구강건조증(입마름) 무엇인가?

 

 

 

 


▶ 구강건조증(口腔乾燥症: xerostomia)이란?

"요약:
침 분비가 줄어들거나 그 외에도 다양한 원인 때문에 입 안이 마르는 증상.


[침샘의 구조]

건강한 성인은 하루에 1~1.5L의 침이 분비되는데, 이보다 적게 침이 나오면 입이 마른다고 느끼게 된다. 또는 입으로 숨을 쉬면서 입 안의 수분이 증발되면 주관적으로 구강 건조함을 느낄 수 있다." [서울대학교병원]

1, 원인

"원인: 쇼그렌 증후군, 빈혈, 당뇨, 영양소 결핍, 노화 등의 전신적인 원인에 의해 타액의 양이 줄 수 있다. 또한, 다양한 약물 복용, 신경계 질환으로 구강 건조증이 생길 수 있다. 우울증 등의 정신적인 질환도 침 분비에 영향을 줄 수 있다. 항암제 투여와 침샘 근처의 방사선 치료는 구강 건조증을 흔히 일으킨다."
[서울대학교병원]

"구강건조증, 입마름의 원인: 빈혈,당뇨,영양소 결핍,약물탓: 드라이 마우스(dry mouth)로 불리는 입마름, 구강건조증의 원인은 무엇일까? 건강한 사람은 하루에 1~1.5리터의 침이 분비 된다. 그런데 이보다 적게 침이 나오면 입이 마르다고 느낀다. 혀 밑 침샘에서 침이 분비되지 않아 생긴다. 침 분비가 부족하면 어려가지 문제를 일으킨다. 대표적인 것이 구강건조증, 입마름이다. 침은 입안을 알칼리성으로 유지해 세균이나 음식물로 부터 이가 썩지 않도록 해주는데 침이 모자라면 이가 잘 썪고 잇몸 염증도 쉽게 생긴다. 그리고 입마름, 구강건조증의 원인은 복용 중인 약물이나 앓고 있는 만성 질환 때문이다. 입마름(구강건조증)은 쇼그랜 증후군, 빈혈, 당뇨, 영양소 결핍, 노화등의 전신적인 원인에 의해 타액의 양이 줄어 발생한다." [네이버 블로그, 산처럼 물처럼]

"두려움은 입을 마르게 한다." [W 1989년 6/1 3-4면]


2, 증상

"증상: 구강의 건조감이 심하면, 음식을 씹어 삼키기 어려워지고, 말을 하기 어려워질 수 있다. 또한, 침이 소화 작용을 하기 때문에 소화 장애도 생길 수 있으며, 맵거나 자극적인 음식을 먹으면 입 안에 통증을 느낄 수도 있다. 치은염이나 충치 등도 더 잘 생긴다." [서울대학교병원]

3, 진단


"진단: 기본 상태에서의 침 분비가 분당 0.1ml 이하이면 진단할 수 있다." [서울대학교병원]

4, 검사

"검사: 쇼그렌 증후군 등을 감별하기 위해 소타액선 조직검사를 시행한다. 혈액검사와 종양의 침범을 평가하기 위한 CT 등으로 검사할 수 있다. 정확한 진단을 위해 타액선 스캔도 실시해야 될 때가 있다." [서울대학교병원]

5, 생활가이드


"생활 가이드: 침의 분비를 자극하는 껌이나 신 음식을 먹는 것이 도움이 될 수 있다. 수분을 충분히 섭취하며, 뜨겁고 건조한 곳에 오래 있는 것을 피해야 한다. 술과 담배 또한 구강 건조증을 악화시킬 수 있다. 침 분비가 줄어들면 충치가 더 잘 생길 수 있으므로 평소 구강을 청결하게 유지한다." [서울대학교병원]

6, 식이요법


"식이요법: 무설탕 껌이나 신 음식 및 과일, 채소 등을 섭취하여 타액의 분비를 자극시킨다. 술과 담배는 타액분비를 더욱 감소시키므로 삼간다." [서울대학교병원]

