≪ 한증과 고혈압 

    고혈압에는 한증 치료가 좋다.

    섭씨 60~100도 정도로 10분 정도 하고 한증이 끝나면 섭씨 40도 정도의 물에서 몸을 씻고 30분 동안 안정을 취한다.

    1차 한증 치료 주기는 평균 10일로 하되 하루 한 번씩 하여

    2차 치료 주기는 하루 건너 한 번씩 5~7번,

    3차 치료 주기는 4~5일에 한 번씩 5번,

    4차 치료 주기는 5~6일에 한 번씩 5번,

    5차 치료 주기는 한 달에 2~3번 하는것이 좋다.
    우리민족장수비결 423면 ←

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    약초연구가 & 동아대 대체의학 외래교수 전동명]

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