≪ 심근경색 무엇인가? ≫

▶ 심근경색(心筋梗塞: myocardial infarction)이란?

1, <서울대학교병원>: "심근경색증(myocardial infarction): 심장혈관이 혈전, 연축 등의 원인에 의해 갑자기 막혀서 심장 근육이 손상되는 질환.

정의: 심장은 크게 3개의 심장혈관(관상동맥)에 의해 산소와 영양분을 받고 활동한다. 이 3개의 관상동맥 중 어느 하나라도 혈전증이나 혈관의 빠른 수축(연축) 등에 의해 급성으로 막히는 경우, 심장의 전체 또는 일부분에 산소와 영양 공급이 급격하게 줄어들어서 심장 근육의 조직이나 세포가 죽는(괴사) 상황을 심근경색증이라 한다.

심근경색은 부위별로 전벽 심근경색증, 하벽 심근경색증, 심한 정도별로는 통벽성 심근경색증(transmural myocardial infarction, 전층심근경색증), 심근내막에 국한된 심근경색증(subendocardial infarction, 심내막하경색증)으로 분류할 수 있으며, 또 심전도 검사 결과를 기준으로는 ST절 상승 심근경색증, 비 ST절 상승 심근경색증 등으로 분류할 수 있다."

2, <과학용어사전>: "심근 경색: 관상 동맥에서 일어난 혈액의 순환 장애로 심근의 괴사가 일어나는 병. 심근 경색증이라고도 한다. 가슴의 통증과 식은땀, 구토, 안면 창백, 혈압 저하, 호흡수 증가 등의 증상이 나타난다. 심하면 죽을 수도 있는데, 중년 이후의 남자에게 많이 일어난다."

3, <차생활문화대전>: "심근경색: 심근의 영양혈관인 곤상동맥의 혈관 내강이 가늘어지거나 일부가 막혀 모세혈관에 혈액 공급이 불충분하여 심근에 빈혈과 세포가 파괴하여 굳어지는 상태로 심한 통증을 수반하는 허혈성 심장병의 하나이다."

4, <모발학 사전>: "심근경색: 심장병의 하나."

5, <고려림상의전 214면>: "심근경색[心筋梗塞: Myocardial infarction]: 심근경색이란 관상동맥의 기본가지나 비교적 굵은 가지의 경화에 의한 혈전 또는 연축에 의하여 급성심근경색을 일으킨 상태를 말한다.

임상적으로는 심한 가슴아픔이 있다.
심근경색은 관상동맥경화에 의하여 관상동맥 내강이 70~95% 이상 좁아 질 때 발증한다. 이 병은 40살 이상의 남자들에게 많다.

고려의학적으로는 진심통(眞心痛), 궐심통(厥心痛), 흉비심통(胸痺心痛)의 범주에 속한다."

1, 원인

1, <서울대학교병원>: "원인: 심장 근육은 관상동맥이라 부르는 3가닥의 혈관을 통해서 산소와 영양분을 공급받으면서 일생 동안 혈액을 전신으로 펌프질하는 중요한 기관이다. 따라서 관상동맥에 이상이 생기는 경우에는 심장 근육이 영향을 받을 수밖에 없다.

관상동맥의 구조를 살펴보면, 그 가장 안쪽 층을 내피세포가 둘러싸고 있는데 내피세포가 건강한 경우에는 혈전이 생기지 않는다. 그러나 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 흡연 등에 의해서 내피세포가 손상을 받게 되어 죽상경화증이 진행되고, 관상동맥 안을 흐르던 혈액 내의 혈소판이 활성화되면서 급성으로 혈전이 잘 생기게 된다. 이렇게 생긴 혈전이 혈관의 70% 이상을 막아서 심장 근육의 일부가 파괴(괴사)되는 경우가 심근경색증이고, 괴사되지는 않지만 혈관 내 혈액의 흐름이 원활하지 않아 가슴에 통증 이 생기는 것이 협심증이다.

이 같은 상황을 잘 유발시킬 수 있는 위험인자들은 다음과 같다.

1) 고령
2) 흡연
3) 고혈압: 혈압 ≥ 140/90mmHg 이거나 항고혈압제를 복용하고 있는 경우
4) 당뇨병
5) 가족력: 부모형제 중 남자 55세 이하, 여자 65세 이하의 연령에서 허혈성 심질환을 앓은 경우
6) 그 외 비만, 운동부족 등."

2, <고려림상의전 214면>: "기본원인은 광상동맥의 분류성경화에 의한 광상동맥내강의 협착 및 폐색, 그리고 지속적인 연축 등이다. 그밖에 관상동맥의 질병 등이 원인으로 될 수 있으며 위험인자들은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 담배, 운동부족 등이다.

고려의학에서는 기허로 인하여 심기가 부족하게 되면 심혈순행이 장애되면서 심어혈로 생긴다고 본다."

2, 증상

1, <서울대학교병원>: "증상: 환자는 대부분 갑자기 가슴이 아프다고 호소한다. 대개 '가슴을 쥐어짠다', '가슴이 쎄한 느낌이 든다'고 호소하며 주로 가슴의 정중앙 또는 약간 좌측이 아프다고 호소하는 경우가 대부분이다. 그러나 이러한 증상 없이도 '명치가 아프다' 또는 '턱끝이 아프다'고 호소하는 경우도 있다. 또한 비전형적이기는 하지만 흉통 없이 구역, 구토 증상만 있는 경우도 있고, '소화가 안 된다', '속이 쓰리다'고 호소하는 경우도 있다. 흉통은 호흡곤란과 같이 발생하는 경우가 많으며 왼쪽 어깨 또는 왼쪽 팔의 안쪽으로 통증이 퍼지는(방사) 경우도 있다. 흉통은 대개 30분 이상 지속되며 니트로글리세린 설하정을 혀 밑에 투여해도 증상이 호전되지 않는다.

때에 따라서는 흉통을 호소하기도 전에 갑작스런 실신이나 심장마비로 응급실에 실려가는 경우도 있다. 이런 경우에는 광범위한 부위에 걸쳐서 급성으로 심근경색증이 일어나는 경우가 많다."

2, <고려림상의전 214면>: "증상: 기본증상은 심장부위 또는 흉골후면의 격심한 아픔이며 그밖에 심부전의 소견, 쇼크의 소견 등 여러 가지 합병증의 증상들이 나타난다.

아픔은 협심증 발작이 빈번히 나타나다가 점차 심해지기도 하며 돌연히 격심한 아픔으로 시작되기도 한다."

3, 진단

1, <서울대학교병원>: "진단: 기본적인 검진과 더불어 대부분은 심전도와 피 검사를 통해서 심근효소 수치를 확인하여 진단한다. 이와 함께 심장초음파 등을 보조적으로 시행하여 진단에 도움을 받을 수 있다. 자세한 확진은 심혈관조영술을 시행해야 한다."

2, <고려림상의전 214면>: "진단: 발작때 지속적인 격심한 아픔, 숨차기, 메스꺼움, 게우기, 쇼크 등 증상이 있는 것, 니트로글리세린을 써도 가슴아픔발작이 멎지 않는 것을 참고로 한다.

급성기에는 백혈구증가와 ST상승으로 의진하며 발증 3~6시간에 GOT, CPK활성도가 높아지기 시작하여 6~48시간에 최대치에 이르렀다가 3~5일에 정상화된다. 만일 효소활성도가 정상이면 경색을 부인해도 좋다. 24시간 전후하여 병적 Q파가 나타나고 S-T단은 내려 오기 시작하며 5일전후하여 관상 T파가 나타난다. 심전도 검사로 경색부위, 범위, 발병기간을 예측할 수 있다.

관상동맥조영검사는 책임관상동맥내강의 협착, 폐색을 알 수 있고 재소통정도 잔존협착 등을 알 수 있는 기본진단 수단이다.

초음파혈관내시경 검사로 경화성죽종과 혈전의 성질, 잔존협착 등을 밝힐 수 있다.

앞가슴의 아픔을 주 호소로 하는 질병들인 협심증, 판막증, 심근질병, 심낭질병, 고혈압, 부정맥, 식도경련 등과 가려야 한다."

4, 검사

1, <서울대학교병원>: "검사: 응급으로 심전도와 피 검사를 시행하여 심전도상 특이적인 변화가 동반되는 경우에는 심근경색증을 강력하게 의심할 수 있고, 특히 심전도에서 ST절이 상승된 심근경색증의 경우는 곧바로 심혈관성형술, 스텐트삽입술, 혈전용해술이 요구되는 응급 질환이다.

피 검사는 대개 심장 특이적인 트로포닌(troponin)과 크레아티닌 키나아제(CK-MB )를 확인하여 수치가 상승되어 있는 경우에는 심근경색증을 더욱 강하게 의심할 수 있다.

심장초음파는 심장의 전반적인 수축 기능을 확인함과 동시에 경색혈관을 찾는 데에 도움을 주며, 심근경색증에 동반된 합병증 유무를 확인하는 데에 유용하다.