7, 현대의학 & 약초요법 & 민간요법
(2014년 12월 8일 ~ 2014년 12월 9일 현재: 공개 21가지)

1, 콩나물, 귤껍질
"
내장 조열(內臟燥熱), 입이 마르고 혀가 타는 것, 인후 동통, 마음이 초조한 것, 목소리가 갈갈하는 것, 가래를 뱉기 힘든 것, 흉륵(胸肋), 창통(瘡痛): 콩나물 1800~2400그램에 진피(陳皮: 익은 귤껍질을 벗겨 말린것) 300그램을 같이 삶은 물을 수시로 마시면 된다. [한방의학대전 제 10권 식품비방 269면]

2,
초겨울 눈녹은 물
"효능 높은 초겨울 눈녹은 물: 눈녹은 물은 pH가 약산성인 연한 물이며 눈내리는 과정에 공기속에 있는 여러 가지 성분들이 풀려있는 물이다. 눈이 녹으면서 산도가 알맞춤하게 포함되게 되고 겉면장력과 물의 분자구조가 변하며 이온들의 활성이 더 커지게 된다. 눈녹은 물을 정상적으로 마시면
뼈가 튼튼해지며 노화를 지연시키고 동맥경화를 막을 수 있다. 눈 녹은 물은 또한 독을 풀고 열을 내리게 하는 작용도 있다. 술을 지나치게 마신 다음 입이 마르고 입맛을 잃으며 가슴이 답답하거나 배가 불편할 때 몇 컵의 눈녹은 물을 마시면 열이 내리고 정신이 들며 입맛도 생기고 몸도 거뜬해진다.
" [건강장수와 생활섭생 46면]

3,
맥문동
"
음을 보하고 폐를 눅여주며 심열을 내리고 진액을 불려주며 소변이 잘 나오게 한다. 약리실험에서 강심작용, 이뇨작용, 약한 거담작용, 진해작용, 영양작용, 억균작용 등이 밝혀졌다. 마른기침, 열이 나고 가슴이 답답한 데, 입안이 마르고 갈증이 나는 데, 토혈, 각혈, 부종, 소변불리, 변비 등에 쓴다. 하루 6~12그램을 물로 달여먹거나 환을 짓거나 가루내어 먹는다." [동의학사전]

4,
수박
"
양명(陽明)의 열이 심하고 혀가 마르고 번갈이 나는 증상과 정서 불안과 초조, 불면, 말을 하기 힘들어 하는 증상: 열매가 성숙한 붉은 수박을 잘라서 즙을 한 사발을 취하여 천천히 복용한다." [본초휘언]

5,
참외 씨앗
"
첨과자(甛瓜子: 참외 씨앗)는 폐열을 내려 주고 오한발열, 인후염, 해소천식, 입이 마르고 갈증을 느낄 때 쓰고, 위(胃)에 열이 쌓여서 일어나는 변비에 효력을 발휘하고, 폐농양, 충수염 등에 사용하여 소염, 배농의 효력을 나타내며, 정신적 충격으로 인한 생리불순에도 효력을 보인다." [
CD-ROM 한국의 약초 835호]

6,
수세미오이, 생강
"
입이 마르고 코가 터지는 것, 치근 종통(齒根腫痛), 비출혈(鼻出血: 코피): 수세미 편(片) 1~2근(600~1200g)과 생강 2냥중(75g)에 물 5~6사발을 넣고 3시간 가량 졸여 수시로 차 마시듯 마시면 된다."
[한방의학대전 제 10권 식품비방 122면]

7,
하늘타리뿌리, 지모
"
간화왕성증: 청간사화산결(淸肝瀉火散結)법으로 용담사간탕에 다시마, 미역, 꿀풀 각각 8g을 더 넣어 물에 달여 끼니뒤에 먹는다. 하루 2첩.

