≪ 용천혈(湧泉穴) 건강 요법≫ 용천혈(湧泉穴)이란 뜻을 풀이하면 <생명의 샘이 솟아나는
혈>이라는 말이다. 이 혈을 늘 자극하면 정력이 높아 지고 노쇠를 예방하며 혈압을 떨어지게 한다.
이 혈은 발가락을 제외하고 발바닥 길이를 3등분한 앞 3분의 1 부위의 중심 즉
발가락을 안쪽으로 구부리면 발바닥이 얕게 들어가는 곳에 있다.
용천혈은 전통의학치료에서 매우 많이 쓰이는 혈로서 여러가지 병에 널리 쓰이는 좋은
혈이므로 건강한 사람들도 일상적으로 용천혈을 자극하면 건강에 좋다.
① 한쪽 무릎에 다른쪽발을 올려 놓고 발바닥이 윗쪽으로 향하게 한 다음 용천혈을
두손의 엄지손가락으로 천천히 힘주어 누른다. 이렇게 매일 하면 3~6달 후에는 건강이 매우 좋아진것을 느끼게 된다.
② 나무망치 같은 것으로 매일 30번 정도씩 용천혈을 두드리면 혈압이 놀라울 정도로 떨어 진다.
③ 아침과 자기전에 용천혈을 자극하면 머리가 거뜬해 지고 잠이 잘 오며 노인들의 기억장애를 미리
막는다.
④ 피곤이 몰렸을 때 용천혈을 자극하면 피로가 쉽게 풀린다.
아래는
용천혈의 그림이다.
[사진출처: health.donga.com]
<그림
500 용천혈> 사진: 해달한의원
용천(涌泉, 2개 혈KI1)
○
발바닥의 우묵한 곳에 즉 발가락을 구부리면 ‘ㅅ’자처럼 우묵해지는 가운데 있다[동인]. ○ 용천혈은 발바닥에 있는데 꿇어 앉아서 잡는다[영추]. ○ 발바닥 밑 우묵한 곳에 흰 살의 경계에 있다[자생]. ○ 발바닥 가운데 있다[입문]. ○ 족소음경의 정혈이다. 침은 3푼을 놓으며 7번 숨쉴 동안 꽂아 두고 뜸은 뜨지 말아야 한다. 만약 뜨면 걷지 못한다[자생]. →
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자료 모음/ 약초연구가 & 동아대 &
신라대 대체의학 외래교수 전동명]
