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저혈압(低血壓:
hypotension)이란?
1,
<고려림상의전 223면>:
"저혈압(低血壓:
hypotension):
저혈압이란 보통 안정때의 수축기혈압이 만성적으로 100mmHg아래인 것을
말한다.
확장기혈압에 대해서는 수축기혈압만큼 문제로 하지
않으나 60~50mmHg정도를 한계로 한다. 혈압이 이런 정도라고 해도 호소와
타각적 소견이 없는 경우에는 질병(저혈압)으로서 취급하지 않는다.
보통
본태성 저혈압(체질성 저혈압)과 증후성 저혈압, 기립성 저혈압으로
나눈다. 고려의학적으로는 현훈(眩暈), 궐증(厥証)의
범주에 속한다."
2,
<동의처방대전 제 6권 287-288면>:
"동맥압이 정상보다 낮으면서 여러 가지 증상을 나타내는 병적
상태이다. 보통 최고혈압이 13kPa(100mmHg) 이하, 최저혈압이 8.6kPa(65mmHg)
이하인 것을 저혈압이라고 한다.
본태성 저혈압이란 특별한
원인이 없이 체질적으로 또는 유전적으로 생기거나 식물신경계통의 기능이상,
내분비기능이상으로 생긴다. 그리고 증후성 저혈압은 이러저러한 질병
때 따라 나타난다. 증상은 쉽게 피곤이 오면서 잘 풀리지 않는다. 머리가
어지럽고 띵하며 주위집중력과 기억력이 나빠진다. 가슴두근거리기,
심장부의 답답한 감과 아픈 감, 얼굴의 창백, 느린 맥이 나타나고 손발이
차며 온몸이 차츰 약해진다. 앉아 있다가 갑자기 일어설 때 또는 오래
서 있을 때 더 어지럽고 눈앞이 아찔해지면서 정신을 잃을 때도 있다."
1,
원인
1,
<고려림상의전 223면>:
"저혈압은
혈압을 조절하는 식물신경계통(혈관운동신경)과 내분비계통의 체질적
요인이 병인으로 된다.
고려의학에서는 선천적인 정기부족,
음양기혈부족, 육체적 및 정신적과로 등으로 생긴다고 본다."
2,
<만병만약 316면>:
"저혈압: 체질적인 원인으로 많이 발생한다. 최고 혈압이 100 이하이면서
최저 혈압도 65 또는 그 이하의 경우를 말한다. 피로가 빨리오고 기력이
없어진다. 두통, 현기증, 손발의 냉증, 어깨 결림, 권태감, 불면증,
가슴이 두근거리는 증상과 함께 귀울림, 흉부압박감, 만성적인 위장
장애(식욕부진, 복통, 구역질, 변비 등)가 일어난다. 대개 40대 중년
여성에게 특히 많다."
2,
증상
1,
<고려림상의전 223면>:
"증상: 급성저혈압에서는 어지러움, 냉감, 팔다리저린감, 가슴두근거림,
실신 등 쇼크 증상을 동반하지만 만성저혈압은 혈압저하가 지속적으로
있으면서 중한 증상은 없고 피로감, 맥없기, 귀울이, 머리아픔, 손발의
냉감 증상이 있다."
3,
진단
1,
<고려림상의전 223면>:
"진단: 임상증상과 검사 소견을 참고한다.
혈압이 지속적으로
낮을 때(100/60mmHg아래)에만 저혈압으로 진단한다. 본태성 저혈압때는
눕혀서와 세워서 혈압을 재어 보고 진단해야 한다."
4,
변증
1,
<고려림상의전 223면>:
"① 기혈허증: 어지럼증, 얼굴창백, 땀나기 증상이 있고 정신 및
육체적으로 쉽게 피로해 한다. 가슴두근거림, 숨차기, 허리가 시큰거리고
귀울이가 있다. 혀는 희끄무레하고 혀이끼는 엷고 희며 맥은 세약하다.
② 비신양허증: 어지럼증, 온몸나른한감, 기억력장애, 팔다리찬감
등이 있고 추취를 잘 탄다. 허리, 무릎이 시리고 더운 것을 좋아 한다.