얼굴이 붉고 눈알이 붉으면 모란뿌리껍질, 뽕나무잎, 남가새열매 각각 6g을,
입이 마르고 물을 많이 마시면 하늘타리뿌리, 지모 각각 6g을, 먹어도 곧 배고픔이 심할 때에는 황련, 석고 각각 6g을, 땀이 많이 날 때는 굴조개껍질, 밀기울 각각 6g을 더 넣어 쓴다. [고려림상의전 420면]

8,
생강, 대추씨를 입에 물고 있는것

"
<고대 양생술>은 현대의 불로법

양생의 목적은 암이나 치매, 심장병과 같은 무서운 병을 막고 건강한 몸을 유지하면서 장수하려는데 있다.

아래에 고대 사람들이 실시하였던 양생법과 물요법을 소개한다.

1, 밤에 잘 때 두손으로 손과 발, 가슴, 배를 십여번 문지르는 <마른 목욕>을 하고 자리에 바로 누워 무릎을 굽히면 기력이 늘어 난다.

2, 항상 탁한 침을 뱉고 혀를 입안 웃천장에 대고 신선한 침을 모아 삼키면 오장(심, 폐, 비, 간, 신)을 좋게 하고 살결을 곱게 하며 장수 할 수 있다.

3, 내키는 대로 먹고 마시면 다섯가지 걱정이 생기는 데 ① 위가 상하고 ② 소변을 자주 보며 ③ 잠만 자게 되고 ④ 몸이 무거워 지고 일을 잘 못하게 되며 ⑤ 만성소화불량이 생겨 병에 걸릴 수 있으므로 장수는 바랄 수 없게 된다는 것이다.

4, 정기가 쇠퇴하면 이른 아침 숲이 우거진 곳에 가서 <영기법>을 실시하면 정기가 회복된다.

영기라는 것은 코로 기를 끌어 당기고 입으로 기를 토하는 호흡법으로서 흡기를 맑게 하고 입으로 토하는 기를 적게 하는 것이 중요하다.

5, 아침에 집을 나설 때
생강 한쪽을 입에 물고 있으면 위를 열어 입맛을 돋구기 때문에 건강에 좋다.

6, 맛있는 것만을 먹으면 병을 일으킨다.

이와 같이 쾌락만을 추구하면 반드시 병에 걸리기 마련이다. 병이 생겨 명약을 구하는 것 보다는 미리 병을 막아야 한다.

7, 100년을 장수하기 위해서는 식사만으로는 어렵고 약초를 달여 먹는 것이 좋다.

8, 식사한 다음 곧 눕거나 하루 종일 앉아 있으면 기혈이 정체하여 수명이 짧아진다.

9,
대추씨를 입에 물고 종일 우물거리고 있으면 기가 몸안에 충만되고 침이 생겨 장수한다.

10, 하늘은 <오기(五氣)>로 사람을 기르고 땅은 <오미(五味)>로 사람을 기른다.

<기>와 <미>가 일체되었을 때 비로소 생명을 기르는 진짜 영양이 생긴다.

제철에 야채와 과일을 섭취하는 것이 좋다.

11, 처음 익은 것을 먹으면 장수한다는 것은 하늘의 기와 땅의 미가 인간의 생명을 세게 하기 때문이다.

12, 나이가 많아 지면 <죽>이 좋다.

아침과 저녁은 특히 죽이 좋다. 음식은 될수록 적게 하고 생선으로 하며 야채를 많이 먹고 담배는 수명을 자르는 칼날로 알라고 하였다.

13, 장수하고 싶으면 하루 한번씩 큰 나무 밑에 가서 큰 나무의 영기를 심호흡하면 노화를 막는다.

14, 사람은 걷지 않으면 허리와 다리가 약해 진다. 그리고 부드러운 것만을 먹으면 치아가 나빠지고 침의 양도 줄어 장수 할 수 없다고 하였다." [100년 장수에로의 길 41-42면]


9, 인공 타액 제품, 침 분비를 촉진하는 약물

"치료: 원인이 되는 질환이 있다면 이를 감별하여 질환에 대한 치료가 필요하다. 입마름을 완화하기 위해서 인공 타액 제품을 사용해 보거나, 침 분비를 촉진하는 약물을 사용할 수 있다. 또한, 구강 안에 염증이 생기지 않도록 불소나 소독약이 포함된 가글린 액을 사용할 수 있다.

