Ù.
3, ¾ßä·ù ƯÈ÷ ³ìȲ»ö¾ßä(´ç±Ù,È£¹Úµî)³ª »ý¾ßä, °¨±Ö·ù µî Ä«·ÎƾÀ̳ª ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÑ °ÍÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù.
4, ¾ËÄÚ¿Ã À½·á¸¦ °ú´ÙÇÏ°Ô ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â´Ù.
5, µµÁ¤(Óýïñ)À» º¸´Ù Àû°ÔÇÑ °î·ù(Çö¹Ì µî), ¾ßä·ù, Äá·ù, ¹ö¼¸·ù, ÇØÁ¶·ù µî ½ÄÀÌ ¼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ ½ÄÇ°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù.
6, ¿·®ÀÌ ¸¹Àº À½·á¿Í À½½Ä¹°À» ÇÇÇÑ´Ù.
7, °Ë°Ô Ÿ¹ö¸° °í±â³ª »ý¼±Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.
8, Æí½Ä ¹× °°Àº À½½ÄÀ» ¹Ýº¹Çؼ ¸Ô´Â °ÍÀ» ÇÇÇÏ°í ¿©·¯ °¡Áö À½½ÄÀ» ±ÕÇüÀÖ°Ô ¸Ô´Â´Ù.
9, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í Àß ¾Ã¾î ¸Ô´Â´Ù.
(ÀϺ» ÈÄ»ý¼º Á¦Á¤)
´ëÇÑ ¾Ï Çùȸ¿¡¼ ¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ 14°¡Áö ±ÇÀå »çÇ×
¿ì¸®³ª¶óÀÇ ´ëÇÑ ¾Ï Çùȸ´Â ¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ 14°³ ±ÇÀå»çÇ×À» ¹ßÇ¥ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
1, Æí½ÄÇÏÁö ¸»°í ¿µ¾çºÐÀ» °ñ°í·ç ±ÕÇüÀÖ°Ô ¼·ÃëÇÑ´Ù.
2, Ȳ·Ï»ö ¾ß並 ÁÖ·ÎÇÑ °úÀÏ ¹× °î¹° µî ¼¶À¯ÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
3, ¿ìÀ¯¿Í µÈÀåÀÇ ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇÑ´Ù.
4, ºñŸ¹Î A, C, E¸¦ Àû´ç·® ¼·ÃëÇÑ´Ù.
5, ÀÌ»óüÁßÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ °ú½ÄÇÏÁö ¸»°í Áö¹æºÐÀ» Àû°Ô ¸Ô´Â´Ù.
6, ³Ê¹« Â¥°í ¸Å¿î À½½Ä°ú ³Ê¹« ¶ß°Å¿î À½½ÄÀº ÇÇÇÑ´Ù.
7, ºÒ¿¡ Á÷Á¢ Å¿ì°Å³ª ÈÆÁ¦ÇÑ »ý¼±À̳ª °í±â´Â ÇÇÇÑ´Ù.
8, °õÆÎÀÌ°¡ »ý±â°Å³ª ºÎÆÐÇÑ À½½ÄÀ» ÇÇÇÑ´Ù.
9, ¼úÀº °úÀ½Çϰųª ÀÚÁÖ ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â´Ù.
10, ´ã¹è´Â ±ÝÇÑ´Ù.
11, ž籤¼±, ƯÈ÷ Àڿܼ±¿¡ °ú´ÙÈ÷ ³ëÃâÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
12, ¶¡ÀÌ ³¯ Á¤µµÀÇ Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» Ç쵂 °ú·Î´Â ÇÇÇÑ´Ù.
13, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÇÇÏ°í ±â»Û ¸¶À½À¸·Î »ýÈ°ÇÑ´Ù.
14, ¸ñ¿åÀ̳ª »þ¿ö¸¦ ÀÚÁÖÇÏ¿© ¸öÀ» û°áÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
(´ëÇÑ ¾ÏÇùȸ)
¹Ì±¹ ¾Ï Çùȸ¿¡¼ ÃßõÇÏ´Â ¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ½Ä»ýÈ° ¾È³» 7°¡Áö
¹Ì±¹ ¾ÏÇùȸ¿¡¼ ÃßõÇÏ´Â ¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ½Ä»ýÈ°(ãÝßæüÀ) ¾È³»¸¦ 7°¡Áö ¹ßÇ¥ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
1) ¸ö¹«°Ô¸¦ Àû´çÈ÷ À¯Áö½ÃÄѶó. ¸ö¹«°Ô°¡ 40% ÀÌ»ó ´Ã¾î³ª¸é ´ëÀå¾Ï, Àü¸³¼±¾Ï, ´ã³¶¾Ï, ³¼Ò¾Ï, ÀڱþÏÀÇ ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù.
