¡ì ¼úÁßµ¶(¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶) ¡í

    ¼úÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ¸¶½Ã°Å³ª ÀÚÁÖ ¸¶¼ÌÀ» ¶§ ¸ö¿¡ »ý±â´Â ¿©·¯ °¡Áö º¯È­¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¼ú¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀº »ç¶÷¸¶´Ù ´Ù¸£¸ç Áßµ¶Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ½Ã°£µµ ´Ù¸£´Ù.  

    ºó¼Ó¿¡ ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é 5ºÐ Áö³ª¼­ ¸ö¿¡ ÆÛÁö¸é¼­ Áßµ¶ÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.  

    À̶§¿¡´Â ¾ó±¼ÀÌ ºÓ¾îÁö¸é¼­ ÈïºÐµÇ±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. Á» ½ÉÇØÁö¸é ¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç ºñƲ°Å¸®¸ç Çô°¡ ²¿ºÎ¶óÁ® ¸»µµ Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ´õ ½ÉÇØÁö¸é Á¤½ÅÀ» ÀÒ°í ¾²·¯Áø´Ù. À̶§ ¾ó±¼Àº »õÇϾêÁö°í ¸ÆÀÌ »¡¶óÁø´Ù.  

    Áö³ªÄ¡°Ô ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é È£ÈíÀÌ ¸ÜÀ¸¸é¼­ »ý¸íÀÌ À§ÇèÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

    [±¸±Þ´ëÃ¥]

    Áßµ¶ÀÌ ½ÉÇÒ ¶§¿¡´Â ¸ñ ¾È¿¡ ¼Õ°¡¶ôÀ» ³Ö°í ÀÚ±ØÇؼ­ °Ô¿ì°Ô ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÆÈ´Ù¸®¸¦ ´þ°Ô Çϸ鼭 ´õ¿î ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°Ô ÇÏ¿© À§ ¾È¿¡ ÀÖ´Â ¼úÀ» Èñ¼®½ÃÄÑÁØ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¸Ó¸®¿¡ Âù¹°(¾óÀ½)ÁָӴϸ¦ ´ëÁØ´Ù.

    [¾à¹°Ä¡·á]

    1, Âü³ª¹«¹ö¼¸(Ç¥°í¹ö¼¸)
    ¼ú°ú ÇÔ²² Ç¥°í¹ö¼¸À» ¸ÔÀ¸¸é Áßµ¶ÀÌ ¿ÀÁö ¾ÊÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó Áßµ¶µÈ °æ¿ì¿¡µµ Çص¶ÀÌ »¡¸®µÈ´Ù. Âü³ª¹«¹ö¼¸¿¡´Â ºñŸ¹Î B2,¸®º¸ÇÙ»êÀÇ ºÐÇع°ÁúÀÎ ±¸¾Æ´Ò»ê µî ºñŸ¹Î B, C, ¿¡¸£°í½ºÅ׸° °°Àº °ÍÀÌ ¸¹´Ù. ÀÌ·± ¼ººÐµéÀº ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ´ë»ç¸¦ ÁÁ°Ô ÇϹǷΠÁßµ¶À» ¸·°í °Ç°­À» »¡¸® ȸº¹½ÃŲ´Ù.

    2,
    ²Ü(ºÀ¹Ð), ¼³ÅÁ
    ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Ç®¾î¼­ ÀÚÁÖ ¸¶½Ã°Ô ÇÑ´Ù. ¼ú¿¡ ÃëÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Çͼӿ¡ ´çºÐÀÌ Àû¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ±× ´çÀ» º¸ÃæÇØÁÜÀ¸·Î½á Áßµ¶À» Ç®¾îÁØ´Ù.

    3,
    Ħ
    Ħ²ÉÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 3-4g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸Ô°Å³ª Ħ»Ñ¸®¸¦ ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¾î ¸¶½Å´Ù. Ħ»Ñ¸®¸¦ ±¸¿ªÁúÀÌ ³ª°í ¸Þ½º²®°Å³ª °¥ÁõÀÌ ³ª´Â µ¥ ¾²¸é ÁÁ´Ù. Ħ»Ñ¸®³ª ²ÉÀº ¿¾³¯ºÎÅÍ ¼úµ¶À» Ǫ´Â µ¥ ¸¹ÀÌ ½á¿Ô´Ù.

    4,
    Á¶°³
    Á¶°¹»ì·Î ±¹À» ²ú¿©¼­ ¸ÔÀ¸¸é ¼úµ¶À» Ǭ´Ù.

    5,
    ¼ö¹Ú
    ÁóÀ» ³»¼­ Çѹø¿¡ 30-90g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¼ö¹ÚÀÇ ¼Ó»ì°ú Áó¿¡ ÀÖ´Â Ä¡Æ®¸¦¸°°ú ¾Æ¸£±â´ÑÀº °£¿¡¼­ È¿¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» ºü¸£°Ô ÇÏ°í ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠ¼úµ¶À» Ç®¾îÁØ´Ù.