경과/합병증: 침이 일시적으로 분비가 줄어들었다 다시 정상으로 돌아오는 경우도 있지만, 지속적으로 침 분비가 감소하는 경우가 많다." [서울대학교병원]

10, 드라이문트

"
동아제약 '드라이문트' 겨울철 구강건조증 개선: 춥고 건조한 겨울에는 입안이 바짝 마르는 구강건조증 환자도 많아진다. 구강건조증은 말 그대로 입안이 말라 구강 점막이 갈라지거나 함몰이 생기는 증세를 말한다.
건강한 성인에서 하루에 1000∼1500㎖ 정도의 타액이 분비되는데 주로 음식물을 씹는 도중에 나오며, 수면이나 안정을 취할 때는 소량만이 분비된다. 구강건조증은 65세 이상 인구의 30%에서 나타날 정도로 흔한 것으로 알려져 있다.



동아제약 '드라이문트겔'은 무기질 성분으로 구성된 일반의약품이다. 입 속에서 분비되는 타액 역할 및 점막보습효과가 뛰어나 입안이 마를 시 적당량을 매일 수회 도포하면 인후와 구강의 건조증에 효과가 있다. 또 삽관마취 혹은 구강과 인후부위의 방사선치료 후 구강 내 건조로 인한 국소불편감 해소에도 도움을 준다. 건강한 사람의 하루 침분비량은 1.5ℓ 정도이나 여기에서 10분의1 정도만 침분비량이 줄어도 구강건조증이 생긴다. 나이가 들면 여러 가지 침샘의 분비가 적어지며, 우리나라 노인의 30~40% 정도가 구강건조증이 있다.동아제약 관계자는 "노인 대부분이 고혈압, 당뇨 등 지병을 갖고 있으며 장기간 약을 복용하는 사람들이 많아 약물로 인한 구강건조증이 많다"며 "이를 내버려두면 잇몸병과 심한 충치 등 구강질환으로 이어지므로 입이 마르지 않도록 하는 게 중요하다"고 말했다.
" [헤럴드 경제 2013-12-05]

11, 얼음물, 얼음조각, 미지근한물, 레몬을 넣은 얼음물, 이온음료 얼음, 저자극성(저당분) 음료 얼음, 안 달 게 느껴지는 식헤 얼음, 숭늉 얼음


"입마름을 경감할 수 있는 몇 가지 방법: 물을 많이 마시는 것은 쉽게 배부르게 하고 식사량도 줄일 수 있으므로 얼음물이나 얼음조각을 이용하는 것을 권합니다. 탄산음료는 드시면 답답함이 가시고 시원할 것 같지만 드시고 나서 불편하고 점막 손상을 일으킬 수 있으므로 가능한 안 드시는 것이 좋겠습니다. 찬물이나 미지근한 물보다 따스한 물은 드신 후 입마름이 빨리 생기므로 식혀서 드시면 좋겠습니다. 치아가 약하신 분들은 찬물이 힘들어서 따스하게 드시는 경우가 많은 데 가능한 미지근한 쪽을 더 권합니다. 경우에 따라 미각의 변화가 동반된 경우 레몬을 넣은 얼음물을 사용해 보는 것을 시도할 수도 있습니다. 이때 통증이 동반되면 아래 통증이 발생한 경우에 기술된 내용을 따르시면 됩니다. 얼음조각이 지겹다고 느낄 때, 이온음료, 저자극성(저당분) 음료, 안 달게 느껴지는 식혜, 숭늉 등을 얼음틀에 얼려서 사용해도 됩니다. [네이버 카페 보바스 호스피스]