2) À½½ÄÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇ϶ó. ¾Ï ¹ß»ýÀ» ³·Ãߴµ¥ µµ¿ò µÈ´Ù.
3) ¸ÅÀÏ ´Ù¾çÇÑ ¾ßä¿Í °úÀÏÀ» ¼·ÃëÇ϶ó. Æó¾Ï, Àü¸³¼±¾Ï, ¹æ±¤¾Ï, ½Äµµ¾Ï, À§¾Ï, Á÷Àå¾ÏÀÇ ¹ßº´À§ÇèÀ» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
4) »§, °î¹°, ¾ßä, °úÀÏ µî °í¼¶À¯ÁúÀ½½Ä(high fiber diet)À» ¼·ÃëÇ϶ó. °áÀå¾Ï, À§¾ÏÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
5) Áö¹æÁú ¼·Ã븦 ÁÙÀδÙ. °í(ÍÔ)Áö¹æÁú À½½ÄÀº ¾ÏÀ¯¹ß ¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ À¯¹æ¾Ï, °áÀå¾Ï, Àü¸³¼±¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ»Áö ¸ð¸¥´Ù.
6) ¼úÀ» ÀýÁ¦Ç϶ó. ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°Å³ª ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é¼ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì°Ô µÇ¸é ±¸°¾Ï, ÈĵξÏ, ½Äµµ¾Ï, °£¾ÏÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
7) ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ À½½ÄÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ½Äµµ¾Ï°ú À§¾ÏÀÇ ¹ßº´·üÀ» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
(¹Ì±¹ ¾ÏÇùȸ)
¼·Î »ç¶ûÇ϶ó.
»ç¶ûÀÇ °¨Á¤Àº ¸é¿ª ±â´ÉÀ» °È½Ãŵ´Ï´Ù. »ç¶ûÀº »ç¶ûÀ» ÁÖ´Â »ç¶÷°ú ¹Þ´Â »ç¶÷ ¸ðµÎ¸¦ Ä¡·áÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ¿ë¼´Â ³ú¼¼Æ÷ÀÇ À¯ÀüÀÎÀÚ·ÎÇÏ¿©±Ý 'NCF'¸¦ ¹æÃâÄÉÇÏ¿© ³ú¼¼Æ÷¸¦ Àç»ý½ÃÄÑÁÖ°í, ¸ö¾ÈÀÇ Ä¡·áÁ¦ÀÎ '¾ËÆÄ ¿£µ¹ÇÉ'À» ¸¸µé¾î °¢Á¾ ±Ë¾çÀ» Ä¡·áÇØÁÖ°í ¸·Èù°÷À» ¶Õ¾îÁÝ´Ï´Ù. À¯Àü ÀÎÀÚ¿¡´Â ÀÏ»ý ÀÏ´ëÀÇ °Ç° ±â·ÏÀÌ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖÀ½ÀÌ ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù.
¼·Î ¿ë¼Ç϶ó
¿ë¼¸¦ ÀßÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ °Ç°ÇÕ´Ï´Ù. ¿ë¼¿Í °ü·ÃÇؼ "¿ë¼ÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â »ç¶÷ÀÌ ¿øÇÑÀ» Ç°°í Áö³»´Â »ç¶÷º¸´Ù ½É½Å ¾ç¸é¿¡¼ °Ç°ÇÕ´Ï´Ù." ¶ó°í (¹Ì±¹ ±¹¸³ °Ç° °ü¸® ¿¬±¸¼ÒÀÇ ½É¸®ÇÐÀÚ '¸¶ÀÌŬ ¸ÅÄ÷ÎÇÁ ¹Ú»ç)´Â 1999³â 8/28 µ¿¾Æ ÀϺ¸ ÇØ¿ÜÅäÇÈ¿¡¼ ¸»ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Àû±ØÀûÀÎ »ç°í¹æ½Ä
ÀϺ» '³ú³» Çõ¸í'ÀúÀÚ '½Ã°Ô¿À' ¹Ú»ç´Â ¸»Çϱ⸦,¡¸½È´Ù¡¹´Â »ý°¢Àº '³ë¸£¾Æµå·¹³¯¸°'À» ¸¸µé¾î À¯ÀüÀÚ¸¦ »óÇÏ°Ô ÇÏ°í Áúº´°ú ³ëȸ¦ °¡Á®¿É´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¡¸ÁÁ´Ù¡¹´Â »ý°¢Àº ³ú³» ¸ð¸¥ÇÉÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ 'B ¿£µ¹ÇÉ'À» ºÐºñ½ÃÄÑ ¸é¿ª·Â°ú ±â¾ï·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í ¼¼Æ÷¸¦ Àþ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
¿ôÀ½Àº ³î¶ó¿î ¸í¾àÀ̸ç Ä¡·áÁ¦ÀÌ´Ù.
