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1, ¿ì¾û»Ñ¸® °¡·ç³»¾î 3-4g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¿ì¾û²É ¶Ç´Â ÀÙ 10-15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. ¿ì¾ûÀÇ ¾ËÄ®·ÎÀÌµå ¼ººÐÀº Á¾¾ç¼¼Æ÷¹ßÀ°À» ÀÏÁ¤ÇÑ Á¤µµ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
2, ¤½Å³ª¹°(¿ë¾ÆÃÊ) 10-15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î Æı«ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. À§¾Ï, ½Äµµ¾Ï, ´ëÀå¾Ï, °£¾Ï, ÀڱþÏ, ¹æ±¤¾Ï¿¡ ´Ù ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù.
3, ºÐÈ«¹Ù´Ã²É 15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
4, ¸¶Å¸¸® »Ñ¸® 10gÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¹° 200ml¿¡ ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î Æı«ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
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