¡ì ºñŸ¹Î
PP ºÎÁ·Áõ[ÂüÁ¶:
(´ÏÄÚƾ»ê'³ªÀ̾ƽÅ'
ºÎÁ·Áõ)]
¡í
¸ö ¾È¿¡ ºñŸ¹Î PP°¡ ºÎÁ·Çϸé Æç¶ó±×¶ó¶ó´Â º´ÀÌ »ý±ä´Ù.
ÀÌ º´¿¡ °É¸®¸é ÇǺÎÁõ»ó, ¼ÒȱâÁõ»ó, ½Å°æÁ¤½ÅÁõ»ó µî 3´ë Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ÇǺÎÁõ»óÀ¸·Î¼ ¼Õ¹ß, ¾ó±¼, ¸ñ°ú °°ÀÌ µå·¯³ ºÎÀ§¿¡ Á¿ì´ëĪÀûÀ¸·Î ¾ó·èÁ¡ÀÌ ³»µ¸´Â´Ù. ³ªÁß¿¡´Â ºñµëÀÌ µÎÅÍ¿öÁö°í °¥¶óÁø´Ù. ¼ÒȱâÁõ»óÀ¸·Î´Â Çô°¡ º×°í À¯µÎÀ§ÃàÀÌ ¿À¸ç ¸¸¼ºÀûÀÎ ¼³»ç°¡ °è¼ÓµÇ°í Çê¹è°¡ ºÒ·¯¿À¸é¼ ÀÔ¸ÀÀ» ÀÒ°Ô µÈ´Ù. À§¾×ÀÇ »êµµ´Â ³·¾ÆÁö°Å³ª ¾ø¾îÁø´Ù. ½Å°æÁ¤½ÅÁõ»óÀ¸·Î´Â µÎÅë, ¾îÁö·³Áõ, ½Å°æÅë, Áö°¢ÀÌ»ó, ¿îµ¿¸¶ºñ, ÇêÁö°¢, ¿ì¿ïÁõ µîÀÌ ÀÖ°í ½ÉÇϸé Æç¶ó±×¶ó¼º Á¤½Åº´ÀÌ ¿Â´Ù.
[Ä¡·á½Ä»ç]
È¿¸ð, °£, °í±â, ¹°°í±â, ´çÄá(°³¶Äá), ¿ÏµÎÄá, °¨ÀÚ, °í»ç¸®, »ì±¸ µîÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ºñŸ¹Î PP¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 0.3-0.6g¾¿ 2-3ÁÖÀÏ µ¿¾È ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ºñŸ¹Î B1, B2, C, A µîÀ» ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.
[¾à¹°Ä¡·á]
1, ´Ù½Ã¸¶(°ïÆ÷) 300gÀ» ¹° 9l¿¡ ³Ö°í ÇÑ ½Ã°£ µ¿¾È ³õ¾Æ µÎ¾ú´Ù°¡ ¹° ä·Î °£´Ù. ÀÌ°ÍÀ» 10ºÐ Á¤µµ ²úÀÌ´Ù°¡ ¼³ÅÁ°¡·ç 400gÀ» ³Ö°í ¶Ç °è¼Ó ²úÀÌ¸é¼ ½Ä¹°¼º ±â¸§ 40g°ú ¹« 5gÀ» ³Ö°í ¾à 2-3ºÐ ´õ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ½ÄÈ÷¸é ¹¬ÀÌ µÇ´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀ» 30g Á¤µµ·Î µÇ°Ô À߶ó Çѹø¿¡ ÇÑ °³¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ´Ù½Ã¸¶¿¡´Â ¿äµå, ´Ù´ç·ù¹°Áú, ´Ü¹éÁú, ±â¸§, ¿©·¯ °¡Áö ¹Ì·® ¿ø¼ÒµéÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Ù. ´Ù½Ã¸¶¸¦ ´Ã ¸ÔÀ¸¸é »ÀÁ¶Á÷ ¾È¿¡ Ä®½·, ÀÎÀÇ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ »ÀÀÇ ¼ºÀå¹ßÀ°ÀÌ ÃËÁøµÈ´Ù. ÇÇ°ïÀÌ »¡¸® ȸº¹µÇ°í Á¶Ç÷±â´Éµµ ³ôÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. Æç¶ó±×¶ó¿Í ±¸·çº´¿¡ ÁÁ´Ù. ´Ü¹¬À» 1-2ÁÖÀÏ ¸ÔÀ¸¸é ÇǺÎÀÇ º¯È¿Í ÀÔ ¾ÈÀÌ Çã´Â °ÍÀÌ ³ª¾ÆÁö°í ÀÔ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é¼ ¼ÒÈ°¡ Àß µÇ°í ½Å°æÁõ»óµéÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.
