≪ 비타민 B2 부족증 ≫

    비타민 B2가 부족되면 병적 증상으로 피부증상과 신경증상이 나타난다.

    얼굴에 진물이나 비듬이 생기는 피부염이 나타나거나 입술, 입 가장자리, 혀 등에 염증이 생긴다. 눈의 각막변연부에 피가 지고 타는 듯한 감이 나타나며 낮에 시력장애가 나타나는 것이 특징이다. 신경증상으로는 정강이아픔과 감각이상이다. 또한 철 대사가 잘 안되어 저색소성 빈혈이 생기고 위액분비가 잘 되지 않아 위액결핍증이 생긴다.

    [치료식사]

    비타민 B
    2가 많이 들어 있는 콩, 시금치, 효모, 동물의 간, 소젖, 달걀, 물고기알, 현미, 버섯, 밤, 파흰밑 등을 먹는데 비타민 B2를 하루에 5-10mg씩 먹는 것이 좋다.

    [약물치료]

    1, 닭위속껍질(계내금), 보리길금(맥아)
    각각 같은 양을 보드랍게 가루내어 한번에 5-6g씩 하루 3번 끼니 뒤에 먹는다. 닭위속안껍질에 있는 벤트리쿨린은 위의 선분비를 항진시켜 음식물의 소화를 빠르게 하고 위의 운동기능을 세게 하며 보리길금에는 비타민 B
    2가 많이 들어 있어 비타민 B2 부족으로 소화가 잘 되지 않을 때 좋다.

    2, 메추리고기
    메추리고기를 장조림해 먹거나 국을 끓여 먹는다. 메추리고기에는 비타민 B
    2가 3.12mg% 들어 있다. 양고기를 위와 같은 방법으로 여러 날 먹어도 좋다.

    3, 길짱구(차전초)
    신선한 옹근풀 30g을 달여 하루 3번에 나누어 먹는다. 비타민 B2가 1.17mg%로 많이 들어 있다.

    4, 꿀(봉밀)
    하루 80-100g씩 2-3번에 나누어 끼니 사이에 먹는다. 꿀에 여러 가지 비타민류 특히 비타민 B
    1, B2, B6를 비롯한 바타민 B군이 많이 들어 있다.

    5, 구운백반, 붉나무벌레집(오배자)
    각각 같은 양을 보드랍게 가루내어 입안엽이 생긴 곳에 바른다. 구운백반을 하루 3번 입 안에 뿌려주어도 좋다. 구운 백반에는 유산알루미늄이 들어 있어 살균작용과 수렴작용을 한다. 붉나무벌레집에는 탄닌산이 있어 수렴, 억균 작용이 있다. 비타민 B
    2가 부족하여 입 안이 헌데에 쓴다.

    6, 띠뿌리(모근)
    신선한 띠뿌리 50g을 물에 달여 하루 2-3번에 나누어 끼니 뒤에 먹는다. 띠뿌리에는 스테로이드와 당, 칼륨염이 있으며 항생작용이 있다. 비타민 B
    2 부족으로 입 안이 헐었을 때 쓴다.

    7, 밤색콩(검은콩)
    콩을 물에 불쿠어 갈아서 콩국을 하여 먹거나 밥에 놓아 먹는다. 밤색콩(검은콩)에는 비타민 B1 함량이 다른 콩보다 높을 뿐 아니라 여러 가지 성분들이 많이 들어 있어 몸에 대단히 이롭다.

    8, 뜸치료

    [노궁혈]

    혀를 비롯한 입안점막에 염증, 궤양이 자주 생길 때에는 손을 가볍게 쥘 때 제 3과 제 4 손가락 끝이 손 바닥에 닿는 사이(노궁혈)에 입쌀알 크기의 뜸봉으로 7장씩 3~5일 동안 마늘뜸을 뜬다.



    <그림 163 > 뜸자리, 노궁혈, 사진: 해달한의원
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    약초연구가 & 동아대 대체의학 외래교수 전동명]

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