≪ 수근관 증후군(손목 터널 증후군) 무엇인가? ≫

 
▶ 수근관 증후근+손목굴 증후군(carpal tunnel syndrome)이란?

"요약: 손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지면 여기를 통과하는 정중신경이 눌려서 정중신경 지배 영역에 이상 증상이 나타나는 경우



정의: 수근관이란 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로인데, 이 곳으로 9개의 힘줄과 하나의 신경이 손 쪽으로 지나간다. 수근관 증후군은 이 통로가 여러 원인으로 좁아지거나 내부 압력이 증가하면, 여기를 지나가는 정중신경(median nerve)이 손상되어 이 신경 지배 영역인 손바닥과 손가락에 이상 증상이 나타나는 것이다. 평생 이 질환에 걸릴 확률이 50% 이상으로 알려져 있으며, 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔하다.

손목 안쪽의 뼈와 인대가 둘러 싸고 있는 수근관(손목굴)은 정중 신경과 손가락을 구부리는 역할을 담당하는 힘줄이 통과하는 공간이다. 여러 가지 원인으로 이 손목굴이 눌리게 되고 정중신경이 압박되면 그 결과로 손이 저리는 증상과 통증을 경험할 수 있는데 이를 손목굴 증후군이라고 말한다." [서울대학교병원]

1, 원인

"원인: 이론적으로는 수근관의 단면을 감소시킬 수 있는 어떤 경우라도 원인이 될 수 있으나, 대부분의 경우에서 정확한 원인은 발견되지 않는다. 수근관을 덮고 있는 인대가 두꺼워져 정중신경을 압박하게 되는 것이 가장 흔한 원인이다. 원인이 비교적 잘 알려진 것들로는 수근 관절 주위의 골절이나 탈구 및 그 후유증, 감염이나 염증성 질환 또는 외상으로 인한 부종이나 건막의 증식 그리고 수근관 내에 발생한 종양 등으로 인한 눌림이 있다.손목 부위의 골절 및 탈구로 수근관이 좁아져서 정중 신경이 눌리면서 증상이 나타날 수 있으며, 이러한 골절이 잘못 붙거나(부정유합) 및 붙지 않는(불유합) 등의 후유증으로 처음에는 증상이 없었으나 시간이 지나면서 증세를 보이는 지연성의 경우도 있을 수 있다. 감염이나 류마티스성 관절염 또는 통풍 등 활액막염을 초래하는 질환에서는 수근관 속에서 굴곡건 활액막이 붓거나(종창) 증식되어 정중신경을 누를 수 있게 된다. 일부 전신성 아밀로이드증(generalized amyloidosis) 등에서 특정 단백질이 손목 인대에 침착되어 발생하기도 한다.


[정중신경이 손목 인대 아래를 지나가면서 인대에 의해 눌림]

여성, 비만, 노인, 당뇨병 환자에게서 더 흔하게 발생한다. 임신 중에만 일시적으로 이 증후군이 나타나기도 하며, 남녀 모두에게 발생하지만 40~60세 사이에서 가장 흔히 발생하고, 중년 이후의 여성에게 많다. 만성 신부전으로 투석을 받는 환자에서도 흔히 발생한다." [서울대학교병원]

"원인: PC와 스마트폰을 자주 그리고 오래 사용하면 손목이 저리고 뻐근한 느낌을 받곤 합니다. 과도한 손 사용이 그 원인인데요. 손목과 손가락도 '과로'하면 탈이 난다는 사실!! 