심혈관조영술은 경색혈관을 찾아서 협착 정도와 부위를 진단함과 동시에 비경색혈관의 협착 정도도 진단할 수 있어서 확진 검사로 이용된다. 뿐만 아니라 조영술 후에 심혈관성형술을 할 수 있어서 치료에 바로 연결이 된다.

심근경색증의 급성기가 지나고 상태가 안정화되면 운동부하 검사를 부가적으로 시행하는 경우도 있다.

이는 경색증의 위험도를 평가할 뿐만 아니라 비경색혈관의 여유(예비능)를 평가함으로써 향후 환자의 예후를 평가하는 데에 도움을 준다. 운동부하 검사로는 런닝머신을 이용한 답차 검사(treadmill test), 핵의학 동위원소를 이용한 심근 단일광자단층촬영(심근 SPECT), 도부타민 부하 심초음파(Dobutamine stress echocardiography) 등이 있다."

5, 예방

1, <서울대학교병원>: "예방방법: 발병 위험인자의 철저한 예방이 필수적이다. 매일 30~40분씩 운동하고 금연하는 건강한 생활습관이 예방에 많은 도움이 된다. 중요한 식습관으로는 저지방 식이와 함께 신선한 채소와 과일을 섭취하는 것이 매우 좋다. 또한 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 심근경색증의 위험 인자가 발견되면 담당 의사와 상의하여 약물 치료 등을 판단해야 한다."

2, <림상의전 194-195면>: "예방

① 허혈성 심장병을 일으킬 수 있는 여러 가지 위험인자(고혈압, 고지혈증, 담배, 운동부족, 당뇨병 등)를 없애야 한다.

② 협심증에 대한 체계적인 관리지도를 주어 심근경색으로 넘어가지 않도록 하여야 한다.

③ 몸을 체계적으로 단련하여 중년기 히우 걷기 운동을 정상화하여 심장관상동맥순환부전을 일으키지 않도록 단련하여 신선한 야채를 비롯한 영양소를 균혀있게 섭취하는 등 섭생관리를 잘 하여야 한다."

3, <고려림상의전 215면>: "예방

① 허열성 심장병을 일으킬 수 있는 여러 가지 위험인자(고혈압, 고지혈증, 담배, 운동부족 등)들을 없애며

② 협심증에 대한 체계적인 의료방조를 주어 심금경색으로 넘어 가지 않게 해야 한다."

6, 생활가이드

1, <서울대학교병원>: "생활 가이드: 심근경색증을 비롯한 허혈성 심장질환을 예방하는 것은 그 위험인자를 관리하는 것과 같은 의미이다.

생활요법의 기본은 3-3-3 원칙으로 설명할 수 있다.

(1) 식이요법: 소식, 채식, 저염식의 3요소
(2) 운동요법: 운동 전 3분 준비운동, 한 번에 30분 이상, 1주일에 3일 이상
(3) 생활요법: 금연, 이상적 체중 유지, 심리적 스트레스 해소의 3요소

함께 발병한 고혈압과 당뇨병의 관리를 철저히 하면서, 상기 생활요법을 철저히 준수해야 한다. 즉, 금연하며 운동과 음식 조절을 통하여 적절한 체중을 유지하는 것이 중요하다. 또한 고지혈증, 고콜레스테롤혈증이 발견되면 의사를 방문하여 치료 여부를 판단하도록 한다.

심근경색증이 이미 발생하여 치료를 받는 환자들은 위에서 말한 생활습관 관리가 더욱 중요하다. 이들은 차후에 다시 심장에 문제가 생길 가능성도 높을 뿐만 아니라 심근경색증 때문에 심장 기능이 떨어져 있기 때문이다. 특히 식이요법에 더욱 주의해야 한다. 뿐만 아니라 급성기가 지나고 안정화가 되면 적절한 운동(땀이 날 정도의 유산소 운동을 매일 30~40분 이상)을 통해서 심혈관 건강을 꾸준히 유지하는 것이 권장된다."

7, 식이요법

1, <서울대학교병원>: "식이요법: 심근경색증 환자들은 저염식과 저콜레스테롤식을 권장한다. 하루에 염분 10g 이하로 줄이는 것이 좋은데 김치 등의 염장 식품을 즐겨 먹는 한국인의 평균적인 식단에 20~25g의 염분이 포함되어 있다는 점을 감안하면 염분 섭취를 상당량 줄여야 한다. 저콜레스테롤식에는 기름기가 많은 고기(예, 삼겹살, 닭껍질, 조개류)와 튀김, 기름기가 많은 국, 탕, 계란 노른자 등의 섭취를 줄이는 것이 포함된다.

생선, 특히 등푸른 생선은 콜레스테롤을 낮추는 불포화지방산의 함량이 상대적으로 높기 때문에 육류의 좋은 대안이 될 수 있다. 또한 신선한 채소와 과일은 칼로리 함량이 상대적으로 낮아서 체중 감량에 효과적일 뿐만 아니라 콜레스테롤을 낮출 수 있는 일석이조의 효과가 있다."

8, 현대의학 & 약초요법 및 민간요법(2015년 6월 1일 - 2017년 12월 5일 현재: 공개 082가지)

1, 현대의학
1, <서울대학교병원>: "치료: 심근경색증은 다음과 같은 두 가지 상태로 구별할 수 있다.

1) ST절 상승 심근경색증 : 관동맥이 100% 막혀서 응급으로 혈관 재개통이 필요한 심근경색증

2) 비(非) ST절 상승 심근경색증 : 관동맥이 완전히 막히지 않은 심근경색증

심근경색증의 치료는 크게 막힌 혈관을 넓히는 관혈적 치료와 이후 약물치료로 나뉜다. ST절 상승 심근경색의 경우에는 가능한 한 빠른 시간 내에 막힌 혈관을 넓히는 시술 또는 약물이 요구된다. 비 ST절 상승 심근경색증의 경우에는 쇼크가 동반되는 경우와 같이 특수한 경우가 아니면 약물 치료 후 안정화된 상태에서 시술할 수도 있다.

최근에는 여러 대형 병원에서 응급 심혈관성형술, 스텐트삽입술, 혈전용해술을 시행하여 경과 및 예후가 많이 향상되었다. 심혈관성형술, 스텐트삽입술은 요골 또는 대퇴동맥을 통하여 심혈관 조영술을 시행하여 막힌 혈관을 찾아낸 후, 혈관 안으로 도관을 삽입하여 풍선으로 넓히고 스텐트라는 철망을 삽입하여 혈관을 수리하는 시술이다. 심근경색증에 의한 합병증이 없다면 대부분 병원에서 1주일 이내에 퇴원할 수 있다. 그러나 시술 직후 흔히 재관류에 의해 심장 근육에 2단계 충격이 오기 때문에 시술이 성공적으로 수행되었다고 하더라도 경과를 낙관할 수는 없다. 심혈관 조영술 결과 심혈관성형술, 스텐트삽입술을 시행하기에 적합하지 않거나 다혈관 질환일 경우에는 관상동맥 우회로 수술을 시행할 수 있다.

심근경색증에 대한 약물 치료는 향후 협심증 또는 심근경색증이 재발하지 않도록, 심근경색증으로 인한 심실의 변화를 방지하도록 하는 데에 초점이 맞추어진다. 또한 스텐트를 삽입한 경우에는 스텐트에 혈전이 생겨서 혈관이 다시 막히는 상황을 예방하는 것도 중요한 약물 치료 목적 중의 하나이다. 왜냐하면 스텐트 혈전증의 치사율이 50%에 달할 정도로 상당히 높기 때문이다. 대부분의 환자들은 혈전 억제제인 아스피린과 플라빅스를 포함하여 심장 보호 효과가 부가적으로 있는 혈압약을 복용하게 되며, 고지혈증 약물 그리고 당뇨가 있는 경우에는 경구 혈당 강하제, 인슐린을 처방받게 된다. 또한 니트로글리세린 등의 혈관 확장제가 추가될 수도 있다.

아직까지는 심근경색증 치료 중에 죽은 심장 근육을 획기적으로 회생시키는 방법은 없다. 그러나 서울대학교병원을 비롯하여 유럽과 미국의 연구팀들이 줄기세포를 이용하여 심장 근육을 재생시키는 연구 결과를 지속적으로 발표하고 있고, 현재도 대규모의 환자를 대상으로 개선된 프로토콜로 임상시험에 환자를 등록하고 있어서 그 성과가 크게 주목되는 바이다.

특히 서울대학교병원 심혈관센터에서 시행하는 매직셀(MAGIC-CELL) 프로그램은 다른 나라에서 시행하는 골수를 직접 채취하는 방법이 아니라, 싸이토카인을 이용해서 골수 줄기세포를 말초혈액으로 동원한 후 이를 말초혈액에서 쉽게 채취하는 방법으로서, 환자 부담을 줄인다는 장점이 있으면서 심기능 호전 효과가 뚜렷하여, 2004년도 Lancet, 2005년도 Canadian Medical Association Journal, 2006년도 Circulation, 2007년도 American Heart Journal, 2008년도 Heart와 같이 심혈관계의 세계 최고 권위지에 매직셀 프로그램의 장기 결과가 계속 발표되고 있다.