»ç¶÷Àº ¿ôÀ» ¶§ ¸é¿ª°è¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â '»çÀÌÅäÄ«ÀÎ' À̶ó°í ÇÏ´Â Çູ È£¸£¸óÀÌ ¿ì¸® ¸ö¾È¿¡¼ ¸¸µé¾î Áý´Ï´Ù. »çÀÌÅäÄ«ÀÎ (Cytokines) ÀϹÝÀûÀÎ ¿ªÇÒÀº ¸é¿ª¹ÝÀÀ ¹× ¿°Áõ¹ÝÀÀÀÇ ¸Å°³Ã¼·Î¼ ¿ªÇÒÇϸç, ªÀº ½Ã°£ ÀÏȸ¼ºÀ¸·Î ºÐºñµË´Ï´Ù. »çÀÌÅäÄ«ÀÎÀÇ ±â´ÉÀº ÀÚ¿¬¸é¿ªÀÇ ¸Å°³Ã¼, ¸²ÇÁ±¸ÀÇ È°¼º, »ýÀå ¹× ºÐÈÀÇ Á¶Àý´É·Â, ¿°Áõ¼¼Æ÷ÀÇ È°¼º´É·Â, ¹Ì¼º¼÷ ¹éÇ÷±¸ÀÇ »ýÀå ¹× ºÐÈÀÇ ÃËÁøÁ¦, ÀÚ¿¬¸é¿ª ¸Å°³ »çÀÌÅäÄ«ÀÎÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
"¿ôÀ½Àº ¸ð¸£ÇÉ¿¡ °¡±î¿î ÁøÁ¤ ÀÛ¿ëÀ» °®°í ÀÖ¾î ¿£µ¹ÇÉÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í È£Èí¿¡ ÀÇÇÑ »ê¼Ò¿Í ÀÌ»êÈź¼ÒÀÇ ±³È¯À» ³×¹è·Î Çϸç, ¶Ç ¼ÒÈ°üÀ» ÈÖÀú¾î¼ ¼¯°Ô ÇÏ¿© º¯ºñ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó °£ ±â´É ºÎÀüÀ» ¸·´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÏ°í ÀÖ´Ù"¶ó°í ÇÁ¶û½ºÀÇ '·çºó ½ºÅ¸ÀÎ'¹Ú»ç´Â ±×ÀÇ Àú¼ '¿ôÀ½ÀÇ ½É½Å ÀÇÇÐ'¿¡¼ '¿ôÀ¸¸é º¹ÀÌ ¿Â´Ù'¶ó´Â ¸»À» °úÇÐÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¿ôÀ½Àº Å« Ä¡·á È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Èñ¸ÁÀ» ¹ö¸®Áö ¸»¶ó.
Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº ²ÞÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ¿ä. ¿Á¤ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ÀÌ·± »óȲÀÌ ´ÚÄ£´Ù¸é ´ç½ÅÀº ¾î¶»°Ô ó½ÅÇÒ°ÍÀԴϱî? (¸»±â¾Ï ¼±°í, ¼ö¼ú ºÒ°¡´É, Àç¹ß·Î ÀÎÇÑ ÁÂÀý, º´¿ø¿¡¼ÀÇ »çÇü¼±°í, ±×¸®°í ¾öû³ Ä¡·áºñ), ÃÖ¾ÇÀÇ °æ¿ì¿¡µµ Àý´ë·Î Æ÷±âÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. âÁ¶ÁÖ°¡ ¿ì¸® ¸öÀ» ¸¸µé ¶§ °áÄÚ Áúº´¿¡ ÀÇÇØ ¸Æ¾øÀÌ ¹«³ÊÁö°Ô ¸¸µéÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °ÍÀ» È®½ÅÇϽʽÿÀ. ¾î¶² º´Àº °íÄ¥¼ö ÀÖ´Â º´Àε¥µµ ³Ê¹« ´Ê°Ô ¶Ç´Â ¹«Áö ¶§¹®¿¡ ÀÏÂï Á×À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÎÁö·±È÷ ÀÏÇÏ°í ¿îµ¿Çϸç ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ¿© »ì¶ó.