손은 항상 사용하는 인체의 중요부위이며 많은 손가락, 손목뼈와 함께 힘줄, 인대, 신경으로 구성된 정교한 부위입니다. 그만큼 하나라도 문제가 생기면 '시리고 저리고 쑤시는'등 일상생활에 큰 지장을 주게 되지요. 아마 공감하시는 몇몇 분이 계시리라 생각이 드는데요. 오늘은 진실샘과 함께 손목터널증후군을 파헤쳐 보도록 하겠습니다." [대구광역시 교육청]

2, 증상

"증상: 특징적인 증상은 손목 통증과 함께, 정중신경의 지배부위인 엄지, 검지 및 중지 및 손바닥 부위의 저림 증상이 밤에 심해지는 것이다. 이러한 유발 증상이 있으면 수근관 증후군일 가능성이 더욱 높아진다. 간혹 정중신경의 압박이 심한 경우 저림 및 감각 저하를 넘어 엄지 근육의 쇠약 및 위축이 나타나기도 한다.

증상은 통증과 감각이상 및 운동장애로 나누어 볼 수 있다. 엄지, 검지, 중지, 손바닥 부위에서 저리고 타는 듯한 통증과 손 저림, 이상 감각을 호소한다. 통증 및 이상 감각의 성격은 불확실하고 모호한 경우도 있다. 1~2분 동안 손목을 굽히고 있을 때 해당 부위에 저림이 유발되기도 하고, 손목을 두드릴 때 동일한 증상이 유발되기도 한다. 심한 경우 잠자는 도중에도 손이 타는 듯한 통증을 느껴서 잠에서 깨고 난 후 손목을 터는 것과 같이 손과 손목을 움직이는 동작을 계속하면 통증이 가라앉는 경우도 있다(야간 통곡).


[수근관 증후군에서 감각저하와 통증의 분포]

질병이 어느 정도 진행되면, 엄지 쪽에 감각이 떨어져 엄지 근육의 위약(쇠약) 및 위축이 나타나기도 하며, 손의 힘이 약해지고 손목을 잘 못쓰는 것과 같은 운동마비 증세가 발생하기도 한다. 손가락 및 손바닥이 부은 것 같은 부종감을 호소하나 일반적으로 실제적으로 부어있지는 않다. 찬물에 손을 넣거나 날씨가 추우면 손끝이 유난히 시리고 저린 증상도 흔히 관찰된다." [서울대학교병원] 

"손목터널증후군 초기 증상: 첫째, 과도한 마우스 사용으로 손목 통증이 생기는 경우가 많지만, 최근에는 스마트폰 게임으로 인해 손목 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 스마트폰으로 게임을 할 때 손목은 고정한 채 손가락만 움직이게 되는데 이러한 자세가 장시간 이어지면 손목 건강에 무리가 갈 수 있습니다. 특히 무게감 있는 태블릿 PC를 한 손으로 들고 게임을 하는 경우 손목이 받는 압력은 커질 수밖에 없지요.

둘째, 손목터널증후군의 초기 증상은 손가락 끝이 찌릿찌릿하게 느껴지며 주로 엄지, 검지, 장지와 손바닥의 감각이 둔해지고 뻣뻣한 느낌이 들며 야간과 새벽에 손목의 통증이 심해집니다.

그런데 왜  손을 과다하게 사용하면 손목터널증후군으로 이어질까요?

손목 속에는 자갈 모양의 작은 뼈와 인대들이 터널을 형성합니다. 그 터널을 통해 9개의 힘줄과 정중신경이 팔에서 손 쪽으로 지나가죠. 그런데 이 터널이 좁아지거나 압력이 증가하면 정중신경이 눌려 손이 저리고 감각이 둔해지거나 통증이 생깁니다. 쉽게 말해 손목을 많이 사용하면 힘줄이 붓고 두꺼워지기 때문입니다." [대구광역시 교육청] 

3, 진단

"진단: 비슷한 증상을 호소하는 여러 질환들을 감별하여야 하므로 전문의의 진료를 받아야 한다. 진료 시에는 감각 이상의 정도를 파악하며, 운동 기능 약화 정도도 확인한다. 운동 기능 저하는 주로 손바닥에서 엄지 손가락 쪽 두툼한 부분(무지구)의 근육 약화나 마비로 인해 발생한다. 엄지와 소지(새끼 손가락)를 마주 대고 힘을 준 상태에서 무지구를 눌러서 근육의 약화 정도를 확인 할 수 있다.