심혈관성형술, 스텐트삽입술

경과/합병증: 최근에는 여러 병원에서 응급 심혈관조영술 및 심혈관성형술, 스텐트삽입술을 시행하여 경과가 많이 좋아졌지만 심근경색증 중에서 ST절 상승 심근경색증의 경우에는 약 30~40% 정도의 환자가 사망하고 그 중 50%는 치명적인 심실빈맥으로 사건 발생 하루 안에 사망할 만큼 경과가 좋지 않다. 고령이거나, 기본적으로 심기능이 저하된 경우, 당뇨병 또는 만성 신장질환을 포함하여 위험 인자가 3개 이상인 경우에는 그 예후가 더욱 좋지 않다. 따라서 병원에서의 약 2일간의 치료 및 경과가 환자의 예후를 결정하는 데에 매우 중요하다.

상태가 안정화되면 대개 발생 1~2주 정도 후 가벼운 운동을 할 수 있고 4주 정도가 지나면 정상인과 마찬가지의 활동이 가능하다. 그러나 심근경색증으로 한 번 손상된 심장 근육은 재생되지 않기 때문에 나중에 이에 따른 심부전이 생기는 경우가 있어서 약물 치료를 비롯한 꾸준한 치료 및 경과 관찰이 요구된다.

심근경색증의 합병증은 여러 가지가 있는데, 중요한 합병증으로는 발생 부위의 기능부전 및 파열로 생길 수 있는 급성 승모판 역류증, 급성 심실 중격 결손증 등이 있으며 이 같은 합병증이 있는 경우에는 수술이 필수적이다. 발생 부위가 매우 광범위한 경우에는 혈압이 떨어지는 심인성 쇼크가 발생하여 매우 위험할 수 있다. 앞에서 말한 것처럼 심실빈맥, 심실세동을 비롯하여 치명적인 부정맥이 동반되는 경우도 위험한 합병증 중의 하나이다."

※ 참고: 심장병에는 여러 가지가 있다. 즉 심장판막증, 심내막염, 선천성심장병, 협심증, 심근경색, 심근염, 심장신경증 등이 있다.

심장병이 생기면 가슴이 답답하고 활랑거히며 숨이 차고 부종이 생기는 등의 증상이 나타난다. 이곳에서 심근경색의 약초요법 및 민간요법은 심장병에 좋은 모든 내용을 함께 다루고 이 내용을 읽는 독자들 각자가 가장 하기쉽고 구하기 쉬운 재료들을 선택하여 실천해 볼 수 있기를 바란다.

2, 생달걀
심근경색에 생달걀을 매일 1개씩 식초에 타서 마시면 효과가 뛰어나다. [만병만약 318면]

3, 오이 전초
심근경색에 오이 전초를 달여 마시면 좋다. [만병만약 318면]

4, 식초
1, <만병만약 318면>: "심근경색에 식초를 10배의 물에 희석해서 하루 2회 정도 마시면 효과가 있다."

2, <중국정통민간요법 158면>: "식초: 지방성심장과 전분성 심장의 경우에는 식초를 매일 아침 한 잔씩 마신다."

5, 오징어 먹물
심근경색에 오징어 먹물을 식초에 타 마시면 효과가 있다. [만병만약 318면]

6, 생부추, 생부추 뿌리
심근경색에 가슴에 통증이 있을 때는 생 부추나 뿌리를 즙을 내어 복용하면 효과가 있다. [만병만약 318-319면]

7, 꿀, 로열제리
심근경색에 꿀, 로열제리를 매일 먹으면 좋다. [만병만약 319면]

8, 푸른 솔잎
심근경색에 푸른 솔잎을 한 줌 정도 즙을 내어 3회로 나누어 하루에 마시거나, 생잎을 씹어서 먹으면 효과가 있다. [만병만약 319면]

9, 양파
1, <만병만약 319면>:  "심근경색에 양파를 많이 먹으면 좋다."

2, <MBC프라임 천의 얼굴을 가진 채소 양파편>:"아주대학교의 실험결과 양파는 혈소판 응집을 억제한다. 혈소판 응집이라는 것은 궁극적으로 혈액순환 장애를 초래하는 것으로서 심각하게 뇌졸중이라든지 심근경색 그리고 동맥경화와 같은 질병과 매우 연관성이 높다. 양파는 이러한 혈소판 응집반응을 억제함으로써 궁극적으로 혈액순환을 개선시킬 수 있다는 결과를 보여주고 있다. 양파에 많이 들어 있는 쿼세틴(Quercetin)은 식물에 널리 포함되는 플라보노이드(flavonoid), 특히 양파의 껍질에 많다. 쿼세틴(Quercetin)은 구조적으로 수소를 많이 가지고 있어 우리 몸에 유해한 활성산소를 잡아준다."

※ MBC프라임 천의 얼굴을 가진 채소 양파편 유튜브 동영상 바로 보기:

https://youtu.be/4ih-Rshf_-k

10, 날콩
≪ 병없이 오래 살게 하기 위해 쓰는 단방 및 민간요법-날콩 삼키기 ≫

1, <6000가지 처방 제 1권 222면>:　"노란 메주콩을 날 것으로 한번에 10알씩 하루 3번 씹지 않고 삼킨다."

2，<민간요법 체험담>: "각종콩은 혈중 콜레스테롤을 낮춰주고 피를 맑게하며 혈관을 부드럽게 하는 작용이 있고, 세포의 노화를 방지하고 성기능을 강하게 하며, 섬유질이 풍부하여 변비를 해소하는데도 뛰어난 효과가 있다. 목에 넘기기 좋은 콩종류는 황대두, 흑대두, 쥐눈이콩, 여우콩 등 대단히 많은 종류가 있는데 작두콩 처럼 지나치게 크지 않는 이상 일반적인 콩은 목에 넘길 때 큰 부담을 주지 않는다. 이웃나라 일본에서도 날콩을 먹으면 약효가 더 있다고 하며 싹이 난 콩을 먹으면 더 좋다고 알려져 있다.

특히 날콩을 먹으면 체내 혈관 청소 뿐 아니라 변비에 탁월한 효능이 있다. 먹는 방법은 씹지 않고 삼키는 방법으로 날콩을 매일 식후 10알씩 물로 삼키면 된다. 씹어 먹으면 비린내가 나므로 메주콩 크기의 날콩을 하루 3 번씩 메주콩 5개+메주콩 크기의 검은콩 5개 즉 도합 한번에 10알씩 하루 3번 30개를 복용하면 노인성 치매 예방, 갱년기장애, 각종 생활습관병으로부터 벗어날 수 있다. 처음부터 10알씩 먹고 설사를 하는 사람은 3~4알부터 시작하여 다시 점진적으로 늘려갈 수 있다.

JDM 필자는 편의점 다이소에 가서 손잡이가 달린 돌리는 양철 뚜껑이 달린 유리병 2개를 산후 병 뚜껑 2개 위에 <식후 5개 삼킬 것> 매직펜으로 기록해 놓고 날콩(검은콩 5개+메주콩 5개) 10개에 비타민 1000mg 2알과 함께 식후에 씹지 않고 삼키는 방법으로 복용하는 것을 2년 이상 꾸준히 하고 있는데 그 느낌이 매우 좋고 왕성한 육체적 및 정신적 노동을 열심히 할 수 있어 항상 행복감을 느끼며 살아가고 있다."

11, 계란노른자위, 꿀, 설탕가루, 들깨기름, 안식향산나트륨
심장병에 계란노른자위 30알분, 꿀 50g, 설탕가루 100g, 들깨기름 20g, 안식향산나트륨 10g을 고루 섞고 30회분으로 나누어 하루 3번 끼니 2시간전에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 116면]

12, 두더지, 영사
심장병에 두더지의 배를 가르고 창자만을 꺼내 버린후 영사 2g을 넣고 약한 불에 쪼이면 기름이 나온다. 이것을한번에 3~4g씩 하루 3번 끼니 30분전에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 116면]

13, 돼지염통, 주사
심장기능이 허약하여 자주 놀라고 정신이 안정되지 않을 때 돼지염통에 주사를 보드랍게 갈아 2~4g을 넣고 참지로 여러번 싸서 불에 구워 한번에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 116면]

14, 계란기름
1, <6000가지 처방 제 1권 116면>: "심장병에 여러알분의 계란노른자위를 볶음판위에 놓고 까만색이 될 때까지 태운 후 천에 싸서 쥐여 짜면 계란기름이 나온다. 이것을 한번에 5g씩 하루 3번 끼니 2시간 후에 먹는다."

2, <중국정통민간요법 157-158면>: "달걀노른자위기름: 달걀노른자위기름은 어떠한 심장병에도 좋으며 심장 강장약으로서 효과가 있다. 빈속에 먹을 때에는 더운 물을 한컵 마신 다음에 먹으면 흡수가 잘된다. 한 번에 3~4방울 정도씩 하루 3번 먹는다."