12, 비타민 E 등이 들어간 립밤, 바셀린

"입술도 덩달아서 많이 마르다고 느끼므로 비타민 E 등이 들어간 립밤이나 바세린 등을 바르는 것도 좋습니다. 바른 뒤 하루 지나야 효과를 느끼기 때문에 처음 바를 때 느낌을 싫어하는 분들도 계시기 때문에 환자 자신이 목적을 잘 이해하고 타협을 해야 됩니다." [네이버 카페 보바스 호스피스]

13, 가글(구강함수제), 헥사가글, 아로마 가글

"가글(구강함수제)을 열심히 합시다.
세균과 곰팡이가 번식하는 것을 막을 수 있도록 헥사가글 (chlorohexidine gargle) 100mL를 증류수 1L에 섞으면 부드러워지면서 거부감 없이 가글을 할 수 있습니다. 하루에 4~6회/일 가글을 열심히 하는 것이 도움이 됩니다. 헥사가글은 의사의 처방이 필요합니다. 에센셜 오일을 주성분으로 한 아로마 가글도 도움이 됩니다. 시중에서 쉽게 구할 수 있는 알코올 성분이 포함되어 가글은 입마름이 더 조장될 수 있으므로 권하지 않습니다. [네이버 카페 보바스 호스피스]

14,
비타민 C 과립
"비타민 C 과립



타액분비를 촉진하기 위해 비타민 C 과립 등을 일일 1~2회 정도 입안에 물고 계시는 것도 좋습니다." [네이버 카페 보바스 호스피스]

15,
파인애플
"혀 등에 백태가 낀 경우, 곰팡이로 인해 미각도 변할 수 있습니다. 백태를 제거하기 위해 약 사용을 할 수도 있으나 다음 식품도 이용해 보시기 바랍니다.



파인애플 조각을 엄지손가락 한 마디 정도의 크기로 잘라서 얼린 뒤 입안에 넣고 계시면 도움이 됩니다. 혹은 떠 먹는 요구르트를 거즈에 묻혀서 혀를 닦아 내시는 것도 해보시기 바랍니다." [네이버 카페 보바스 호스피스]

16, 베타네콜

"베타네콜 약제 사용이 입마름에 도움이 되기도 합니다." [네이버 카페 보바스 호스피스]

17, 인공타액

"인공타액을 사용할 수도 있습니다. 사용량과 효과 대비 비용을 고려하셔야 합니다." [네이버 카페 보바스 호스피스]

18, 베이킹소다가 포함된 치약, 자일리톨이 포함된 치약, 어린이 치약

"치약은 베이킹소다나 자일리톨이 포함된 치약이 입마름을 줄이며, 치약을 구하기 어려운 경우 어린이 치약을 사용하셔도 좋습니다.



양치를 자신이 할 수 없어서 도와주어야 하는 경우, 영유아들에게 사용하는 고무골무처럼 생긴 칫솔을 이용하거나 거즈를 말은 막대 등을 이용할 수 있습니다." [네이버 카페 보바스 호스피스]

19, 모르핀 가글

"입마름과 동반된 통증이 있을 때 조절 가능한 방법: 여러 이유로 입마름이 있는 경우 진행되면서 통증이 동반될 수 있습니다. 점막염으로 인한 통증인 경우는 모르핀 가글이 도움이 됩니다. 모르핀 20mg을 생리식염수 1L에 섞어서 가글을 하면 통증이 감소하고, 통증으로 인한 식욕감퇴인 경우 식사도 가능합니다." [네이버 카페 보바스 호스피스]

20, 생수 조금씩 마시는 것, 올리브유 입에 바르고 자는 것, 규칙적 운동, 단단한 음식 씹는 것, 웃을 것, 불소나 소독약이 포함된 가글인 액 사용

"입마름인 구강건조증이 있을 때는 물을 자주 조금씩 마시는것이 좋다. 아침에만 건조감이 심하다면 올리브유를 자기전에 입에 바르고 자면 도움이 된다. 입마름을 예방하려면 하루에 30분씩 규칙적으로 운동을 하고, 평소에 단단한 음식을 씹는것이 좋다. 웃을 때 분비되는 아드레날린은 타액분비를 촉진시킨다. 구강안에 염증이 생기지 않도록 불소나 소독약이 포함된 가글인 액을 사용하는것도 도움이 된다." [네이버 블로그, 산처럼 물처럼]