이 때 정상적인 무지구 근육은 강하게 수축되어 탁구공을 누르는 듯한 느낌을 얻을 수 있지만, 수근관 증후군 환자의 경우 근육이 제대로 수축할 수 없어서 물렁거리게 된다. 무지구 근육의 위축이 심하다면 이 부위가 두툼하지 않고 움푹 들어가게 되는데 이는 정중신경의 압박이 상당히 진행된 상태를 의미하며 수술 후에도 완전한 회복이 어려움을 나타내는 지표가 될 수 있다." [서울대학교병원] 

4, 검사

"검사: 사용되는 검사로는 신경 타진 검사, 수근 굴곡 검사, 전기적 검사 등이 있다.

신경 타진 검사는 정중신경이 지나가는 손목의 신경을 손가락으로 눌러보면 정중신경 지배 영역에 이상 감각이나 통증이 유발되는 검사이다.

수근 굴곡 검사는 손바닥을 안쪽으로 향하여 손목을 약 1분 동안 심하게 꺾으면 정중신경 지배 영역에 통증과 이상 감각이 나타나거나 심해지는 것이다. 이 검사는 손목을 앞으로 구부려 수근관의 단면적을 감소시키면 신경의 압축이 심해져서 통증을 유발하는 방법이다.

원인 및 여러 다른 질환을 감별하기 위해 단순 방사선 검사를 일반적으로 시행한다.전기적 검사로 무지구 근육에서 근전도의 이상과 손목에서 신경전달 속도의 지연을 확인할 수 있다. 그러나 전기적 검사는 비록 환자의 증세가 심할지라도 신경이 눌렸다 풀렸다 하는 초기의 가벼운 경우에는 정상으로 나올 가능성이 있다." [서울대학교병원]

5, 예방방법

"예방방법: 아직까지 수근관 증후군을 예방하기 위한 뚜렷한 예방 수칙이나 권고되는 기준은 없으나, 컴퓨터 사용처럼 손목의 지속적이고 반복적인 동작 등은 증상을 악화시킬 수 있다. 수근관 증후군이 잘 발생하는 중년 여성에게 증상이 발생한 경우에 조기에 전문의의 진료를 받고 치료를 상담하는 것이 도움이 된다." [서울대학교병원]

"손목터널증후군 예방해보자!

① 스마트폰을 사용할 때는 손목을 구부리지 않도록 하고, 잡을 때 한 손보다는 양손을 이용하는 것이 좋습니다. 

② 마우스나 키보드를 이용할 때는 팔꿈치를 테이블에 고정하면 손목으로 가는 무게를 분산시킬 수 있어요.

③ 손목을 사용하는 중간마다 가볍게 돌리며 스트레칭을 해주는 것도 도움이 된다는 사실!" [대구광역시 교육청]

6, 생활섭생

"진실샘과 함께하는 손목스트레칭!: 손목 건강을 위해서는 운동이 최고의 비법입니다. 우선 손바닥의 힘줄들이 유연하게 움직일 수 있도록 손목을 위아래로 구부렸다 폈다 하면서 가볍게 스트레칭을 합니다. 이어 손바닥 마사지로 손가락으로 가는 힘줄을 부드럽게 하면 좋습니다. 아래의 사진을 보며 지금 따라 해보세요.


 ▲ 손을 합장한 상태로 서로 밀어주세요. 이 운동은 손목 힘줄 강화에 도움이 됩니다. 



▲ 손가락을 위로 향하게 한 뒤 살며시 당겨줍니다. 그리고 손가락을 아래로 향하게 한 뒤 살며시 당겨주세요.