2, ¸»¸° »õ¿ì »õ¿ì¸¦ ºÎ½Ä¹°·Î ¸Ô°Å³ª °¡·ç³»¾î ÇÏ·ç 3¹ø, Çѹø¿¡ 10g¾¿ ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¹Ù´å°í±â °¡¿îµ¥¼ ºñŸ¹Î PP°¡ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î¼ ´Ã ¸ÔÀ¸¸é ºñŸ¹Î PP ºÎÁ·ÁõÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
3, °£À¯ Çѹø¿¡ 30-40g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ÇǺÎÁõ»ó, ½Å°æÁõ»óÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù.
4, ´çÄá(°³¶Äá) ´çÄáÀ» »î¾Æ¼ ±× ¹°À» ¸¶½Ã°Å³ª ´çÄáÀ» Àß ÁþÂö¾î ¾à°£ÀÇ ¼³ÅÁ°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼ Çѹø¿¡ 3¼ù°¡¶ô¾¿ ÈÄ 3¹ø ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ´çÄá¿¡´Â ºñŸ¹Î PP°¡ 69.93mg% µé¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î PP ºÎÁ·Áõ ¶§ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. Æϵµ ´çÄáó·³ ÇØ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
5, ¿À¹ÌÀÚ 20-30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© Â÷ ¸¶½Ãµí ´Ã ¸Ô´Â´Ù. ¿À¹ÌÀÚ¿¡´Â ¸¹Àº ¾çÀÇ ·¹¸ó»êÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© À¯±â»ê, ź¼öȹ°, °áÇÕü, ¿©·¯ °¡Áö ºñŸ¹Î·ù°¡ µé¾î ÀÖ´Ù.
6, ¼èºñ¸§(¸¶Ä¡Çö), ÆÏ ½Å¼±ÇÑ ¼èºñ¸§À» ÁþÂö¾î ³½ Áó 30-40ml¿¡ ÆÏ »îÀº ¹° 100-200ml¸¦ Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù. ¼èºñ¸§¿¡´Â ºñŸ¹ÎB1, Ä®½·¿°ÀÌ µé¾î ÀÖ°í ÆÏ¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ºñŸ¹Î ƯÈ÷ ºñŸ¹Î B±º, PP µîÀÌ ¸¹´Ù.
7, »ýÁöȲ Àß ÁþÂö¾î Â¥³½ ÁóÀ» Çѹø¿¡ 20ml¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¸Ô´Â´Ù.
8, ½Ò´«, °ËÀºÄá(ÈæµÎ) 3:1ÀÇ ºñ·Î ¼¯¾î ºº¾Æ¼ °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸ÔµÇ 4°³¿ù Á¤µµ ¸Ô´Â´Ù.
¡æ
µ¿ÀÇó¹æ´ëÀü ¡ç
[¹Î°£¿ä¹ý
ÀÚ·á ¸ðÀ½/ ¾àÃÊ¿¬±¸°¡ & µ¿¾Æ´ë &
½Å¶ó´ë ´ëüÀÇÇÐ ¿Ü·¡±³¼ö Àüµ¿¸í]
¡Ø ¹®ÀÇ ¹× ¿¬¶ôó: 010-2545-0777 ;
051-464-0307
¡Ø ȨÁÖ¼Ò: http://jdm0777.com
¡Ø ÆäÀ̽ººÏ
ÁÖ¼Ò:
http://www.facebook.com/jdmsanyacho
¡Ø À̸ÞÀÏ: jdm0777@naver.com
|
|