21,
황정, 누룩, 맥아(보리엿기름)
"보비익기(補脾益氣): 비위기허(脾胃氣虛)하고 권태감이 많으면서 기력이 떨어지고 음식을 적게 먹으면서 변이 묽고 맥박이 허연(虛軟)한 사람은 만삼(蔓參) 15g, 백복령(白茯
) 4g, 백출(白朮) 8g을 배합한다. 만약 비위음허(脾胃陰虛)로 입안이 건조하고 식사량이 적으면서 음식의 맛을 모르고 식사를 하는 사람은 신곡(神麯: 누룩), 맥아(麥芽: 보리엿기름) 각 6g, 산약(山藥: 마) 10g을 배합한다." [CD-ROM 한국의 약초]


 

 

구강건조증(입마름)에 대한 유익한 자료 모음

1, 유투브 동영상-1


[<
건강충전> '입안이 바싹' 구강건조증 확산...예방법은?

※ 동영상 시청하기:
http://www.youtube.com/watch?v=9Af_CBXQHDg

환절기에 날씨가 건조해지면서 각종 건조증으로 고생하는 경우가 많습니다.]

2, 유투브 동영상-2


[
건강강좌 구강건조증

※ 동영상 시청하기:
http://youtu.be/q_w0LuAVR2w

건강강좌 구강건조증
.]

3, 유투브 동영상-3


[
구강건조증

※ 동영상 시청하기:
http://youtu.be/OpFsmBjoUNs

구강건조증
.]

4, 유투브 동영상-4

[
<
건강수첩> 9/2(화) - 구강건조증/ YTN 라디오

※ 동영상 시청하기:
http://youtu.be/zxtEvWg6Ezk

YTN 건강수첩 다시듣기.]

5, 유투브 동영상-5

[
<넷향기> 2014-04-18 김용석 교수의 "구강건조증"

※ 동영상 시청하기:
http://youtu.be/Oy9nx4eFku8

구강이 건조하면 음식을 삼키기 힘들고, 혀에 염증이 생길 수 있고, 잇몸질환이 생길 수 있고, 말하기 불편하고, 백태가 끼고 심하면 구취가 심해지기 때문에 일상 생활이 불편해 질 수 있습니다.]

6, 유투브 동영상-6

[
쇼그렌증후군(Sjogren's syndrome), 안구건조증, 구강건조증의 치료방법 안내

※ 동영상 시청하기:
http://youtu.be/VrV3tUV4P9E

유창길한의원 유창길원장님의 방송내용, 안구건조증, 구강건조증, 쇼그렌증후군 증상, 양의학 치료방법.]

7,
W 1989년 6/1 3-4

[
두려움은 언제나 나쁜가?

두려움은 행복을 무너뜨릴 수 있으며 희망을 앗아갈 수 있다. 두려움은 정신의 독, 곧 이성을 잃어버리게 하는 것으로 일컬어져 왔으며, 그것은 최악의 신체적 병보다 더욱 파괴적이라고 한다. 그렇다. 두려움은 강하게 느끼는 감정이다. 하지만, 두려움은 언제나 나쁜가?

당신이 낯선 길을 따라 운전하고 있다고 상상해 보라. 길은 오르막이 되어 산지로 뻗어 있고 구불구불 돌기 시작한다. 밤이 되어 어두워지면서, 눈이 보슬보슬 내린다. 자동차는 조금씩 옆으로 미끌어진다. 당신은 높은 곳에 들어섰고 길이 얼기 시작한다는 것을 알아차린다.