15, 인삼, 돼지기름
심장병에 인삼 30g을 가루내어 돼지기름에 섞은 후 술에 타서 한번에 10g씩 하루 3번 끼니 1시간전에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 116면]

16, 여우피
심장병에 여우피를 한번에 20~40g씩 하루 3번 끼니 한시간 후에 먹는다. 또는 여우고기를 한번에 양껏 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 116면]

17, 짐승의 염통, 영사
심장병에 짐승의 염통에 영사 3g을 넣고 종이에 싼 후 흙을 돌려 바르고 약 1시간정도 불에 굽는다. 흙을 벗겨 버리고 한번에 먹는다. 이렇게 4~5개 먹으면 치료효과가 있다. [6000가지 처방 제 1권 116면]

18, 측백나무잎
심장병에 측백나무잎 100g에 물 1,000ml를 붓고 천천히 달여서 절반 정도 된 다음 찌꺼기는 버리고 한번에 100ml씩 하루 3번 끼니 1시간 후에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 116면]

19, 구제비(굵은허리제비), 영사
심장병에 구제비를 깨끗이 씻은 다음 여기에 영사를 바르고 그 위에 다시 진흙을 발라서 24시간 정도 구우면 재가 된다. 다음 보드랍게 가루내어 체에 쳐서 한번에 5g씩 하루 3번 미음에 타서 끼니 2시간후에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 116-117면]

20, 호박, 명태
심장병에 다 익은 늙은 호박을 절반 쪼개고 씨를 조금 파낸 다음 그 안에 명태 한 마리를 넣고 다시 호박을 서로 마주 붙여 가마에 넣고 찐다. 이것을 하루 3번 끼니 1시간 후에 양에 제한없이 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 117면]

21, 은방울꽃, 삼지구엽초
심장병에 은방울꽃(꽃잎, 줄기, 뿌리) 1,000g, 삼지구엽초 1,500g, 물 6,000ml를 알루미늄가마에 넣고 2시간 정도 불에서 달인 다음 찌꺼기는 버리고 그 물을 다시 1,000ml 정도로 졸인 다음 한번에 15~20ml씩 하루 3번 끼니 전에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 117면]

22, 마늘, 꿀
심장병에 마늘 150g을 껍질을 벗기고 짓찧은 후 거기에 꿀 200g을 넣고 섞어 어른은 한번에 한숟가락씩 하루 3번 끼니 30분전에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 117면]

23, 오미자, 맥문동
심근염, 가슴이 두근거리고 식은땀을 흘리며 입안이 마르면서 부정맥이 나타나는데 쓰인다. 오미자 10g, 맥문동 30g을 깨끗이 씻어 짓찧은 다음 남비에 넣고 물을 붓고 달여 찌꺼기는 버리고 하루 2~3번 끼니 사이에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 117면]

24, 백수오(은조롱)
심근염, 여러 가지 원인으로 오는 빈혈, 어린이빈혈 등에 쓰인다. 백하수오 18~24g을 깨끗이 씻어 말리고 보드랍게 가루내어 6~8g씩 하루 2~3번 따끈한 물에 타서 끼니 사이에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 117면]

25, 측백씨
심근염, 심장신경증, 신경쇠약, 정신분열증에 쓰인다. 측백씨(가루낸 것) 120g을 한번에 4g씩 하루 3번 따끈한 물에 타서 끼니 사이에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 117면]

26, 만병초잎
심근염에 쓰인다. 만병초잎을 깨끗이 씻어서 말리고 보드랍게 가루내어 0.5~1g씩 하루 3번 끼니 뒤에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 117면]

26, 생지황
협심증으로 심장부위가 때때로 조여 드는 감이 있고 숨가쁨이 특징적으로 나타나며 약간 걷든가 계단을 오르내리면 몹시 숨이 찬데 쓰인다. 생지황 40g을 잘게 썰어 물과 함께 달인 다음 찌꺼기는 버리고 하루 3번에 나누어 마신다. [6000가지 처방 제 1권 117면]

27, 궁궁이, 홍화(잇꽃)
협심증, 뇌진탕 후유증에 쓰인다. 궁궁이, 홍화 각각 10~15g을 깨끗이 씻고 궁궁이는 잘게 썰어 남비에 함께 넣은 다음 물을 붓고 달여 찌꺼기는 버리고 하루 2~3번에 나누어 끼니 뒤에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 117면]

28, 단삼
협심증발작, 신경쇠약, 생리가가 고르지 못한데 쓰인다. 단삼 20~30g을 깨끗이 씻고 잘게 썰어 남비에 넣고 물을 붓고 달인 다음 찌꺼기는 버리고 하루 2~3번에 나누어 끼니 뒤에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 117면]

29, 은행나무잎
협심증, 만성기관지염에 쓰인다. 은행나무잎 20~30그램을 깨끗이 씻고 잘게 썰어서 물을 붓고 달인 다음 찌꺼기는 버리고 하루 3번에 나누어 끼니 뒤에 먹는다. 또는 은행나무 잎을 깨끗이 씻어 말리고 가루를 내어 한번에 3~4그램씩 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 118면]

30, 달래
협심증으로 맥박이 느려지고 심장부위의 아픔이 있는데 쓰인다. 달래 10g을 물로 달여 찌꺼기는 버리고 하루 3번에 나누어 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 118면]

31, 국화, 회화나무꽃, 녹차
고혈압, 협심증에 쓰인다. 국화, 회화나무꽃, 녹차 각각 5~8g을 약탕관에 넣고 물을 붓고 뚜껑을 닫은 후 5분 정도 달인 다음 하루 여러번 마신다. [6000가지 처방 제 1권 118면]

32, 국화, 찔광이(산사), 결명자
고혈압, 협심증에 쓰인다. 각각 5g의 깨끗한 국화와 산사 생것을 결명자와 함께 펄펄 끓는 물에 넣고 뚜껑을 꼭 막아 30분 정도 담그어 두었다가 하루 여러번 마신다. [6000가지 처방 제 1권 118면]

33, 둥굴레
협심증, 심장신경증에 쓰인다. 둥굴레 250g을 깨끗이 씻어 먼저 찬물에 불구었다가 잘게 썰어 남비에 넣고 물을 부은 다음 20분 정도 달여 약물을 따라 내서 보관한 후 다시 물을 붓고 같은 방법으로 3번 달인 약물을 합하여 약한 불에서 걸죽하게 될 때까지 졸인다. 거기에 100g의 설탕가루를 넣고 잘 섞어서 햇볕에 말린 다음 부스러뜨려 병에 넣어 보관하고 한번에 10g씩 하루 3번 따끈한 물에 풀어 마신다. [6000가지 처방 제 1권 118면]

34, 매자기뿌리(삼릉), 봉출
협심증에 쓰인다. 매자기뿌리, 봉출 각각 9~12g을 깨끗이 씻어 말리고 가루를 내어 한번에 3~4g씩 하루 2~3번에 나누어 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 118면]

35, 측백씨, 돼지염통, 파, 생강, 술 등
기능성 부정맥, 잠장애, 빈혈증, 변비 등에 쓰인다. 돼지염통 한 개를 깨끗이 씻어 군데군데 구멍을 낸 다음 그안에 측백씨를 짓찧어 넣고 남비에 파, 생강, 술, 물을 넣고 1시간 정도 끓인다. 돼지염통이 익으면 꺼내어 측백씨는 버리고 국물에 맛내기를 쳐서 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 118면]

36, 영사, 꿀
부정맥이 있으면서 가슴이 두근거리고 답답한데 쓰인다. 영사(물가루내기한것) 4g을 꿀 30g과 함께 고루 섞어 하루 2번 아침 저녁으로 끼니 전에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 118면]

37, 흰삽주(백출), 택사
심장성 및 콩팥성붓기, 임신부의 붓기와 복수, 소변이 잘 나가지 않는데 효과가 있다. 흰삽주(백출), 택사 각각 12g을 깨끗이 씻어 잘게 썬 것을 남비에 넣고 물 300ml를 두고 달여서 찌꺼기는 버리고 하루 3번 먹거나 가루를 내어 한번에 4g씩 하루 2~3번 끼니 뒤에 먹어도 된다. [6000가지 처방 제 1권 118-119면]

38, 으름덩굴줄기, 팥
심장성 붓기, 콩팥성 붓기, 임신부 붓기 등에 쓰인다. 으름덩굴 줄기 8~12g, 팥 100g을 깨끗이 씻고 으름덩굴은 잘게 썰어 남비에 넣고 물을 부은 다음 달여 찌꺼기는 버리고 하루 2~3번에 나누어 끼니 사이에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 119면]

39, 찹쌀, 잉어
심장성 부종으로 다리가 붓는데, 심장신경증에 쓰인다. 잉어 한 마리를 잡아 비늘과 내장을 버리고 깨끗이 손질한 다음 잉어의 배 안에 찹쌀(물에 불군 것) 100g을 넣고 시루에 쪄서 하루 3~4번에 나누어 먹는다. 여러날 만들어 먹으면 좋다. [6000가지 처방 제 1권 119면]

40, 땅콩, 대추, 설탕가루
심장병에 땅콩, 대추, 설탕가루 각각 50g(땅콩, 대추는 부스러뜨린다)을 준비한다. 먼저 물에 땅콩을 넣고 달인 다음 대추와 설탕가루를 넣고 달인다. 매일 잠자기 전에 한번씩 먹되 한달동안 연속 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 119면]