혀른 희끄무레하고 혀 이끼는 엷으며 맥은 침세하다. 이 변증형은 증후성
저혈압과 기립성 저혈압때 자주 본다.
③ 중기부족증: 어지럽고
때로 아찔한감이 있으며 가슴이 두근거리고 숨이 차며 피로감, 자한
등이 있다. 입맛이 없고 끼니 후 헛배가 부르며 위처지는 감이 있다.
혀는 담하고 혀 이끼는 희고 습하며 맥은 느리고 약하다."
4,
검사
"본다." [고려림상의전 220면]
6,
예방
"예있는 방법은
없다." [서울대학교병원]
7,
식이요법
"본" [동의처방대전 제 6권 282-283면]
8,
생활섭생
"본야 한다." [서울대학교병원]
9, 현대의학
& 약초요법 & 민간요법(2017년 7월 21일 ~
2017년 8월 21일 현재: 공개 059가지)
[공개]
1, 현대의학
"본태성
고혈압의 치료: 혈압 치료의 최대 목표는 적정 혈압을 유지함으로써 고혈압에 의해 발생하는 장기의 손상을 막는 것이다. 따라서 약물
복용만큼 생활습관의 개선이 중요하다.
고혈압 환자는 혈압을 140 / 90mmHg 미만으로 치료하는 것을 목표로 한다. 당뇨병이 있거나 신장질환이 있으면 목표를 130 / 80mmHg 미만으로 한다.
고혈압을 치료하면 뇌졸중, 심장혈관 질환에 의한 사망률을 감소시킬 수 있다. 고혈압 환자의
혈압을 조절하면 뇌졸중을 35~40%, 심근경색을 20~25%, 심부전을 50% 이상 감소시킬 수 있다. 수축기 혈압을
5mmHg만 낮추어도 뇌졸중의 사망률을 14%, 관상동맥 질환의 사망률을 9%, 총 사망률을 7% 낮출 수
있다. 또 혈압의 조절은 치매와도 관계가 있어서 고혈압 환자의 혈압을 잘 조절하면 치매의
발생 위험을 줄일 수 있다.
다음은 고혈압 치료에 일반적으로 사용되는 방법들이다.
1) 약물치료 : 생활 요법으로 혈압
조절이 만족스럽지 못할 때는 약물로 혈압을 140 / 90mmHg 미만으로 낮추어야
한다.
2) 운동 : 지속적인 운동을 하면 체중 감소와 무관하게 5~7mmHg 정도 혈압이 감소한다.
운동 중의 심박수가 분당 110~120회 정도가
되도록 하거나 땀이 날 정도의 강도로 30~60분간 하며, 1주일에 3~5회 정도를 하는 것이 좋다.
고혈압이 있는 사람에게 적합한
운동은 빨리 걷기, 조깅, 아쿠아로빅, 자전거 타기, 줄넘기, 체조 등의 유산소 운동이다.
3) 음주량 조절 : 각각의 술 종류에
맞는 잔으로 1일 여자 1잔, 남자 2잔 정도의 소량의 적정 음주는 심혈관 질환을 감소시켜준다고 알려져 있다.
그러나 과음을 하면
초기에는 혈관 확장에 의해 혈압이 감소하나 각성 시 혈압이 상승되고 맥박수가 증가되어 심혈관계 사고를 유발시킬 수 있다.
4) 금연
: 금연은 전체적인 심혈관 질환을 감소시키기 위한 필수 요소이다.
5) 체중 감량 : 비만 중 남성형 비만(상체 비만)은 고혈압과 많은 관계가 있다.
체중을 1kg 감량하면 수축기/확장기 혈압은 1.6 / 1.3mmHg 감소하는 것으로 알려져 있다.
경과/합병증:
고혈압을 치료하지 않으면 혈관 내 압력이 증가하고 동맥경화 촉진 작용으로 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈), 협심증, 심근경색증, 심장 근육 비대, 심부전 등의 심장 질환과 신부전, 신경화증 등의 신장질환 및 말초 혈관 질환, 눈 망막증 등 여러 장기에 손상을 입힌다.