이제 정신을 바짝 차리지 않을 수 없다. 미끄러운 구불구불한 길을 한 고비씩 주의 깊이 넘기면서, 당신은 빙판 길에서 자동차가 제동이 걸리지 않아 계곡 아래로 굴러 떨어지기가 얼마나 쉬울 것인지를 생각해 본다. 더욱이, 다른 어떤 위험들이 어둠 속에 도사리고 있는지도 모를 일이다. 그와 같은 생각들이 떠오르자,
입이 마르고 가슴이 좀더 빨리 뛴다. 세심한 주의를 하게 된다. 전에 무얼 생각하고 있었든지 간에, 이제 당신은 당면 과제 즉 자동차를 길에서 벗어나지 않게 하고 사고를 면하는 일에 완전히 몰두하게 된다.

마침내, 길은 내리막이 된다. 가로등이 있고, 더 이상 미끄럽지 않다. 점차 몸에서 긴장이 풀린다. 마음이 놓여 안도의 한숨을 내쉰다. 공연히 그러한 두려움에 휩싸였다는 생각이 든다!

그러나 그 모든 두려움은 공연한 것이었는가? 결코 그렇지 않다. 그러한 상황에서의 합리적인 신경 과민은 정상적인 반응이다. 우리는 그러한 반응을 통해 방심하지 않고 신중을 기하게 된다. 건전한 두려움은 우리가 성급하게 어떤 일을 하다가 다치는 일이 없도록 하는 데 도움이 될 수 있다. 그렇다. 두려움이 언제나 이성을 잃어버리게 하는 것이거나 정신의 독은 아니다. 어떤 상황에서는 두려움이 유익하기까지 할 수 있다.성서는 두려움에 대해 언급하며, 두 가지 특별한 종류의 두려움에 우리의 주의를 이끈다. 한 가지 종류의 두려움은 참으로 정신의 독이다. 그러나 다른 종류의 두려움은 정상적이며 건전할 뿐 아니라 우리의 구원에 필수적인 것이기도 하다. 그 두 가지 종류의 두려움이란 무엇인가? 그리고 우리는 어떻게 그중 한 가지를 발전시키면서 다른 한 가지를 피하는 법을 배울 수 있는가? 그 점을 다음 기사에서 논할 것이다.
]


모든 질병을 100퍼센트 완치할 수 있는 약은 이 세상에 존재하지 않는다. 그것은 아마도 인간이 아닌 전능한 신의 영역일 것이다. 하지만 질병을 앓고 있는 환우의 정신상태와 인체의 자연치유력을 높여주는 대체요법, 약초요법, 식이요법, 민간요법, 자연요법 등을 실천하여 질병을 완치하고 생존하는 사람들이 있다. 모든 환우는 첫째 마음가짐이 대단히 중요하다. 항상 웃으며 겸손하고 감사하는 마음으로 자기의 잘못된 생활습관을 바꿀 필요가 있다. 마음을 넓히고 남을 돕는 마음과 베풀수 있는 여유를 가지면 우리 몸속에 있는 자연치유력인 면역계가 튼튼해져 피가 깨끗해지고 임파구의 보체가가 상승하게 된다. 공해없는 자연으로 돌아가는 것이 환우에게 큰 헤택을 줄것이다.

상기 자료는 질병으로 고통받는 환우들에게 조금이 나마 도움이 되고자 철저하게 그리고 정확한 지식을 전달하기 위해 권위있는 출판물에 실린 자료를 100퍼센트 출처를 밝히고 글을 게시하였다.  

출처 및 참고문헌은 아래와 같다.

참고문헌: http://jdm0777.com/jdm-1/Chamgomunheon.htm

새로 밝혀지는 민간요법은 내용이 계속 추가됩니다.

(글/ 약초연구가 & 동아대 & 신라대 대체의학 외래교수 전동명)

문의 및 연락처: 010-2545-0777 ; 051-464-0307

홈주소: http://jdm0777.com ; http://jdm0777.com.ne.kr

메일: jdm0777@naver.com ; jdm0777@hanmail.net
 

 

 

홈페이지 주소 : http://jdm0777.com 클릭하시면 홈으로갑니다.