41, 호두, 잣 등
심장병 예방에 좋다. 호두, 잣 등 굳은씨 열매를 한번에 10그램씩 하루 3번 먹으면 된다. [6000가지 처방 제 1권 119면]

42, 마늘
마늘은 심장 핏줄 질병을 예방하는데 좋다. 매일 짓찧은 마늘 300mg(큰 것은 3쪽 정도의 양)을 먹으면 주요 동맥의 튐성 즉 탄성(彈性)이 좋아지고 혈액순환이 더 활발해진다. [6000가지 처방 제 1권 119면]

43, 물고기
심장병을 예방하는데 좋다. 매일 물고기를 30g씩 먹으면 심장병에 걸릴 위험성이 절반 정도 줄어 든다. [6000가지 처방 제 1권 119면]

44, 돼지기름, 인삼
인삼 30g을 가루내어 돼지기름에 섞은 후 술에 타서 한번에 10g씩 하루 3번 끼니 한시간전에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 119면]

45, 바구니나물(쥐오줌풀), 삼지구엽초
잦은맥에 쓰인다. 쥐오줌풀, 삼지구엽초 각각 8g을 깨끗이 씻어 잘 게 썬 것을 남비에 넣고 물 300ml를 붓고 150ml되게 달여 찌꺼기는 버리고 하루 3번에 나누어 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 119면]

46, 오미자, 대추, 현호색
1, <6000가지 처방 제 1권 119면>: "심근경색에 쓰인다. 오미자와 대추, 현호색을 같은 양 깨끗이 씻어 남비에 넣고 물을 붓고 달여 찌꺼기는 버리고 20~30ml씩 일상적으로 먹는다."

2, <고려림상의전 217면>: "현호색, 오미자, 대추 각각 8g을 물에 달여 하루 3번 빈속에 먹는다."

47, 메대추씨, 맥문동, 박하기름
1, <6000가지 처방 제 1권 120면>: "심근경색발작전이나 발작기 또는 발작직후에 쓰인다. 메대추씨와 맥문동 같은 양에 그 5배의 물을 붓고 달여 절반으로 준 다음 찌꺼기는 버리고 거기에 박하기름 1~2방울 섞어서 20ml씩 하루 3번 먹는다."

2, <고려림상의전 217면>: "메대추씨, 맥문동 각각 12g과을 물에 달인 다음 박하기름 1~2방울을 타서 하루 3번에 나누어 끼니 사이에 먹는다. 이 약은 심근경색 발작 전이나 발작 직후에 쓴다."

48, 복숭아씨, 돼지염통
심장동맥전색에 쓰인다. 돼지염통을 깨끗이 손질하여 쪼갠 다음 거기에 짓찧은 복숭아씨 8g을 넣고 봉한 다음 토기그릇에 넣고 물을 약간 붓는다. 이것을 끓는물 가마안에 넣고 약한 불에서 3시간 이상 찐 다음 간을 두지 않고 식기 전에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 120면]

49, 무, 당근, 사과 등
채칼로 친 무에 당근, 사과 등을 넣고 식물성 기름을 쳐서 생채를 해 먹으면 심장병 예방에 좋다. [6000가지 처방 제 1권 120면]

50, 칡뿌리, 인삼, 맥문동
관상동맥질병에는 칡뿌리, 인삼, 맥문동 등으로(누기를 주어 잘게 썬 다음 달여 약즙을 만들어 쓴다.) 죽을 쑤어 먹으면 좋다. [6000가지 처방 제 1권 120면]

51, 칡뿌리
칡뿌리를 가을에 캐서 잘게 썰어 햇볕에 말려서 쓴다. 칡뿌리 한줌에 적당한 양의 물을 붓고 달여 절반으로 줄면 찌꺼기는 버리고 그 물을 하루 2숟가락씩 계속 먹는다. 그러면 환자 자신이 느낄 수 있을 정도로 심장이 튼튼해진다. [6000가지 처방 제 1권 120면]

52, 은방울꽃, 찔광이(산사)
심부전에 쓰인다. 은방울꽃(또는 잎) 2g과 산사 10g을 남비에 넣고 물 200ml를 붓고 100ml되게 달여 찌꺼기는 버리고 하루 3번 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 120면]

53, 은방울꽃
심부전에 쓰인다. 은방울꽃과 잎 12g을 남비에 넣고 물을 붓고 달여 찌꺼기는 버리고 하루 2~3번에 나누어 끼니 뒤에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 120면]

54, 정향풀
심부전에 쓰인다. 정향풀 16g을 깨끗이 씻어 잘게 썬 것을 남비에 넣고 물 300ml에 담그었다가 약한 불에서 1시간정도 달인 다음 찌꺼기는 버리고 졸여 200ml 되게 한다. 이것을 한번에 100ml씩 하루 2번 끼니 뒤에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 120면]

55, 오미자
잠재성 심부전에 쓰인다. 오미자(씨 포함)를 말리웠다가 가루를 내여 한번에 3g씩 하루 3번 끼니 30분 후에 먹는다. 한 치료 주기는 30일로 한다. [6000가지 처방 제 1권 120면]

56, 복수초잎
심부전에 쓰인다. 복수초 마른잎을 보드랍게 가루내어 한번에 0.3~0.5g씩 하루 2번 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 120면]

57, 속새, 개구리밥풀
심장판막장애에 쓰인다. 속새 15g(잘게 썬 것), 개구리밥풀 10g을 깨끗이 씻어 남비에 넣고 물을 붓고 달인 다음 찌꺼기는 버리고 하루 2~3번에 나누어 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 120-121면]

58, 무릇(물구지)
심장판막장애에 쓰인다. 물긋 전초를 깨끗이 씻어 잘게 썬 것을 남비에 넣고 물을 붓고 달여 하루 2~3번에 나누어 빈속에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 120면] 

59, 도루레(땅강아지)
1, <6000가지 처방 제 1권 121면>: "심장판막장애, 간경변증에 쓰인다. 땅강아지를 잡아 머리와 다리, 날개를 떼 버리고 볶아서 보드랍게 가루를 내여 한번에 2~3g씩 하루 3번 끼니 뒤에 먹는다."

2, <누구나 할 수 있는 고려치료 184면>: "땅강아지: 머리와 날개를 떼 버리고 볶아서 보드랍게 가루내어 한번에 2~3g씩 하루 3번 끼니 뒤에 먹는다.

임상자료: 심장병으로 몸이 붓는 환자 17례를 위의 방법으로 치료한 결과 거의 모두가 1~2시간 지나서부터 소변양과 횟수가 늘면서 부은 것이 가라앉기 시작하였다. 빠른 것은 치료 2~3일 사이에, 늦은 것은 8~15일 사이에 부은 것이 내렸다.

[땅강아지]

축축한 땅속에서 사는 해로운 벌레의 한가지이다. 임지땅강아지의 길이는 30mm정도인데 앞가슴이 비교적 크고 둥글며 등에는 가는 털이 덮여 있다. 앞다리로 땅을 잘 판다. 약으로는 몸집만을 쓴다."

60, 생강
매일 생강을 5g씩 먹으면 심장병 발병률을 낮출 수 있다. [6000가지 처방 제 1권 121면]

61, 솔잎, 흰쌀
심장기능이 약하여 피순환이 잘 안되는데 쓰인다. 솔잎을 가마에 쪄서 말리웠다가 가루를 내어 콩과 함께 떡을 빚기도 하고 흰쌀까루와 느릅나무껍질즙을 섞어 솔잎죽을 섞어 먹기도 한다. [6000가지 처방 제 1권 121면]

62, 포도즙
포도즙을 몸무게 1,000g당 7ml로 계산하여 마시면 협심증때 현저한 효과를 보게 된다. 즉 몸무게가 60kg인 사람은 하루 420ml를 3번에 나누어 끼니 30분 전에 마시면 협심증과 심근경색을 치료할 수 있다. 비록 심장병이 없는 사람이라도 혈관의 노화를 예방하기 위하여서는 포도즙을 정상적으로 먹는 것이 좋다. [6000가지 처방 제 1권 121면]

63, 만삼, 돼지기름
심근염에 쓰인다. 만삼을 깨끗이 씻어 말리고 가루낸 것을 돼지기름과 함께 고루 섞어 한번에 30g씩 하루 2~3번에 끼니 뒤에 먹는다. [6000가지 처방 제 1권 121면]

64, 태연혈자극
태연혈은 손 바닥쪽 손목의 옆으로 뻗은 가장 굵은 옆주름 위에서 엄지손가락쪽 뼈가 불룩 나온 곳 가까이에 있다. 맥을 짚을 때 손가락을 대는 곳에 반대쪽손가락끝을 대고 손 바닥쪽으로 조금 밀어 보면 걸려서 멎는 곳이 태연혈이다. 이 혈에 자극을 주면 즉시 효과가 나타난다.