정상 이하의
혈압인 수축기 혈압 115mmHg, 확장기 혈압 75mmHg이상부터 혈압이 증가할수록 허혈성 심장질환과 뇌졸중의 사망률은 비례적으로 증가하며, 수축기
혈압이 20mmHg, 확장기 혈압이 10mmHg 증가할 때마다 허혈성 심장질환과 뇌졸중의 사망률은 배가 된다."
[서울대학교병원]
"속발성
고혈압 치료: 속발성 고혈압은 원인 질환을 교정하거나 치료하면 혈압이 조절된다. 따라서
목표는 원인 질환을 치료하는 것이다.
경과/합병증:
속발성 고혈압은 원인 질환을 교정하거나 치료하면 혈압이 조절된다. 그러나
고혈압으로 인한 장기 손상이 이미 왔을 경우 원인 질환을
치료해도 이에 의한 합병증이 남을 수 있다." [서울대학교병원]
"임신성
고혈압 치료: 혈압이 안정적이고 두통, 시야장애, 상복부 통증을 호소하지 않으며 단백뇨가 없는 경우는 대부분 집에서 치료를 받게 된다. 하루 중
대부분의 시간을 앉은 자세로 보내도록 하고 매일 태동을 측정하고 단백뇨 검사를 하도록 교육해야 하며 적어도 주
2회 병원을 방문하도록 하여야 한다. 이 외 지속적이고 악화되는 고혈압이 있는 경우는 입원을 하여 체계적인 검사를 시행 후
적절한 치료가 필요하다.
확장기 혈압이 100mmHg 이상으로 높을 때는
그 때마다 항고혈압제제를 간헐적으로 정주(정확한 용량을 지속적으로 주입함)나 경구 투여하여 혈압을 조절한다. 이뇨제의 사용을 피하고 과도한 수분
소실이 있는 상태가 아니라면 지나친 수분 공급도 피하며 고삼투압 제제의 투여도 피한다. 조절되지 않는 고혈압, 혈소판 감소증, 간 수치 증가, 폐 부종, 신장기능 장애, 태반 조기박리, 지속적인 심한 두통이나 시야 장애 등의
임상양상을 보일 때는 분만을 고려해야 한다.
경과/합병증:
임신성 고혈압의 15~25%에서 단백뇨가 발생하여 임신중독증(자간전증)으로 이행된다. 조기에 발병하거나 전에
유산 경험이 있는 임신성 고혈압의 경우 자간전증으로의 이행이 비교적 높고, 36주 이후
발병한 임신성 고혈압에서는 약 10%만이 자간전증으로 이행한다. 임신성 고혈압 임산부의 경우 단백뇨를 제외하고 자간전증의 증상들인 두통, 상복부 동통, 혈소판 감소증을 동반할 수 있다."
[서울대학교병원]
2, 녹용
1,
<동의처방대전 제 6권 288면>:
"솜털을 불에 그슬려 없앤 다음 가루낸
것을 한번에 1-2g씩 하루 3번 먹는다. 강장작용, 조혈작용 등 여러 가지
좋은 작용이 있으므로 저혈압에 쓰면 효과가 있다."
2,
<고려림상의전
225면>:
"녹용을 가루내어 한번에 1~2g씩 하루 3번 먹는다."
3,
술
25％ 술을 한번에 한 잔씩 하루 1-2번 끼니 전에 먹는다.
술은 혈액순환을 좋게 하며 또한 소화선들을 자극하여 소화액의 분비를
높이며 입맛을 돋군다. [동의처방대전 제 6권 288면]
4,
마늘(대산)
1, <동의처방대전 제 6권 288면>:
"조각을 하나하나 뜯어서 껍질이 붙은 채로 끓는 물에 15분 동안
끓여서 한 번에 2조각씩 하루 한번 끼니 전에 먹는다. 심장근육의 수축과
확장을 세게 하여 온몸에 혈액순환을 좋게 한다."