ÀÏÀº Àηù¸¦ »ç·ÎÀâ´Â ¸ðµç Áúȯ°ú ºñÂüÀ» Ä¡·áÇØÁÖ´Â ÁÖ¿äÇÑ Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. ¼·Î¸¦ Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ¿ì¸®°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå °¡Ä¡ ÀÖ´Â ÀÏÀº ¼·ÎÀÇ À̾߱⿡ ±Í¸¦ ±â¿ï¿© ÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿À´Ã³¯ °Ç°À» À§ÇùÇÏ´Â °ÍÀº ¿À¿°µÈ °ø±â, ÀÚµ¿Â÷ ¸Å¿¬, ÀüÀÚÆÄ, ¼ÒÀ½, ÈÇй°Áú, ¹ß¾Ï¹°Áú, ÇÙ ¹æ»ç´É, ³ó¾à, ¿À¿°µÈ ¼öµ¾¹°µî ÀÎüÀÇ ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °ø°ÝÇÏ´Â ¹°ÁúµéÀÌ ¹ü¶÷ÇÏ´Â ½Ã´ë¿¡ »ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¡°°Ç°ÇÑ À°Ã¼´Â ´ëÁ¢ Àß ÇØÁÖ´Â ÁÖÀÎÀÌ°í, º´¾àÇÑ À°Ã¼´Â °¨¿ÁÀÇ °£¼öÀÌ´Ù¡±¶ó´Â ¸»ÀÌÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ß»ý
µ¿¹°¿¡°Ô´Â ºñ¸¸ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. Àû´çÇÑ ¿îµ¿Àº ¸öÀ» º´µé °Ô ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ºñ¸¸°ú º¯ºñ °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢º´, ³úÁ¹Áõ µî ´ëºÐºÐÀÇ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ Ä¿´Ù¶õ À¯ÀÍÀ» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î 100¼¼°¡ ³Ñ°Ô Àå¼öÇÑ »ç¶÷µéÀ» º¸¸é ¾ðÁ¦³ª ºÎÁö·±È÷ ÀÏÇÏ°í ³í¹çÀ» ¾î½½··°Å¸®°í »¡·¡µµ ÇÏ°í û¼Òµµ ÇÏ¸é¼ ¸öÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¿òÁ÷¿©ÁØ »ç¶÷µéÀÌ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¾ú´Ù°í ¸íÅ𸦠ÇÏ¿© °æ·Î´ç¿¡ °¡¸¸È÷ ¾É¾Æ¼ ´ã¹è ÇÇ¿ì°í ¹ÙµÏ Àå±â·Î Ȳȥ±â¸¦ º¸³»´Â °Íº¸´Ù Àáµå´Â ±×³¯±îÁö ¿½ÉÈ÷ ¿òÁ÷ÀÌ¸ç »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ ³ë³â±âÀÇ °Ç°ºñ¹ýÀÌ¿ä. ÇູÀ̶ó°í
¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ðµç »ýÈ°¿¡¼ ÀÚÁ¦¸¦ ³ªÅ¸³»¶ó.
»ýÈ°¿¡¼ Áñ°Å¿ò°ú ÀÚÁ¦¿Í Æí¾ÈÇÑ ÀáÀº ÀÇ»ç¿ÍÀÇ Àο¬ÀÇ ¹®À» ´Ý½À´Ï´Ù. »ç¶÷Àº °Ç°ÇÒ ¶§ »îÀÇ Àǹ̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ç°ÀÌ ¸Å¿ì ±ÍÁßÇÑ °ÍÀ̱⿡ ½Ã°£°ú ¶¡°ú ³ë·Â°ú Àç¹°°ú »ý¸í±îÁöµµ ¼ÒºñÇÒ °ª¾îÄ¡°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÇêµÈ ¿å½ÉÀ» ¹ö¸®°í Áö±Ý ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°¿¡ Èû¾²½Ê½Ã¿À.