태연혈은 마루 누르면 역효과가 나타난다. 그러므로 반대쪽 손의 엄지손가락을 혈에 대고 호흡에 맞추어 숨을 내쉴 때 천천히 눌러야 한다. 누르는 강도는 기분이 좋을 정도로 가볍게 눌러야 한다. 이것을 1분 동안 반복한다. 누르는 횟수는 10~15번 정도로 하는 것이 좋다(그림은 감기 부분을 참조). [6000가지 처방 제 1권 121면]

64, 심장반사구자극
심장은 전신에 피가 돌 게 하는 펌프의 역할을 한다. 따라서 심장의 활동이 강화되면 혈액순환도 좋아 진다. 왼발바닥에 있는 심장반사구를 두드리면 심장의 기능이 높아지고 협심증 등 심장병의 예방과 회복에 효과가 있다. 심장반사구는 원 발바닥의 넷째 발가락 사이로부터 발뒤꿈치까지의 선상의 가운데에 있다(그림 25).

이 반사구는 발바닥의 겉면이 아니라 깊은 부분에 있기 때문에 약간 세게 두드리는 것이 좋다. 심장병은 육체적 및 정신적 피로의 방아쇠가 되기 때문에 콩팥, 요관, 방광의 기본반사구를 두드리는 것도 중요하다.

주의: 급성심근경색(피흐름이 막혀 심장을 구성하는 힘살의 일부가 괴사되는 병)으로 몸상태가 안정되어 있지 못한 사람과 심부전(심장활동이 불완전한 것)으로 진단 받은 사람은 이 발바닥 두드리기를 하지 않는 것이 좋다. [6000가지 처방 제 1권 121-122면]

65, 신도혈자극
부정맥때에는 신도혈을 자극한다(그림 26). 제 7경추에서 아래로 다섯 번째 도드라진 뼈가 제 5흉추이며 하나 아래가 제 6흉추이다. 잔등의 정중선 위에서 제 5흉추와 제 6흉추 사이의 자리에 신도혈이 있다. 가운데손가락을 신도혈에 대고 가볍게 기분이 좋을 정도의 세기로 10번 자극을 반복한다. 아침에 일어 났을 때와 잠들기 전에 매일 계속한다. 그러면 부정맥의 발작이 일어 나지 않는다. 자기 손으로 찾아서 하기가 어려우므로 다른 사람의 도움으로 자극을 하는 것이 좋다. [6000가지 처방 제 1권 122면]

66, 신상선반사구자극
부정맥때에는 신상선반사구를 두드려야 한다(그램 27).

고려의학에서는 신이 2개 있는데 왼쪽을 <신>, 오른쪽을 <명문>이라고 한다. 명문의 선천적인 <기>를 생명의 근본으로 본다. 또한 여기에는 신의학에서 말하는 신상선피질도 포함되여 있다. 신과 신상선을 튼튼하게 하면 부정맥의 증상을 없애는데 효과가 있다. 신상선의 반사구는 발바닥에서 둘째 발가락과 셋째 발가락 사이로부터 곧바로 발뒤꿈치쪽의 심장반사구 옆쪽에서 엄지발까락방향에 있으며 왼쪽과 오른쪽 발에 다 있다.

기본반사구를 두드린 다음 왼발과 오른발의 순서로 신상선반사구를 두드려야 한다. [6000가지 처방 제 1권 122면]

67, 목욕
심장병 환자들은 목욕할 때 가슴위까지 물속에 잠그면 심장에 부담을 주게 되므로 가슴아래까지 잠그도록 해야 한다. 이렇게 40℃의 물에서 20분 동안 몸을 담그고 나면 말초 핏줄이 확장되어 심장에 대한 혈액공급량이 늘어 나므로 혈액공급부족을 예방할 수 있다. [6000가지 처방 제 1권 122면]

68, 계단오르내리기
심장병을 예방하고 줄이자면 늘 계단을 오르내리는 것이 좋다. 계단을 오를 때에는 1초에 한계단씩 천천히 올라 가야 하며 걸음걸이가 편안하고 정상적인 상태로 한결같아야 한다. 그래야 허리, 잔등, 다리힘살의 활동 능력을 높일 수 있고 관절의 신축성을 좋게 할 수 있다. [6000가지 처방 제 1권 122면]

69, 의식적으로 기침하기
심장이 뛰다가 멎으려 할 때 환자가 연속 기침(1~3초에 한번씩 연속 몇 번)을 하면 심장박동이 회복될 수 있다. 심장병이 심한 사람들이 반중에 혼자 있을 때 그리고 갑자기 발작할 때 이런 방법으로 자체구급치료를 할 수 있다. [6000가지 처방 제 1권 123면]

70, 물마시기
밤중에 심장혈액병이 발작하여 사망하는 사람이 적지 않다. 이런 현상이 나타나지 않게 하려면 밤에 일정한 양의 물을 마시여 피가 묽어지게 해야 한다. 관상동맥질병환자는 저녁에 물을 준비해 놓고 하룻밤사이에 3번 마시면 좋다. 잠들기 전에 따끈한 물 한컵을 마시면 피의 점도를 낮추고 혈액흐름속도를 빨리하며 혈전을 용해하는 등의 효과를 볼 수 있다.

뇌혈전과 심근경색이 새벽 2~4시에 발작하는 경우가 많으므로 밤중에 일어 나 따끈한 물 한컵을 마셔야 한다.
땀을 많이 흘리고 설사하는 환자는 특히 밤중에 물을 마시여 몸안에 수분을 보충해야 한다. 아침에 잠에서 깨여 나면 온몸을 놀린 후 천천히 일어 나 따끈한 물 한컵을 마셔야 한다. 환자는 하루밤 사이에 소변보기, 피부증발, 호흡을 통하여 몸안의 수분을 많이 잃는다. 때문에 피점도 즉 혈액의 끈적함이 높아지고 혈액순환 저애력이 커져 심장과 뇌에 대한 혈액 공급이 부족되게 된다. 이때 물을 마시면 즉시 흡수되어 피가 묽어지고 순환이 잘되어 혈액의 공급이 개선되고 위, 폐, 콩팥 등의 대사도 잘 되므로 몸안의 노폐물도 잘 배설된다. 그러므로 심장핏줄질병 환자들은 밤중에 물 3컵을 마시는 것이 좋다. [6000가지 처방 제 1권 123면]

71, <3개 30초>, <3개 반시간>
어느 한 심장 및 뇌핏줄전문가는 효과적인 예방대책을 세운다면 심장 및 뇌핏줄질병환자의 사망률을 절반으로 줄일 수 있다고 하면서 그 비결은 <3개 30초>와 <3개 반시간>이라고 지적하였다.

<3개 30초>는 밤에 자다가 일어 날 때면 먼저 눈을 뜬채로 계속 30초 동안 누워 있다가 일어 나서 또 30초 동안 앉아 있다가 바닥에 내려 서는 것이다. 그것은 뇌혈전, 뇌출혈, 심장마비가 일반적으로 밤에 발생하기 때문이다. <3개 반시간>은 아침에 반시간 걷고 저녁 끼니 뒤에 반시간 산보하며 점심에 반시간 오침(낮잠을 자는 것)하는 것이다. [6000가지 처방 제 1권 123면]

72, 잠자는 자세잡기
심장기능이 아직 괜찮은 사람은 심장이 덜 압박되도록 오른쪽 모로 누워 자야 한다. 이미 심장허약증상이 나타난 사람은 오른쪽으로 반쯤 모로 누워 자야 호흡 장애를 줄일 수 있다. 그러나 절대로 왼쪽 모로 누워 자거나 엎드려 자지 말아야 한다.  [6000가지 처방 제 1권 123면]

73, 불로초(영지버섯)
심근경색에 영지버섯을 보드랍게 가루내어 한번에 3~4g씩 하루 3번 빈속에 먹는다. [고려림상의전 217면]

74, 다시마가루
심근경색에 가시마 가루를 한번에 5~10g씩 하루 3번 끼니 뒤에 먹는다. [고려림상의전 217면]

75, 구기자
구기자 15~20g을 물에 달여 하루 2~3번에 나누어 끼니 뒤에 먹거나 가루내어 한번에 3~4g씩 하루 3번 빈속에 먹는다. [고려림상의전 217면]

76, 찔광이(산사), 꿀 혹은 설탕
산사 200g을 깨끗이 씻은 다음 꼭지와 씨를 버리고 적당한 양의 물을 붓고 끓이다가 꿀(혹은 설탕) 100g을 넣고 걸죽해 지도록 졸인 다음 한숟가락씩 하루 3번 먹는다. [고려림상의전 217면]

77, 바위취
심장병에 그늘에서 말린 바위취잎 10장을 4컵의 물에 넣고 절반 될 때까지 달여 끼니 사이에 먹는다. [중국정통민간요법 157면]

78, 결명자차, 이질풀
심장병에 결명자차를 차숟가락으로 6숟가락과 이질풀 한 줌을 5컵의 물에 넣고 절반될 때까지 달여서 차 대신에 먹는다. [중국정통민간요법 157면]

79, 자주쓴풀
심장병에 잘 말린 자주쓴풀 2~3쪽을 3컵의 물에 넣고 절반될 때까지 달여 하루 3번 식후에 먹는다. [중국정통민간요법 157면]

80, 황경피나무껍질
심장병에 황경피나무껍질을 물로 달여서 먹는다. [중국정통민간요법 157면]