2,
<고려림상의전
225면>:
"마늘 조각을 하나 하나 뜯어서 껍질 붙은 채로 끓는 물에 15분
동안 끓인 것을 한번에 2조각씩 하루 한번 끼니 전에 먹는다."
3,
<만병만약 316면>:
"마늘을 껍질째 삶아서 식전에 2쪽씩 먹거나 가루에 꿀을 넣고
환을 빚어 먹는다. 냉증에 좋다."
5, 영지
12g을
잘게 썰어 물에 달여 하루 2번에 나누어 오전과 오후에 먹는다. 전신
강장작용과 강심작용이 있으며 혈액 성분을 늘리는 작용이 있다. 저혈압으로
빈혈이 심할 때 쓴다. [동의처방대전 제 6권 288면]
6,
인삼
1, <동의처방대전 제 6권 288면>:
"보드랍게 가루낸 것을 한번에 3g씩 하루 3번 먹는다. 강장보혈작용,
혈압이 높은 때에는 내리게 하고 낮을 때에는 오르게 하는 혈압조절작용이
있다."
2, <고려림상의전
225면>:
"인삼을 보드랍게 가루낸 것을 한번에 2~3g씩 하루 3번 먹는다."
7,
단너삼(황기)
1, <동의처방대전 제 6권 288면>:
"보드랍게 가루낸 것을 한번에 4-5g씩 하루 3번 따뜻한 물에 타서
먹는다. 또는 30g을 500ml의 물에 달여 차 대신 수시로 마신다. 강장보혈작용,
심장의 수축력을 세게 하고 핏줄을 확장시켜 피흐름을 좋게 하는 작용이
있다."
2, <고려림상의전
225면>:
"단너삼(황기)을 보드랍게 가루낸 것을 한번에 4~5g씩 하루 3번
따뜻한 물에 타서 먹는다."
8, 만삼
보드랍게
가루낸 것을 5-6g씩 하루 3번 끼니 전에 먹는다. 만삼은 적혈구 수와
혈색소 양을 늘리는 작용이 있다. [동의처방대전 제 6권 288면]
9,
오디
1, <동의처방대전 제 6권 289면>:
"잘 익은 오디를 말려서 보드랍게 가루내어 한번에 4g씩 하루 3번
먹는다. 또는 35％ 이상의 술에 오디를 넣어서 약 20일 동안 두었다가
매일 밤 자기 전에 한 잔씩 마셔도 좋다. 오디에는 포도당, 과당, 비타민
B1,B2, C가 들어 있어 피를 보하는 작용이 있다."
2,
<고려림상의전
225면>:
"잘 익은 오디(상심자)를 말려 보드랍게 가루내서 한번에 4g씩
하루 3번 먹는다. 또한 35% 이상의 술에 오디를 넣어서 약 20일 동안
두었다가 매일밤 자기전에 한잔씩 먹는다."
10,
뜸치료-1
압통점, 백회혈, 풍지혈: 환자를 엎드려 눕히고 뒤잔등
제 1가슴등뼈로부터 제 7 가슴등뼈까지의 사이를 눌러 압통이 있는 곳
3~5군데를 찾아 팥알 크기의 뜸을 3장씩 하루 건너 한 번 7~10번 뜬다.
쥐잔등에 뜸을 뜨지 않는 날에는 머리의 복판성상에서 앞 머리카락이
난 경계로부터 5치 올라가 우묵한 곳(백회혈)과 귀 뒤에 도드라진 뼈의
뒤와 뒷머리 뼈의 아래 목덜미에 있는 굵은 근육과 목에 있는 긴 근육
사이에 생긴 우묵한 곳(풍지혈)에 역시 팥알 그기의 뜸을 각각 3장씩
7~10일 동안 뜬다. [동의처방대전 제 6권 289면]
11,
안마치료-1
승압점: 손등쪽 손목의 가로간 금의 1/2 중간점(승압점)을
손가락 끝으로 여러 번 세계 누르거나 원주심으로 세게 누르기도 한다.
여러 가지 원인으로 혈압이 내려가는 때 쓴다. [동의처방대전 제 6권 289면]
12,
운동치료-1
걷기 운동: 저혈압 때 걷기는 알맞게 하여야 한다.
