건포마찰(乾布摩擦) 무엇인가?

건강증진에 좋은 건포마찰

 

 

 

 

 

 

 

 

 


▶ 피부를 단련하는데, 혈액순환을 왕성하게 하는데, 피부의 저항력을 높이는데, 건강증진, 빈혈, 노이로제를 다스리는 건포마찰


건포마찰
에 대해서 일본의 아보 도오루의 <내몸안의 의사, 면역력을 깨워라> 137면에서는 다음과 같이 기록하고 있다.

[건포마찰(乾布摩擦)

마른 수건으로 전신의 피부를 강하게 마찰하는 건강법이다. 피부를 단련하기 위한 것으로 보통 아침 세수할 때 실시하며, 옷을 벗고 팔부터 시작하여 등, 가슴, 배의 순으로 하고 상반신이 끝나면 다리와 허리 순으로 마찰한다. 피부를 마찰하면 수축된 혈관이 확장하여 혈액순환이 왕성해질 뿐 아니라 피부의 저항력도 높아진다. 건포마찰은 피부이 단련 외에 일반적인 건강증진, 예를 들어 빈혈, 노이로제 등을 고치는 데도 효과가 있다.
]
 

상기 자료는 약초연구가로서 지구가족의 건강증진에 좋은 정보를 제공하고 천연물질의 우수성을 널리 알리며 질병으로 고통을 겪고 있는 환우들에게 희망을 주고 기능성 식품과 신약을 개발하는데 통찰력을 갖게하고 약초를 사랑하는 모든 사람에게 정보의 목적으로 공개하는 것임을 밝혀 둔다.   

(글/ 약초연구가 & 동아대 대체의학 외래교수 전동명)

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