81, 질경이(길짱구)
심장병에 잘 말린 질경이를 5컵의 물에 넣고 절반될 때까지 달여 차 대신 마신다. [중국정통민간요법 157면]

82, 표고버섯
심장병에 잘 말린 표고버섯(참나무버섯) 3~4개를 5컵의 물에 넣고 3분의 1로 줄 때까지 달여 밥먹은 다음에 나누어 먹는다.  [중국정통민간요법 157면]

83,

▶ 심근경색에 대한 유익한 자료 모음

1, 삼성서울병원 건강칼럼

[급성 심근경색증(심장발작)

목차

1, 시간은 생명이다
2, 신속하고 긴밀한 협조가 최선의 치료를 가져온다
3, 위험 인자를 줄이는 것이 발병을 줄이는 길이다

식생활과 생활 습관의 서구화로 최근 우리 나라에서도 동맥경화에 의한 심장 질환 및 뇌졸중이 암을 제치고 사망 원인의 상위를 차지하고 있다. 동맥경화성 심장병의 대표 질환이 바로 심근경색증과 협심증인데, 두 질환 모두 심장에 산소와 영양분을 공급하는 관동맥이 막히거나 좁아져서 생긴다. 심근경색증은 관동맥이 완전히 막힘으로써 그 혈관이 영양하는 심장근육이 손상을 입는 상태를 말한다.



심장 근육은 끊임없이 수축하는 근육이기 때문에 다량의 산소와 영양분을 계속적으로 공급받아야 한다. 혈관이 막힘으로써 산소와 영양 공급이 단절되면 그 부분의 심장 수축력이 급격히 저하되고 수분 내지 수십분 이내에 심장 근육 세포는 죽게 된다. 이러한 혈액 공급의 중단은 심근 허혈 현상(흉통)과 심장의 펌프 기능의 급격한 저하(심부전), 그리고 심한 부정맥이라는 세가지 결과를 초래하게 되며 이를 잘 치료하지 않으면 중대한 결과가 초래된다.

심근 허혈 현상은 심장에 혈액 공급이 낮아진 상태를 말하는 것으로 심한 흉부 통증과 함께 심장 근육의 기능이 저하되는 현상을 말한다. 심장 펌프 기능의 저하는, 전신에 혈액공급을 떨어뜨려 급성 저혈압을 일으키는 한편, 폐에 울혈(피가 축적되는 현상)이 와서 심한 호흡 곤란을 초래한다. 또한 심장을 움직이는 전기 계통에 혼란이 와서 맥박수가 심하게 저하되거나 심장 정지 등의 심한 부정맥이 발생할 수 있다. 따라서 즉시 적절한 조치를 취하지 않으면 위험하다.

시간은 생명이다

심근경색의 가장 중요한 증상은 흉통이다. 동맥경화 위험 인자가 있는 환자에서 가슴 한가운데에 누르듯, 조이는 듯한 통증이 30분 이상 지속되면 심근경색을 의심하게 되며 이 진단은 병원에서 심전도와 혈액 검사를 시행하여 확인된다. 일단 심근경색이 확인되면 약물(혈전 용해제) 또는 풍선을 이용한 시술(관동맥 풍선확장술)로 막힌 혈관을 뚫어 주어 사망률과 심부전의 빈도를 현저하게 낮출 수 있다. 이 때 중요한 점은 이 시술이 최대한 빨리 시행되어야 한다는 점이다. 6시간 이내에 시술이 되어야 좋은 효과를 볼 수 있다. 시술을 하더라도 시간이 늦을수록 불리하며 1시간이 늦을 때마다 사망률이 0.5%에서 1.0% 가량 증가한다. 증상 발현 후 1시간 이내에 시술하면 사망률을 50% 이상 낮출 수 있다.

심근경색은 발생 초기에 심한 부정맥으로 사망할 확률이 높기 때문에 조기 진단과 치료가 매우 중요하다. 그러므로 심한 흉통이 30분 이상 지속되면 최대한 빨리 병원에 도착하여 심근경색증 여부를 가려야 하고 진단이 확인되면 위의 시술을 빨리 할 수 있도록 의료진에 협조하여야 한다. 또한 발병 초기에는 여러 가지 합병증의 발생 소지가 크기 때문에 최소한 24시간에서 48시간 이상은 중환자실에서 집중 관찰이 필요하다.

신속하고 긴밀한 협조가 최선의 치료를 가져온다

근래들어 관동맥 질환이 원인 및 치료에 대한 연구는 크게 발전하였다. 진단 측면에서는 심장 초음파도를 이용하여 심장의 기능과 손상 부위를 알 수 있고 심근 스캔을 이용하여 심근의 손상 정도와 혈관 폐색 및 협착 여부를 알 수 있으며 기타 여러 가지 방법으로 심장의 기능 및 허혈 정도와 전기적 상태를 점검할 수 있다. 무엇보다 중요한 검사는 관동맥 조영술이다. 이 검사는 막히거나 좁아진 혈관에 조영제를 주사하여 혈관 구조를 직접 알아보는 방법으로 어느 부위가 막히고 어떻게 좁아졌는지를 정확하게 알아낼 수 있다.

치료는 약물요법과 관동맥 중재술이라는 내과적 시술 및 관동맥 우회로술이라는 흉부외과적 수술 세 가지로 나눌 수 있는데, 치료법의 선택은 담당 의사와 상의해야 한다. 최근 약물요법과 관동맥 우회로술 및 관동맥 중재술의 발달로 과거에 치료할 수 없었던 복잡한 질환이나 위험한 환자들도 현재 성공적으로 치료하고 있다. 특별한 합병증이 없는 심근경색증 환자의 대부분은 적절한 치료 후, 발병 수주내 에 직장에 복귀할 수 있다.



위험 인자를 줄이는 것이 발병을 줄이는 길이다

심근경색의 일차적 예방은 일반적으로 동맥경화증의 예방과 같다. 동맥경화의 4대 위험 인자는 흡연, 당뇨병, 고혈압 및 고콜레스테롤혈증이다. 특히 흡연의 여부가 중요한데 나이가 젊을수록 흡연 여부는 더욱 중요한 위험 인자가 되며 그 외에 비만, 가족 중에 동맥경화증 환자의 유무, 경쟁적 성격 및 정신적 스트레스 등이 위험 인자가 된다. 식이요법 및 운동요법은 이러한 위험 인자를 줄이는 방향으로 시행되어야 하며 이러한 인자들을 얼마나 줄일 수 있느냐는 것이 성공의 관건이라 할 수 있다.

일단 병이 발생한 후 재발을 방지하는 예방법을 이차적 예방이라고 하는데 이도 일차적 예방과 유사하다. 다른 점은 일차적 예방보다 더욱 철저하게 시행해야 한다는 점이다. 흡연은 절대 금하며 고혈압과 당뇨병의 철저한 조절은 물론이고 혈중 콜레스테롤치 또한 정상 수치 이하로 낮추어야 한다. 식이요법은 고혈압과 당뇨병, 혈중 콜레스테롤을 낮추는 방향으로 시행되며 수영, 자전거 타기, 조깅 등 적당한 유산소 운동이 권장된다.

심근경색증의 치료는 최근 많은 발전을 보이고 있다. 따라서 협심증과 심근경색에 대한 사회 인식이 더욱 강조된다. 심근경색증의 발병 초기에 가능한 한 빨리 심장 전문의의 도움을 받을 것을 다시 한번 강조하고 싶다.]

2, 중앙대학교병원 건강칼럼

[심근경색

목차

1, 심근경색에 대한 잘못된 상식들
2, 심근경색 발생하면 빠르고 정확한 대처가 중요
3, 심근경색 예방을 위한 생활 습관 개선

지난 2009년 8월 아시아의 물개로 불리던 조오련 씨가 갑작스런 심장마비로 세상을 떠났다. 2010년 대한해협 횡단을 예정할 정도로 건강했던 그의 사인은 급성 심근경색이었다. 평소 건강하던 중년이 돌연사하는 경우의 80%가 급성 심근경색일 정도로 중년 남성들을 두려움에 떨게 하는 질환이 바로 심근경색이다.

그럼 지금부터 심근경색에 대한 대응이나 예방에 혼선을 갖게 만드는 심근경색에 대한 잘못된 상식들에 대해 알아보고, 심근경색이 발생했을 경우 대처법과 심근경색 예방법을 알아보겠다.

심근경색에 대한 잘못된 상식들

1. 심근경색은 남자들의 병이다? (x)
일반적으로 남자들에게 많이 생기지만 폐경 이후부터는 남녀 발병 빈도가 비슷하거나 여자가 더 많이 생길 수도 있다. 그 이유는 폐경 이전에는 여성 호르몬(에스트로겐)이 동맥경화성 질환에 대해 예방을 해주기 때문이다.

2. 심근경색은 비만 때문에 오는 병이다? (x)
비만이면 혈압도 높고 당뇨도 잘 생길 수 있고, 동맥경화성 위험인자를 많이 가지고 있어 그럴 가능성은 크지만 비만이라고 해서 심근경색이 잘 생기는 것은 아니다.