처음에는 매우 가볍게 1km 정도 글으며 이렇게 1주일이 지나면 500m씩
늘리는 방법으로, 3km 거리를 고정하고 빨리 걸었다가는 천천히 걷는
식으로 매일 정상적으로 한다. [동의처방대전 제 6권 289면]
13,
운동치료-2
달리기 운동: 저혈압 때 달리기 운동도 잘하면 효과가
있다. 10초 동안 달리다가 20초 동안 걷는 방법으로 매일 3~5분 동안
계속하면 좋다.
달리기 운동을 하면 핏줄이 넓어지고 심장의
수축작용에 의해 피를 심장과 폐에 많이 보내어 심장과 폐의 기능을
높인다. [동의처방대전 제 6권 289-290면]
14,
변증치료-1
기혈허증: 보기보혈법으로 십전대보탕을 물에 달여
끼니 사이에 먹는다. 하루 2첩. [고려림상의전
224면]
15,
변증치료-2
비신양허증: 보비보신익기(補脾補腎益氣)법으로 사신환-1을
한번에 4g씩 하루 3번 끼니 전에 먹는다. [고려림상의전
224면]
16,
변증치료-3
중기부족증: 보중익기(補中益氣)법으로 당귀건중탕에
만삼, 둥굴레, 귤껍질 각각 4g씩 증상에 따라 위의 처방들에 더 넣고
물에 달여 끼니 사이에 먹는다. 하루 2첩.
기허로 기침과 땀이
날 때는 단너삼을, 기음이 다 허할 때는 더덕, 인삼을, 허리가 시리고
팔다리가 찰 때에는 계지, 속단을 각각 4g씩 더 넣어 쓴다. [고려림상의전
224면]
17,
경험치료-1
인삼유동엑스: 20% 인삼알코올 유동엑스 1ml에 인삼이
1g 들어 가게 만들어 한번에 3ml씩 끼니 전에 먹고 곧 30ml의 물을 마신다.
[고려림상의전
224면]
18,
경험치료-2
생맥산가감방: 생맥산(맥문동 8g, 인삼 4g)을 위주로
쓰면서 기허증에는 단너삼 8g을, 음허증에는 광나무열매, 은조롱(백수오)
각각 8g을 더 넣어 쓰고 허로가 있으면 단너삼건중탕을 겸해 쓴다. [고려림상의전
224면]
19,
경험치료-3
보중익기탕가감방: 보중익기탕처방에 기혈부족이
있으면 당귀, 단너삼 양을 배로 늘이고 비신양허 증상이 있으면 마른
생강 9g을 더 넣어 물에 달여 빈속에 먹는다. 하루 2첩. [고려림상의전
224면]
20,
경험치료-4
심기환: 만삼, 단너삼, 흰삽주(백출), 찔광이, 마,
감초 각각 같은 양을 가루내어 졸인꿀로 반죽해서 알약을 만든 것을
한번에 4~8g씩 하루 3번 끼니 사이에 먹는다.
21, 경험치료-5
기허증으로
무력감, 잠장애, 머리아픔이 심할 때는 찐지황, 흰삽주(백출), 단너삼(황기),
각각 6g, 인삼, 승마, 형개, 메대추씨 각각 4g, 감초 2g, 생강 3쪽.
위의 약을 물에 달여 끼니 사이에 먹는다. 하루 2첩. [고려림상의전
224면]
22,
경험치료-6
혈압이 떨어 지면서 몹시 어지러워 넘어 졌을 때는
흰삽주(백출) 5g, 마른 생강, 부자(법제한 것), 오약 각각 4g, 석창포,
구감초, 인삼 각각 3g, 침향 2g.
위의 약을 물에 달여 끼니 사이에
먹는다.ㅣ 하루 2첩. [고려림상의전
224면]
23,
4상체질치료-1
소음인: 독삼팔물탕이나 팔물군자탕을 물에 달여
끼니 사이에 먹는다. 하루 2첩. [고려림상의전
224면]
24,
4상체질치료-2
태음인: 태음조위탕을 위와 같은 방법으로 쓴다.