※ 과도한 손목 사용을 줄이는 것이 가장 바람직한 방법입니다. 하지만 직업상, 여건상 장시간 사용할 수밖에 없는 상황이라면, 증세가 악화하는 것은 막아야 하겠지요. 30분마다 손가락과 손목을 가볍게 스트레칭 하면서 손목터널증후군을 미리 예방하도록 합시다." [대구광역시 교육청]

7, 현대의학 & 약초요법 및 민간요법(2014년 12월 25일 - 2014년 12월 26일 현재: 공개 5가지)

[공개]

1, 현대의학

"치료: 치료 원칙은 정중신경을 압박하는 국소 원인을 찾아 이를 제거해 주는 것이나 불행하게도 원인이 밝혀지지 않는 경우가 대부분이다.

치료는 비수술적 치료와 수술적 치료로 크게 나누어 볼 수 있다.

1) 비수술적 치료

비수술적 치료는 발병 원인이 분명하지 않고 무지구(손바닥에서 엄지 손가락 쪽 두툼한 부분) 근육의 위축도 없으면서 기타 증세가 비교적 가벼운 초기의 경우에 시도해 볼 수 있다. 무리한 손목의 사용의 금지, 손목에 부목 고정, 소염제 등을 이용한 약물치료, 수근관 내에 스테로이드 주사 등이 가능하다.

수면 중 통증이 주된 증상인 경우에는 손목을 중립 위치에 고정시킬 수 있도록 제거가 용이한 부목을 대어 증상을 호전시킬 수 있다. 깨어 있는 경우에도 가벼운 통증이 있고, ‘감염에 의하지 않은 굴곡건의 활액막염’이 있는 것으로 진단되는 경우에는 소염제 등의 약물치료로 효과를 볼 수 있다.

수근관 내 스테로이드 주입으로 연부 조직의 위축을 일으켜 일시적 또는 영구적인 증세의 호전을 기대할 수 있으나, 많은 경우에 증세 완화는 일시적이며 재발되는 비율이 높다는 단점이 있다. 따라서 확실한 병의 원인이 밝혀지지 않는 경우에 한하여 제한적으로 시행할 수 있는데, 통증은 비교적 심하나 전기적으로 이상 소견이 없거나 경미한 경우, 임신과 같이 일정 기간이 경과하면 원인이 자연적으로 해소되는 경우에 효율적으로 사용할 수 있다.

2) 수술적 치료

수근관 증후군의 가장 효과적인 치료는 외과적인 수술로 수근관을 넓혀주는 것이다. 수술적 치료의 대상은 종양과 같이 제거하여야 할 확실한 병리가 발견된 경우, 무지구의 위축이 분명한 경우, 전기적 검사에서 신경손상의 정도가 심하다고 나온 경우, 또는 증세가 심하지 않더라도 3~6개월간 비수술적 치료를 시행했으나 호전이 없거나 악화되는 경우에 실시한다. 비수술적 치료는 장기적으로 그 결과가 만족스럽지 않은 경우가 많은데 반해 수술적 치료는 비교적 간단하며 결과도 좋은 편이기 때문에 장기간 비수술적 치료를 시행하는 것보다 조기에 수술적 치료를 선호하는 경향이 있다.

수술적 치료는 근본적으로 횡 수근 인대를 잘라주어 수근관을 넓혀주는 것으로, 수근관 유리술(carpal tunnel release)이라 부르며, 피부 절개를 어떻게 하는지에 따라 개방성과 관절경적 방법으로 나눈다. 일단 수술적 치료를 시행하려고 하면 수술 전 진단을 확실하게 하고 마취의 위험도 등 환자 상태를 정확하게 따져본 후 어떤 종류의 수술을 할 것인가를 결정하게 된다. 원인이 분명한 경우는 수근관 유리술 시에 원인을 제거하는 수술을 시행하여야 한다.

개방성 수근관 유리술은 국소 마취 하에 약 2~3cm 절개로 수술이 가능한 비교적 간단한 시술이다. 관절경적 수근관 유리술은 피부의 절개가 줄어들어 수술 후 환자가 느끼는 통증이 줄어들 수 있는 장점이 있으나, 고가의 장비를 사용해야 하고 신경 분지 등이 손상받을 가능성이 있다는 단점이 있다. 최근 개방성 수근관 유리술이 발전하면서 관절경적 유리술은 점차 그 빈도가 줄고 있다.

