≪ 팔의
피로를 푸는 안마 방법≫ 팔의
피로는 손 노동을 반복하였을 때 더욱 빨리 온다. 이때에는
엄지 손가락이 위로 향하게 팔을 모로 45도로 굽혀
세우고 팔굽에 가로 간 금으로부터 2치 내려가서 누르면
몹시 아픈 곳(수삼리혈)과
팔굽을 90도로 굽혔을 때 생긴 금의 바깥쪽 끝과 팔꿈치의
손등쪽에서 제일 도드라진 뼈의 안쪽 기슭을 연결한
선의 중간 점(곡지혈)을
손가락으로 세게 30초씩 2~3번 누른다. 다음 첫째손가락과
둘째손가락으로 다른 손의 손가락 끝으로부터 손목까지
꼭꼭 주물러주면서 올라온다. 이때 피로가 온 손과
팔만 안마를 할 것이 아니라 다른 쪽도 같이 하여야
피로가 빨리 풀린다.
<그림
14> 안마법
① 수삼리혈 ② 곡지혈
<그림
14-1 수삼리혈> 사진: 해달한의원
수삼리(手三理, 2개 혈) LI10
○ 곡지혈에서 2치 아래에 있다[동인]. ○ 누르면 두드러지는 살에 있다[강목]. ○ 침은 2푼을 놓으며 뜸은 3장을 뜬다[동인].
<그림
14-2 곡지혈> 사진: 해달한의원
곡지(曲池, 2개 혈) LI11
○ 팔굽 바깥쪽 보골에서 팔굽을 구부리면 두 뼈가 구부러지는 가운데에 있다[동인]. ○ 팔굽 바깥쪽 보골에서 팔굽을 구부리면 두 뼈 사이에 가로 생기는 금의 끝에 있다. 침혈을 잡을 때에는 손을 가슴에 대고 잡는다[입문].
○ 수양명경의 합혈(合穴)이다. 침은 5푼을 놓으며 7번 숨쉴 동안 꽂아 두고 뜸은 3장을 뜬다[영추]. →
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신라대 대체의학 외래교수 전동명]