3. 심근경색은 뚱뚱하고 술과 고기를 많이 먹는 사람들에게만 생기는 질환이다? (x)
심근경색의 위험인자로 흡연, 당뇨, 고지혈증, 고혈압 등이 있다. 비만하다면 당뇨, 고혈압 등 위험이 증가하겠지만 유전적 요인이 더 큰 경우도 있기 때문에 뚱뚱한 사람에게만 심근경색이 생기지는 않는다.

4. 심근경색은 심장근육이 마비되는 병이다? (x)
심근경색은 심장에 피를 공급하는 관상동맥이 갑작스럽게 막혀서 생기는 병으로 혈액 공급을 받지 못하는 심장근육 일부가 죽는 병이다. 심장은 총 96,000km의 혈관에 혈액을 공급하여 세포 하나하나에 영양을 공급하는 기관이다. 심장에 영양을 공급해주는 혈관은 오직 관상동맥뿐이기 때문에 동맥경화에 의해 막히게 되면 심장근육에도 문제가 생긴다. 동맥이 막히면 산소를 많이 소모해서 일해야 하는 심장근육이 일을 못하고 30분 이상 혈액공급이 안 되면 심장근육이 죽게 된다. 심장근육이 죽는 병이라고 해야 옳다.

5. 왼쪽 가슴이 아파야 심근경색이다? (x)
심근경색의 전형적인 증상은 심한 가슴통증이다. 그러나 심근경색은 항상 이런 전형적인 통증만을 호소하는 것은 아니다. 오른쪽 가슴이나 상복부의 답답하거나 무거운 느낌, 갑자기 발생한 호흡곤란, 식은땀과 함께 체한 것 같이 더부룩한 느낌, 어깨나 턱, 팔에서 이유 없이 갑자기 통증이 느껴질　때도 심장 증상으로 의심하는 것이 필요하다.

심근경색 발생하면 빠르고 정확한 대처가 중요

심근경색은 얼마나 빨리 대처하느냐에 따라 결과가 천차만별이다. 급성 심근경색증은 일단 발생하면 사망률은 약 30% 정도이고 병원에 도착한 후의 사망률도 5~10%에 이른다. 또한 환자의 약 1/3이 병원에 도착하기 전에 사망하는 것으로 알려져 있다. 최소 6시간 이내에 시술이 진행돼야 좋은 효과를 볼 수 있으며, 시술하더라도 시간이 늦을수록 불리하다. 1시간씩 늦을 때마다 사망률이 0.5~1.0% 가량 높아지며 증상 발현 후 1시간 이내에 시술하면 사망률을 50% 이상 낮출 수 있다. 또 발병 초기에는 여러 가지 합병증의 발생 소지가 크므로 최소한 24~48시간은 중환자실에서 집중 관찰이 필요하다.

또한 가슴 통증 등의 증상이 발생하고 소화제나 우황청심환 등의 자가 치료는 일반인들이 병원에 도착하는 시간을 지연시키는 빈번한 원인이 되므로 증상의 의심되는 경우 가능한 빨리 의사의 도움이 필요하다.

심근경색 예방을 위한 생활 습관 개선

1. 금연
심근경색 예방에 무엇보다 중요한 것은 금연이다. 흡연자는 비흡연자보다 심혈관 질환 발병 위험이 2배 이상 높으며, 간접흡연도 장기간 계속될 경우 위험성이 높아지기 때문이다.

2. 짠 음식을 피하고 육류 위주의 식습관을 주의해야 한다.
짠 음식은 동맥경화를 촉진하고 혈압 상승을 유발하기 때문이다. 소금은 하루 6g 이하로 섭취하는 것이 적당하다. 또한 육류 위주로 식사할 때 몸 안에 나쁜 콜레스테롤 LDL이 증가하게 된다. 이러한 LDL 콜레스테롤은 죽상경화증의 원인이 되므로 육류보다는 생선을, 붉은 살 생선보다는 흰살 생선을 튀기지 않고 먹는 것이 좋다.

3. 규칙적인 운동을 한다.
규칙적인 운동도 심근경색 질환을 예방하는 데 매우 중요하다. 그러나 갑자기 격렬한 운동을 하면 오히려 심장에 무리가 올 수 있기 때문에 산책이나 체조와 같은 가벼운 운동부터 시작해 심장과 몸의 다른 근육들이 어느 정도 단련되도록 운동의 수준을 서서히 높여주는 것이 좋다.

최근 기온이 1도 떨어지면 1개월간 심근경색 위험이 발생할 위험이 2% 증가한다는 연구결과가 런던의과대학의 연구결과 확인되었다. 건강한 식습관과 꾸준한 운동으로 심근경색을 예방하고 건강에 자신이 있다 하더라도 원인이 불분명한 가슴통증이 있다면 기본적인 검사로 심근경색의 가능성을 확인하는 것이 중요하겠다.]

모든 질병을 100퍼센트 완치할 수 있는 약은 이 세상에 존재하지 않는다. 그것은 아마도 인간이 아닌 전능한 신의 영역일 것이다. 하지만 질병을 앓고 있는 환우의 정신상태와 인체의 자연치유력을 높여주는 대체요법, 약초요법, 식이요법, 민간요법, 자연요법 등을 실천하여 질병을 완치하고 생존하는 사람들이 있다. 모든 환우는 첫째 마음가짐이 대단히 중요하다. 항상 웃으며 겸손하고 감사하는 마음으로 자기의 잘못된 생활습관을 바꿀 필요가 있다. 마음을 넓히고 남을 돕는 마음과 베풀수 있는 여유를 가지면 우리 몸속에 있는 자연치유력인 면역계가 튼튼해져 피가 깨끗해지고 임파구의 보체가가 상승하게 된다. 공해없는 자연으로 돌아가는 것이 환우에게 큰 헤택을 줄것이다.

상기 자료는 질병으로 고통받는 환우들에게 조금이 나마 도움이 되고자 철저하게 그리고 정확한 지식을 전달하기 위해 권위있는 출판물에 실린 자료를 100퍼센트 출처를 밝히고 글을 게시하였다.  

출처 및 참고문헌은 아래와 같다.

▦ ≪ 참고문헌: http://jdm0777.com/jdm-1/Chamgomunheon.htm ≫

※ 새로 밝혀지는 민간요법은 내용이 계속 추가됩니다.

(글/ 약초연구가 & 동아대 & 신라대 대체의학 외래교수 전동명)

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※ 아래의 면역력을 증강시켜 각종 질병을 물리칠 수 있는 다양한 자연요법을 함께 고려해 보시기 바랍니다.

1, 무병장수요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/mubyeongjangsuyobeob.htm

2, 녹즙요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/nokjeup.htm

3, 단식요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/dansig.htm

4, 마음요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/bohatang.htm

5, 명상요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/myeongsangyobeob.htm

6, 물(생명수)요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/mul.htm

7, 색채요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/saegchaeyobeob.htm

8, 서적요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/seojeogyobeob.htm

9, 소식요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/sosik.htm  

10, 수면요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/sumyeonyobeob.htm

11, 시간요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/siganyobeob.htm

12, 식이요법: http://jdm0777.com/yakseonyori/hamggae-1.htm

13, 여행요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/yeohaengyobeob.htm  

14, 오락요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/orakyobeob.htm

15, 오존요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/ozoneyobeob.htm

16, 온천요법: http://jdm0777.com/jdm/busan-1.htm

17, 웃음요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/uteumyobeob.htm

18, 음악요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/eumakyobeob.htm

19, 운동요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/undongyobeob.htm

20, 춤요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/chumyobeob.htm

21, 해독요법(디톡스): http://jdm0777.com/a-yakchotxt/haedokyobeob.htm  

22, 향기요법: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/hyangkiyobeob.htm

23, 호흡요법(육천기): http://jdm0777.com/a-yakchotxt/ryugcheonki.htm

24, 유투브 노래모음집: http://www.jdm0777.com/jdm-1/youtube.htm

25, 발효 & 효소: http://jdm0777.com/jdm/balhyo-hyoso.htm

26, 천연물질대사전<글순서>: http://jdm0777.com/jdm-1/cheonyeonmuljil.htm

27, 천연물질대사전<사진순서>: http://jdm0777.com/yacho-a/yacho-1.htm

28, 우리 몸에 좋은 약초술 141가지: http://www.jdm0777.com/alcol/alcol.htm

29, 무료 민간요법 324가지 질병: http://jdm0777.com/minganyobeop/mingan.htm

30, 현대의학의 기초 무료 민간요법: http://jdm0777.com/minganyobeop/minganyobeop-1.htm

31, 우리 몸은 왜 아플까?: http://www.jdm0777.com/yaksamo/inche-1.htm

32, 인체의 신비: http://www.jdm0777.com/yaksamo/INCHE.htm

33, 병없이 오래살기 위한 처방-돌외(행복초): http://jdm0777.com/a-yakchotxt/Doroe.htm

34, 병없이 오래살기 위한 처방-석창포: http://jdm0777.com/a-yakchotxt/SUK.htm

35, 한국토종야생산야초연구소: http://jdm0777.com

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