3) 치료 결과

수술적 치료로 유리술을 시행한 경우 수술받은 손은 약 2~3일 후부터 최소한의 사용이 가능하고 2주 정도면 어느 정도 일상 생활에서 손을 사용할 수 있다. 그러나 최대한의 기능을 얻는 데는 약 6개월 이상의 기간이 소요되는 경우도 있다. 수면 중 통증을 느껴 깨어나는 증세 및 손목이 조이는 느낌은 수술 후 즉시 없어지며, 통증을 동반하는 이상 감각도 약 1주 안에 호전되는 것이 일반적이다. 그러나 감각의 회복이나 무지구 근력의 회복은 즉시 좋아지는 경우도 있지만 대부분 수개월 정도가 걸리며, 신경의 압박이 심하고 오래 경과된 경우에는 12개월 이상 걸릴 수도 있다.

특히 무지구의 위축이 수년 이상 진행된 경우 대부분 어느 정도의 회복은 이루어지지만 영구히 회복되지 않을 가능성도 있다. 약 3~6개월간은 손바닥이 얼얼하고 조이는 것 같다고 호소하며, 수술한 곳의 상처를 누르면 어느 정도의 불편감이나 통증이 발생할 수 있으나 대부분의 경우 호전되며 그 기간은 환자마다 다양하다.

경과/합병증: 증상이 발생한 후 어느 정도 기간이 지나 어느 정도 악화가 진행되었는지는 환자마다 다르고 정확하게 알 수는 없다. 대개 손을 사용하는 작업을 하지 않고 충분히 휴식을 취하면 증상은 자연적으로 좋아지지만, 초기에 증상이 미약하여 환자가 참는 경우가 많아 무지구 근의 위축이 상당히 진행되어 운동기능의 장애가 나타나 손 사용이 불편함을 느낀 후에야 병원에 오는 경우가 많다. 수근관에서 정중신경 압박이 지속되면 서서히 신경 손상이 진행되어 이 증후군 증세가 지속되고 심해진다.

그러나 신경 압박이 지속되면 오히려 수면 도중 통증을 느껴 깨어나는 증세가 없어지고 통증도 감소하기 때문에 환자는 증상이 호전된 것으로 잘못 느낄 수 있다. 이 경우 신경 손상이 더욱 심해져 해당 부위의 무감각 상태에 이르고 무지구 근의 심한 위축이 나타나 손의 기능이 현저하게 감소된다. 이렇게 정중신경의 손상이 매우 심하여 근육 위약(쇠약) 및 위축까지 나타난 경우에는 일반적인 증상완화 치료에 반응을 보이지 않을 수 있다.

수술을 한 경우 결과는 양호한 것이 일반적이며, 심각한 합병증은 1~2% 이내로 거의 없다. 발생 가능한 합병증으로는 정중신경이나 그 수지 신경 분지와 수지 굴곡 건의 손상, 수술 후 출혈이나 혈종 형성, 감염으로 인해 치유가 약간 지연되는 경우도 있다." [서울대학교병원]

2, 비타민6, 바나나, 당근, 곡류, 녹황색식물, 맥주효모, 사탕무, 난황
치료방법: 비타민 B6가 가장 효과적이며 비타민 B6는 단백질 대사에 중요한 효소를 구성하는 성분으로서, 신경전달물질의 생산과 세로토닌(호르몬)의 분비에 관여하는 수용성 비타민이다.

주로 노란색식품이 좋으며, 바나나, 당근, 곡류, 녹황색식물, 맥주효모, 사탕무, 난황 등이 있다. [네이버 지식인 답변, 대체의학백과(bumcho6004)]

3, 손가락 보호대 착용
하루 종일 컴퓨터 앞에서 일하는 남편님을 위해서 손목터널증후군 증상에 도움되는 보령수앤수 엄지손가락 바로미 준비 했어요.