    6, ½Ä·áÇ°(
    °¨, º¹¼þ¾Æ, °¡Áö, ¹«, ÆÏ, °ËÁ¤Äá)
    ¼úÀ» ¸Ô¾úÀ» ¶§ ´ú ÃëÇÏ°Ô ÇÏ´Â ½Ä·áÇ°µé·Î´Â °¨, º¹¼þ¾Æ, °¡Áö, ¹«, ÆÏ, °ËÁ¤Äá µîÀÌ´Ù. ÀÌ·± ½Ä·áÇ°µéÀ» ¸ÔÀ¸¸é ´ú ÃëÇÏ°Ô ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÃëÇÏ¿©µµ »¡¸® ±ú¾î³ª°Ô ÇÑ´Ù.

    77,
    ´Þ°¿
    ¸Þ½º²®°í ±¸Åä°¡ ½ÉÇÏ¸ç ´©¿ì¸é ºùºù µ¹¸é¼­ ÁøÁ¤ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î Áßµ¶µÇ¾úÀ» ¶§ »ý´Þ°¿À» ¸î °³ ¸Ô´Â´Ù. ÀÚ°í ³­ ´ÙÀ½¿¡µµ ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ¸é¼­ ¾îÁú¾îÁúÇÒ ¶§ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.

    8,
    ³ìµÎ
    ³ìµÎ³ª¹°À» ¸Þ¿ö¼­ ¾ç³äÀ» ÇÏ¿© ¸Ô´Â´Ù. ³ìµÎ´Â Áßµ¶À¸·Î °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í ¸ñÀÌ ¸¶¸¦ ¶§ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³­´Ù.

    9,
    ºÓÀºÆÏ
    20g Á¤µµ¸¦ ²ú¿© ±× ¹°À» ¹Þ¾Æ ÇÏ·ç 3¹ø ¸¶½Ãµç°¡ ¸¶¸¥ ÆÏÀ» Çѹø¿¡ 10-20g¾¿ ¾Ã¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.

    10,
    °¨³ª¹«ÀÙÂ÷
    ÀÙÀ» Àû´çÈ÷ ¶â¾î¼­ ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é ¼úÀÌ »¡¸® ±ü´Ù.

    [¾È¸¶Ä¡·á]

    1, ¼Ò·áÇ÷
    ¼úÁßµ¶À¸·Î ÀǽÄÀ» ÀÒ¾úÀ» ¶§ ÄÚ ³¡ÀÇ ¸Ç µµµå¶óÁø °÷(¼Ò·áÇ÷)À» ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ²À ´©¸£°í ¼¼°Ô ºñºó´Ù.

    2, ¼Ö°îÇ÷
    ±Ó±¸¸ÛÀ» Áö³ª°¡´Â ¼öÁ÷¼±»ó¿¡¼­ ¸Ó¸®Ä«¶ô °æ°è·ÎºÎÅÍ 1.5Ä¡ À§ µÇ´Â °÷(¼Ö°îÇ÷)À» ¿©·¯ ¹ø ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ´©¸£¸é¼­ ºñº­ ÁØ´Ù. ¼úÀ» ¸¶½Ã°í ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇà ¶§ ¾´´Ù.

    3, dzÁöÇ÷, ¼ö»ï¸®Ç÷
    ±Í µÚ¿¡ µµµå¶óÁø »ÀÀÇ µÚ¿Í µÞ¸Ó¸®»ÀÀÇ ¾Æ·¡, ¸ñ´ú¹Ì¿¡ ÀÖ´Â ±½Àº ±ÙÀ°°ú ¸ñ¿¡ ÀÖ´Â ±ä ±ÙÀ° »çÀÌ¿¡ »ý±ä ¿ì¹¬ÇÑ °÷(dzÁöÇ÷)°ú ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀÌ À§·Î ÇâÇϵµ·Ï ÆȱÁÀ» 45µµ·Î ±ÁÈ÷°í °¡·Î°£ ±Ý³¡À¸·ÎºÎÅÍ 2Ä¡ ³»·Á¿Í¼­ ´©¸£¸é ¾ÆÇ °÷(¼ö»ï¸®Ç÷)À» ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¼¼°Ô 10ÃÊ µ¿¾È 3¹ø ´©¸¥´Ù. ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í Á¤½ÅÀÌ È帮ÅͺРÇÒ ¶§ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

    ¡æ µ¿ÀÇó¹æ´ëÀü ¡ç

    [¹Î°£¿ä¹ý ÀÚ·á ¸ðÀ½/
    ¾àÃÊ¿¬±¸°¡ & µ¿¾Æ´ë & ½Å¶ó´ë ´ëüÀÇÇÐ ¿Ü·¡±³¼ö Àüµ¿¸í]

    ¡Ø ¹®ÀÇ ¹× ¿¬¶ôó: 010-2545-0777 ; 051-464-0307

    ¡Ø ȨÁÖ¼Ò: http://jdm0777.com

    ¡Ø ÆäÀ̽ººÏ ÁÖ¼Ò: http://www.facebook.com/jdmsanyacho

    ¡Ø À̸ÞÀÏ:
    jdm0777@naver.com

 ¹«·á ¹Î°£¿ä¹ý óÀ½ È­¸éÀ¸·Î °¡±â ¢Ñ Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ±âÃÊ ¹«·á ¹Î°£¿ä¹ý