[고려림상의전
224면]
25,
4상체질치료-3
소양인: 육미지황탕을 위와 같은 방법으로 쓴다.
[고려림상의전
224면]
26,
침뜸치료-1
내관, 기해, 관원, 족삼리혈을 주혈로 하고 기혈허증에는
격유, 거궐혈을, 비신양허증에는 신유, 명문, 비유, 장문혈을, 중기부족증에는
백회, 중완, 격유혈을 보조혈로 하여 침을 놓고 10~15분 유침한다. 매일
또는 하루건너 한번씩 10~15번 침을 넣거나 위의 혈에 팥알크기의 뜸봉으로
하루에 5장씩 10~15일 동안 뜸을 뜬다. [고려림상의전
224면]
27,
침뜸치료-2
수구, 인형, 중충혈에 단자요법을 쓰면 핏줄운동중추를
흥분시킨다. [고려림상의전
224면]
28,
침뜸치료-3
심장수축력을 강화하고 심장박출량을 높이기 위하여
내관, 심유, 족삼리혈에 침을 놓고 10분 동안 유침한다. [고려림상의전
224면]
29,
침뜸치료-4
귀침혈인 저혈압점에 침을 놓고 15분 유침한다. [고려림상의전
224면]
30,
침뜸치료-5
수구, 인영혈에 침을 놓고 10분 동안 유침한다. [고려림상의전
224면]
31,
침뜸치료-6
말초저항을 높이기 위하여 방광경 1축선 및 독맥선상에
밀기식 부항을 하루에 한번씩 붙이되 10번 정도 붙인다. [고려림상의전
224면]
32,
침뜸치료-7
혈압이 낮고 가슴이 답답하며 잠이 오지 않을 때는
신문, 내관, 백회, 단중혈에 팥알 크기 뜸봉으로 한번에 5장씩 15일
동안 뜸을 뜬다. [고려림상의전
224-225면]
33,
고려전자치료-1
전기침: 간유혈에 음극을, 담유 또는 신유혈에
양극을 연결한 다음 2Hz의 중등도 전압으로 10~15분 동안 자극한다.
하루에 한번씩 10번을 한 치료주기로 한다. [고려림상의전
225면]
34,
고려전자치료-2
초단파온침: 비신양허증때에는 40.3MHz의 초단파
전류로 40~50℃의 온침 자극을 비유, 신유, 명문, 기해, 관원, 태계혈에
15분 동안 준다. 하루에 한번씩 10번을 한 치료 주기로 한다. [고려림상의전
225면]
35,
고려전자치료-3
초단파전자뜸: 기혈허증때에는 격유, 간유, 심유,
단중, 내관, 기해, 관원, 족삼리혈을 따라 가면서 각각 3분씩 초단파
뜸자극을 준다. 하루에 한번씩 7~10번을 한 치료 주기로 한다. [고려림상의전
225면]
36,
수법치료-1
환자를 엎드려 눕히고 팔다리 끝에서 심장쪽을 향하여
3~5분 동안 쓰다듬거나 주물러 준 다음 어깨와 척주양쪽을 위에서 아래로
내려오면서 3~5분 동안 고루 쓰다듬고 비벼 준다. 다음에 견정, 심유,
고황, 신당, 신유혈을 각각 10~20초씩 3~4번 지압한다. 환자를 바로
눕히고 2~3분 동안 배를 가볍게 쓰다듬은 다음 중완, 황유, 대거혈을
10~20초씩 2~3번 거듭 지압하고 음릉천, 태계, 조해, 양지, 대릉, 태연혈
순서로 30초씩 누르기 수법을 하고 마감에 풍지와 천주혈을 약간 아플
정도로 10~20초씩 2~3번 지압한 뒤 백회혈을 30초 동안 지압한다. [고려림상의전
225면]
37,
수법치료-2
여러 가지 원인으로 혈압이 내려갈 때는 손등쪽 손목
가로금의 중간점을 손가락끝 또는 원주심끝으로 1분 정도 세계 눌러
준다. [고려림상의전
225면]
38,
자연치료-1
수영을 정상적으로 하는 것이 좋다. 20~22℃의 물에서
2~3분, 24~25℃의 물에서 5~7분, 26℃ 이상의 물에서 10분 정도씩 한다.