손가락호보대 인체공학적 설계 디자인이라 일상생활에도 부담없이 착용이 가능해요. [출처: 네이버 블로그, 힐티S]

4, 뜨거운물에 손을 담그고 쥐었다 폈다를 반복하기
팔목터널은 손목 앞부분에 있는 작은 통로인데 뼈와 인대로 형성되어 있는 곳이다. 이곳은 여러 개의 힘줄과 손바닥으로 이어지는 신경이 통과 하는 곳으로써, 가정에서는 뜨거운 물에 손을 담그고 쥐었다 폈다를 5 ~10분 정도 반복하면 효과가 있다. [네이버 지식인 답변, 대체의학백과(bumcho6004)]

5, 침투성 오일 치료제
아! 2년동안 엘볼 무릅쓰고 공을 쳐 왔는데 이젠 팔이 말을 안 듣는다. 스크린은 10타, 필드는 5타 더 플러스다. 치솔질하기도 쉽지않다. 섬세한 동작은 불가하니 나무막대기 상태로 릴리스없이 공을 때리게된다. 정말 성질만 난다. 그 동안 내기에서 계속 갖다 바치기만 하고 무엇보다 마음껏 공을 칠 수 없으니 답답하고 성질만 난다. 할 수 없이 한번 고쳐볼려고 여기저기 검색하여 찾아낸 것이  바로 이것이다.

100퍼센트 천연 통증 완화제로 만성적인 염좌와 염증 근육통을 경감시켜 염증을 치료하여 준다. 수퍼맥스히트(super maxx heat)는 크림이나 연고제가 아니며 신경통, 신경장애, 발과 무릎통증, 관절, 어깨, 목, 등, 건염, 관절염, 테니스엘보, 손목터널증후군 환자들에게 선택되어진 침투성 오일 치료제이다. 성분은 야생약초 또는 아르니카, 알로에베라, 금잔화 등의 유기적인 원료로 이루어져 있다. [출처: 네이버 블로그, 롱썸(longthumb)]

6,

▶ 수근관 증후군에 대한 유익한 자료 모음

1, IT용어사전

[손목 터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome, -症候群)

컴퓨터나 스마트폰 등의 키보드나 마우스 등을 반복하여 지나치게 많이 씀으로써 손목의 신경과 혈관, 인대가 지나가는 수근관이 신경을 압박하는 증상. 손목을 지나치게 사용하면 힘줄이 부풀어 오르거나 염증이 생기면서 수근관이 좁아져 통증을 유발하며, 아침에 손이 굳거나 경련을 일으키고 감각이 둔화되는 경우도 있다.]

2, 두산백과사전

[팔목터널증후군(carpal tunnel syndrome, ─症候群)

팔목터널이 어떤 원인으로 좁아지면서 신경이 압박되어 나타나는 손바닥의 이상증세.정중신경염 또는 수근관증후군이라고도 한다. 반복적으로 컴퓨터의 키보드나 마우스를 사용 하는 등 손의 과도한 사용으로 인해서 발생하는 반복성 긴장성 손상의 대표적인 질환이다. 팔목터널이란 손목 앞쪽 부분의 피부조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로인데, 여러 개의 힘줄과 손바닥으로 지나가는 신경이 있는 곳이다. 팔목터널증후군은 이 통로가 어떠한 원인으로 좁아지면서 신경이 압박되어 손바닥에 이상증상이 나타나는 것이다. 남녀 모두에게 발생하지만 주로 여성에게 많고 29∼62세에 자주 발생하는 질환이다. 손가락이나 팔목을 많이 사용하는 키보드 사용자, 공장노동자, 타이피스트, 피아노 및 바이올린 연주자, 이발사, 버스운전사 등의 직업을 가진 사람에게 생길 가능성이 많다.