°Ç°°ú ¼ö¸é(â²Øù)°ú ºÎ´Â Çѹø ÀÒ¾ú´Ù°¡ µÇã¾ÒÀ» ¶§ ±× °¡Ä¡¸¦ Àß ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î¸®¼®Àº ÀÏ Áß¿¡ °¡Àå ¾î¸®¼®Àº ÀÏÀº, ¾î¶² ÀÌÀÍÀ» À§ÇÏ¿© °Ç°À» Èñ»ýÇÏ´Â ÀÏÀÔ´Ï´Ù. Áö³ªÄ£
°Íµµ ÇØ·Ó°í, ¸ð¶óÀÚ´Â °Íµµ ÇØ·Ó½À´Ï´Ù.
»ç¶÷ÀÌ °Ç°ÇÒ ¶§ ÇູÇÏ°í ¸ðµç °ÍÀÌ ¾Æ¸§´ä´Ù.
°Ç°ÇÑ ½Åü¿Í ¸¼Àº Á¤½ÅÀ» °¡Áø ÀÚ¿¡°Ô´Â ¸ðµç °ÍÀÌ ¾Æ¸§´ä°Ô º¸ÀÔ´Ï´Ù. µ·À» ÀÒ´Â °ÍÀº ÀϺθ¦ ÀÒ´Â °ÍÀ̸ç, °Ç°À» ÀÒ´Â °ÍÀº ÀüºÎ¸¦ ÀÒ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ¿¬À» °¡±îÀÌ ÇϽʽÿÀ. ¾àÃʸ¦
»ç¶ûÇϽʽÿÀ. ±íÀº »ê¼ÓÀÇ ³ª¹«¿¡¼ ³ª¿À´Â ¹°ÁúÀÎ (PHYTONCIDE) 'ÇÇÅæÄ¡µå'´Â ½Ä¹°ÀÌ Àڶ󳪴 °úÁ¤¿¡¼ ÀÚ½ÅÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇÏ¿© ¹ß»êÇÏ´Â ¹æÇâ ¹°Áú·Î °Å´ã, °Àå, ½ÉÆó±â´É°È, Ç÷¾ÐÁ¶Àý, ÀÎüÀÇ ÇǷθ¦ ¶³¾î¶ß¸®´Â µîÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù.
»ç¶÷Àº ´©±¸³ª ¿µ¿øÈ÷ »ì°í ½ÍÀº ¿å¸ÁÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
Ç×»ó Èñ¸ÁÂ÷°í ¹àÀº ¸¶À½À¸·Î »ýÈ°À» ¼³°èÇØ ³ª°¡½Ê½Ã¿À. »ç¶÷Àº Á×°í ½ÍÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿µ¿øÈ÷
»ì°í ½ÍÀº ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¿å¸ÁÀ» ´©±¸³ª °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̱ÛÀ» Àд ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô Èñ¸Á°ú ±â»Ý°ú ³ÑÄ¡´Â °Ç°°ú ³¡¾ø´Â ÇູÀÌ Àֱ⸦ Áø½ÉÀ¸·Î ¹Ù¶ø´Ï´Ù. °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¾àÃÊ
¹× ¾ß»ý »ê¾ßÃÊ Áö½Ä°ú ÃֽŠÀÇÇÐ Á¤º¸, °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¸»µéÀ» ¸ðÀ¸´Â °ÍÀÌ ÀúÀÇ Ãë¹ÌÀ̸ç, ÀÌ¿ôÀ» »ç¶ûÇÏ´Â µ¿±âÀÔ´Ï´Ù.
´õ ³ªÀº ±Û°ú Á¤º¸°¡ °è¼Ó À̾îÁý´Ï´Ù. µ¶ÀÚµéÀÇ ¸¹Àº
¼º¿ø°ú ¶ß°Å¿î °Ý·Á, ±×¸®°í ¿Á¤ÀûÀÎ °ü½ÉÀ» ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ¾àÃʸ¦
»ç¶ûÇÏ´Â ÀúÀÇ Á¶±×¸¶ÇÑ Á¤¼ºÀÌ º¸ÅÆÀÌ µÇ¾î ¿©·¯ºÐ ¸ðµÎ°¡ °Ç°Çϱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù !!!
±â´ëÇϽʽÿÀ!!! Á¤º¸¸¦
¼öÁý Çϴ´ë·Î °è¼Ó ³»¿ëÀÌ ¾÷±×·¹ÀÌµå µË´Ï´Ù.
|
|