[고려림상의전
225면]
39,
저혈압에 작약과 감초
백작약의 뿌리 말린 것 10g과 감초 1g을
하루분으로 해서 물 360ml로 진하게 달여 2번에 나누어 마신다. [특효묘방전서
155면]
40, 저혈압에 알로에잎
알로에잎을 가시를
따 버리고 잘게 썰어 그 3배의 물로 달여서 차 대신 수시로 마신다.
[특효묘방전서 155면]
41, 저혈압에 구기자, 음양곽
구기자와
음양곽을 반반 섞어서 달여 차 대신 수시로 마신다. [특효묘방전서 155면]
42,
저혈압에 호도알 밟기
발바닥의 용천혈로 호도알을 밟는다. 한번에
2분씩 하루에 2~3번 장기간 계속한다. [특효묘방전서 155면]
43,
저혈압에 귀의 심점
귀의 심점은 귓구멍 앞의 중심에 있는데,
이곳을 하루 몇 번이고 귀지개 또는 손톱 등으로 따끈따끈하게 자주
자극하면 저혈압은 물론 강심에도 효과가 좋다. [특효묘방전서 155면]
44,
저혈압에 생강
1,
<특효묘방전서 155면>:
"매끼마다 생강(엄지 손가락만한 크기) 한 개씩을 꼭 먹도록 한다.
또는 생강차를 만들어 차 대신 일상적으로 마신다."
2,
<만병만약 316면>: "생강차를
수시로 마시면 좋다."
45, 저혈압에 부추
부추를
짓찧어 얻은 즙을 매일 아침마다 한 컵씩 장복한다. [특효묘방전서 155면]
46,
사지가 차고 혈압이 낮으며 땀이 많이 나는데 인삼, 맥문동, 오미자
인삼
10g, 맥문동 15g, 오미자 10g을 물로 달여서 먹는다. [특효묘방전서
155면]
47, 구기자 잎, 알로에 잎
구기자 잎이나 알로에
잎을 달여서 마시면 효과가 있다. [만병만약 316면]
48, 새우
새우를
상식하면 치료 효과가 높다. [만병만약 316면]
49, 건포마찰
체질
개선책으로 건포마찰을 하면 좋다. [만병만약 316면]
50,
어린 뽕잎, 오디술
어린 뽕잎을 따서 차를 만들어 마시거나 열매인
오디로 술을 밎어 마신다. [만병만약 316면]
51, 호박, 호박씨,
호박줄기, 호박잎, 호박꼭지
호박씨를 볶아 먹거나, 줄기, 잎,
꼭지 등을 말려서 가루를 내어 상식한다. 열매는 여러 방법으로 요리해서
먹게 되면 빈혈, 어지러움, 저혈압에 확실한 효과가 있다. [만병만약
316-317면]
52, 이질풀
이질풀 전초를 말려서 한 줌을
넣고 달여서 3회로 나누어 식후에 마신다. [만병만약 317면]
53,
침치료
침(針)을 맞게 되면 자극을 받아 효과가 있다. [만병만약
317면]
54, 들깨, 인삼, 잣
들깨, 인삼, 잣 등을 넣고
죽을 쑤어 하루에 2회 장복하면 효과가 뛰어나다. [만병만약 317면]
55,
복식 호흡
매일 10분 정도 복식 호흡을 하면 효과가 있다. [만병만약
317면]
56, 동물의 간
12ㅜ일에 1~2회 정도 동물의
간을 요리해 먹는다. [만병만약 317면]
57, 목욕 요법
너누
뜨겁지 않은 물로 매일 목욕을 하면 혈액 순환을 돕는 효과가 있다.
[만병만약 317면]
58, 방어
방어를 회로 먹거나 위장이
약한 사람은 구워서 먹는다. [만병만약 317면]
59, 운동요법
규칙적인
운동을 통해 체력을 기르고 과로는 피한다. [만병만약 317면]
60,
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