팔목골절이나 외상 등으로 인해 급성으로 나타날 수도 있고 갑상선기능저하증·당뇨병·류머티스성관절염 등의 질환 및 임신이 원인이기도 하다. 그러나 다른 질병이 없는 건강한 사람들에게는 특별한 원인 없이 서서히 나타나는 경우가 있고 손을 많이 사용하는 40∼50대 주부들에게 많이 나타난다.

처음에는 손가락과 손바닥의 엄지쪽 반 정도가 저리고 감각이 둔해지는데, 손바닥 전체에 증상이 나타날 수도 있다. 좀더 진행되면 밤중에 손이 매우 저리고 아파서 잠을 못자는 경우가 자주 발생하고, 손을 흔들거나 주무르고 나면 다소 나아지기도 한다. 이와 같은 감각증상이 더욱 악화되면 엄지 손가락 뿌리부분에 약간 두툼하게 융기되어 있는 손바닥 근육이 위축되어 살이 마른 것처럼 보인다. 이때 엄지손가락의 힘도 약해지는데 주로 많이 사용하는 오른손에 증상이 나타나는 경우가 많다. 또한 저리고 아픈 증상이 팔꿈치나 어깨 및 팔 전체로 확대될 수도 있다.

팔목터널증후군은 증상의 특징과 신경전도검사로 쉽게 진단할 수 있다. 원인이 되는 질환이 있는 경우에는 그것을 치료함으로써 나아질 수 있다. 특별한 원인이 없고 증상이 심하지 않은 경우는 손의 사용을 줄이고 소염진통제나 소량의 부신피질호르몬제를 복용하면 된다. 그러나 물리적인 치료나 약물치료의 효과도 없다면 수술을 받아야 한다. 수술은 국소마취를 하고 손목부위를 절개해 피부 아래의 좁아진 터널을 넓혀주는 것이다. 수술 후 증상은 금방 좋아지고 3∼5일 후 회복되지만 4주 정도는 주의해야 한다. 최근에는 내시경을 이용하여 3/4인치 정도 절개 후 수술하는 방법도 많이 시행되고 있는데, 작은 수술자국이 장점이지만 자세히 볼 수 없어 신경손상의 위험성이 있다는 단점이 있다.]

모든 질병을 100퍼센트 완치할 수 있는 약은 이 세상에 존재하지 않는다. 그것은 아마도 인간이 아닌 전능한 신의 영역일 것이다. 하지만 질병을 앓고 있는 환우의 정신상태와 인체의 자연치유력을 높여주는 대체요법, 약초요법, 식이요법, 민간요법, 자연요법 등을 실천하여 질병을 완치하고 생존하는 사람들이 있다. 모든 환우는 첫째 마음가짐이 대단히 중요하다. 항상 웃으며 겸손하고 감사하는 마음으로 자기의 잘못된 생활습관을 바꿀 필요가 있다. 마음을 넓히고 남을 돕는 마음과 베풀수 있는 여유를 가지면 우리 몸속에 있는 자연치유력인 면역계가 튼튼해져 피가 깨끗해지고 임파구의 보체가가 상승하게 된다. 공해없는 자연으로 돌아가는 것이 환우에게 큰 헤택을 줄것이다.

상기 자료는 질병으로 고통받는 환우들에게 조금이 나마 도움이 되고자 철저하게 그리고 정확한 지식을 전달하기 위해 권위있는 출판물에 실린 자료를 100퍼센트 출처를 밝히고 글을 게시하였다.  

출처 및 참고문헌은 아래와 같다.

▦ ≪ 참고문헌: http://jdm0777.com/jdm-1/Chamgomunheon.htm ≫

※ 새로 밝혀지는 민간요법은 내용이 계속 추가됩니다.

(글/ 약초연구가 & 동아대 대체의학 외래교수 전동명)

※ 문의 및 연락처: 010-2545-0777 ; 051-464-0307

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